本のヒント：健康は（また）頭の問題です

リサ・フォーゲルは、アンスバッハ大学で医学と生物科学に焦点を当てて部門ジャーナリズムを学び、マルチメディア情報通信の修士号でジャーナリズムの知識を深めました。その後、houseofgoldhealthproducts編集チームで研修を受けました。 2020年9月以来、彼女はhouseofgoldhealthproductsのフリーランスジャーナリストとして執筆しています。

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あなたの脳がどのように機能するかを理解していれば、簡単な精神的テクニックであなたの健康のために多くのことをすることができます。病理医博士。 Katharina Schmidは、彼女の著書「Kopfsache-Gesund」で、現在の研究からの事実でこれを裏付けています。

どうしたの？

アドバイスの3つおきに、前向きな考えが私たちの体調に前向きな影響を与える可能性があると書かれています。この本でエキサイティングなのは、科学的アプローチです。思考はどのように発生するのでしょうか。脳は病気や痛みにどのように反応しますか？そして、どうすれば自分の思考を通して自分の体や感覚に具体的に影響を与えることができますか？

著者は、患者の例を使用してこれらの質問に明確に答えています。特定のケース（急性椎間板ヘルニアのストレスのある母親または透析患者の辞任）を使用して、彼女はさまざまな精神的テクニックを説明します。たとえば、ネガティブな思考パターンを打ち破る方法や、ポジティブな内面のイメージを持つ病気の場合に身体の癒しをサポートする方法。彼女は、脳研究、遺伝子調節、免疫学、量子物理学からの研究結果に基づいて、これがどのようにそしてなぜ機能するのかを説明します。