コロナ：低ビタミンDレベル、厳しいコース？

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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ビタミンD欠乏症の人は、Sars-CoV-2に感染すると重病になる可能性が高くなります。しかし、これは、ビタミンサプリメントを摂取することで、ビタミン欠乏症のない人々を重篤な病気から保護することも意味するものではありません。

ビタミンDは免疫システムにとって重要です

教授の周りの研究者。ホーエンハイム大学のHans-KonradBiesalskiは、ビタミンDとCovid-19コースの関係に光を当てた30の研究を評価しました。したがって、Covid 19患者のビタミンD供給は、病気の経過に直接影響を与える可能性があります。

とりわけ、ビタミンDは骨代謝に決定的な影響を及ぼします。しかし、それはまた、体内の他のプロセス、例えば免疫系の防御反応においても主要な役割を果たします。たとえば、ビタミンはさまざまな免疫細胞の働きに重要です。バクテリア、真菌、コロナウイルスなどのエンベロープウイルスに対して抗菌効果があります。

さらに、ビタミンDは炎症性メッセンジャー物質の産生を阻害し、抗炎症性サイトカインの産生を増加させます。

Covid-19による過度の炎症反応

制御不能になった炎症過程は、Sars-CoV-2感染症の中心的な合併症です。 「その結果、肺胞に深刻な変化が生じ、Covid-19病、いわゆる急性呼吸窮迫症候群の深刻な合併症を引き起こします」と研究リーダーのBiesalskiは述べています。

場合によっては、免疫系はコロナウイルス感染に「過剰に」反応します。それは炎症を促進する大量のサイトカインを放出します。このいわゆるサイトカインストームは、生命を脅かす方法で全身に影響を及ぼします-血液中毒（敗血症）で起こることと同様です。したがって、ビタミンDの不足は、そのようなチェックされていない免疫反応のリスクを高める可能性があります。

ビタミンDはCovid-19に対する薬ではありません

誤解を避けるために、医師は次のように強調しています。「ビタミンDは、Covid-19病の治療に使用できる薬ではありません。しかし、有機体が炎症誘発性プロセスと抗炎症性プロセスの間のバランスを回復できるようにすることで、病気の経過にプラスの効果をもたらすことができます。」

研究者は、ビタミンD欠乏症の人は、コロナウイルスで深刻な病気になる可能性が高いことを発見しました。ただし、欠陥がこれに単独で責任があるかどうかはまだ不明です。むしろ、ビタミンDレベルはしばしば患者の健康状態を反映しています。ビタミンD欠乏症と以前の病気はしばしば一緒に起こります。

いずれにせよ、低ビタミンDレベルは、健康な患者よりも以前にさまざまな病気の患者でより頻繁に発生します。これらには、糖尿病、高血圧、または心血管疾患のある人が含まれます。しかし、非常に太りすぎの高齢者は、ビタミンDが十分に供給されていないことがよくあります。そして、とにかく厳しいCovid-19コースのリスクが高いのはまさにこれらです。

低下したビタミンD値の説明は明らかです：「最も重要なビタミンD源は日光による皮膚の形成です」と専門家は言います、「そして老年期にはそれは限られた範囲でしか機能しません」。多くの場合、人々は若い人々よりも屋外にいます。これは、一部の慢性疾患患者、特に寝たきりの患者にも当てはまります。

したがって、ビタミンDレベルが低い人は、通常のビタミンDレベルの患者よりも高齢であるか、以前に病気にかかっている可能性が高い傾向があります。 Sars CoV-2感染により、彼らはより頻繁に重病になる可能性があります-そして必ずしも同時に低ビタミンレベルのためではありません。

より高いリスクの指標としてのビタミンDレベル

したがって、ビタミンD欠乏症だけで重症のCovid19コースに有利であるとは断言できません。それにもかかわらず、ビタミンDレベルは少なくとも指標として役立つ可能性があります：欠乏がある場合、重度のCovid19コースのリスクが高まる可能性があります。したがって、研究リーダーのBiesalskiは、Covid 19疾患の場合は常にビタミンDレベルを測定し、不足の可能性を迅速に修正することを推奨しています。

「これは、基礎疾患の1つを患っている人や高齢者に特に推奨されます」と医師は言います。ビタミンDのレベルは、多くの場合、老人ホームの人々では壊滅的に低くなっています。ホームオフィスの人々も密室に長く滞在し、これもビタミンDの供給不足の一因となっています。

ビタミンDが多すぎると危険です！

ただし、ビタミンDが十分に供給されている場合は、錠剤の形で追加投与しても効果はありません。最悪の場合、それは有害でさえありえます。ビタミンDが多すぎると体内のカルシウムレベルが上昇するからです。

そして、ロベルトコッホ研究所（RKI）によると、これは次に、腹部のけいれん、嘔吐、さらには腎臓の損傷、さらには致命的な心不整脈などの副作用を引き起こす可能性があります。ビタミンDは体内に貯蔵されているため、急性の過剰摂取に加えて、栄養補助食品による忍び寄る過剰摂取が可能であるとRKIは警告しています。

錠剤を飲み込む代わりに日光を吸収する

RKIの専門家によると、3月から10月の間に週に2〜3回、顔、手、腕を太陽にさらし、日焼け止めをせずに覆いをかけず、手、腕、顔に紫外線を吸収すると、通常は十分なビタミンD。

これも冬を乗り切るのに十分です。さらに、特定の食品、特に脂肪の多い海の魚の供給があります。

ドイツの多くの人々はビタミンDが少なすぎます。

ビタミンD欠乏症はドイツで広まっています。 25 nmol / L未満のレベルはそのようなものと見なされます。研究によると、それは人口の最大44パーセントに影響を及ぼします。必要に応じて、血液検査で自分自身が欠乏症の影響を受けているかどうかを明らかにすることができます。 Covid 19の病気の可能性に関係なく、これを補うことは間違いなく価値があります。

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