うつ病：スポーツは病気の原因となるアミノ酸から保護します

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-スポーツはうつ病に対抗します-これは新しいことではありません。幸福ホルモンの産生に加えて、他のメカニズムも重要な役割を果たしている、とスウェーデンの研究者たちは今発見しました。

スポーツはあなたを幸せにします

身体活動は幸福ホルモンの生産を促進します-そしてそれはあなたの気分を高めます。運動はまた、ストレスレベルを低下させ、長期的にはうつ病性障害につながる可能性があります。そのため、医師はうつ病の治療において長い間身体運動に焦点を合わせてきました。スポーツがうつ病患者の治療で証明されたという事実には、まったく異なる理由があります。

有害なアミノ酸は障害を助長します

これにより、ストックホルムのカロリンスカ研究所からスウェーデンの研究者チームが見つかりました。彼らは、動物を大きな音にさらしたり、睡眠を乱したりすることによって、マウスを数週間ストレスにさらします。 5週間後、動物はついにうつ病の症状を発症しました。彼らはまた、血中のキヌレニンのレベルが上昇していました。これは、脳内の神経細胞の機能を破壊し、うつ病性障害を促進するアミノ酸です。

運動はあなたの新陳代謝を変えます

その後、動物がエアロバイクで数週間再び運動することを許可された場合、骨格筋での代謝が変化し、有害なキヌレニンがオフになりました。運動中に放出され、それを別の形に変換する特定の酵素の助けを借りて。そこの神経細胞に悪影響を与えるために、これはもはや脳に入ることができませんでした。その結果、変換された物質の多くを一貫して生成した遺伝子組み換え齧歯類対照群も、ストレスや抑うつ気分になりにくい傾向がありました。研究者によると、これらの結果は新しい治療アプローチへの道を開くかもしれません。たとえば、筋肉の代謝を標的とする薬が考えられます。