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科学ジャーナリストのCarolaFelchner

Martina Feichterは、インスブルックの選択科目の薬局で生物学を学び、薬用植物の世界にも没頭しました。そこから、今日まで彼女を魅了している他の医学的トピックまでそう遠くはありませんでした。彼女はハンブルクのアクセルシュプリンガーアカデミーでジャーナリストとして訓練を受け、2007年からhouseofgoldhealthproductsで働いています。最初は編集者として、2012年からはフリーランスのライターとして働いています。

houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細

Carola Felchnerは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、認定されたトレーニングおよび栄養アドバイザーです。彼女はさまざまな専門誌やオンラインポータルで働いた後、2015年にフリーランスのジャーナリストになりました。インターンシップを始める前に、彼女はケンプテンとミュンヘンで翻訳と通訳を学びました。

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鼻水は、鼻の裏打ちの炎症です。通常、風邪の一部として発症し、1〜2週間後に自然に治癒します。鼻水の他の考えられる原因には、アレルギーや特定の薬の使用が含まれます。一般的な風邪は通常、治療を必要としません。ただし、ハーブティーなどの家庭薬は症状を緩和することができます。鼻水の原因と家庭療法の詳細をご覧ください。

簡単な概要

説明：鼻粘膜の急性または慢性の炎症
原因：例： B.コールド、Covid-19、アレルギー、毒素、鼻ポリープ、曲がった鼻中隔、鼻の異物などの他の感染症
診断：患者との相談、耳鼻咽喉科検査（鼻鏡検査を含む）、必要に応じてプリックテスト、血液検査、コンピューター断層撮影などの追加検査。
家庭療法：一般的な風邪は自然に治ります。必要に応じて、症状を緩和するための家庭薬（例：吸入、チキンブロス、赤信号、クォーク湿布、タマネギパック、鼻洗浄）。
治療：例えば、細菌感染（抗生物質を服用）、鼻ポリープ、または鼻中隔の湾曲（手術）の場合、治療が必要です。
いつ医者に長い風邪、繰り返しの風邪、発熱などの他の症状を伴う。

寒さ：説明

医師は、鼻水を鼻粘膜の急性または慢性の炎症（鼻炎）と呼びます。一般的な急性の鼻水は、風邪の一部として最も一般的です。しかし、アレルギー性鼻炎（例：干し草熱）、薬用鼻炎（薬物性鼻炎）、味覚性鼻炎（例：辛い食べ物を摂取する場合）、血管運動性鼻炎などの他の形態の鼻炎もあります。後者はおそらく鼻粘膜の血管の調節障害によるものであり、例えば、暖かいアパートから冷たい外気温への変更、温かい飲み物やアルコールの消費、またはストレスによって引き起こされる可能性があります。

鼻炎+副鼻腔炎=鼻副鼻腔炎

鼻水にある鼻粘膜の炎症は、副鼻腔の粘膜にまで及ぶことがよくあります。寒さのために、より多くの粘液が蓄積します。それは細菌の理想的な繁殖地を提供します-その結果、炎症が起こり、副鼻腔に簡単に広がる可能性があります。鼻水（鼻炎）と副鼻腔炎（副鼻腔炎）が同時に発生すると、医師は鼻副鼻腔炎について話します。

急性および慢性の鼻水

風邪の期間に応じて、医師は急性風邪と慢性風邪を区別します。

>>急性鼻水：ウイルス（特に風邪ウイルス）が引き金となることがよくあります：局所免疫系が弱まると（低体温症、欠乏症状、ストレスなどの心理的要因などにより）病原体が鼻粘膜に定着します。細菌感染が加わることは珍しいことではありません（二次感染）。くしゃみや咳をするときの粘液の黄緑色の喀痰によってしばしば認識されます。

>>慢性鼻炎：この持続性の鼻水は、急性の鼻水よりも治療が困難です。慢性鼻炎の考えられる原因は、例えば、アレルギー（食物アレルギーを含む）、免疫不全、嚢胞性線維症、気道の繊毛の先天性機能不全（粘液線毛機能不全）、および点鼻薬/点鼻薬の頻繁な使用です。狭窄（閉塞）を伴う鼻咽頭および副鼻腔の疾患は、ほとんどの場合、中隔の湾曲や鼻ポリープなどの付随する症状として慢性の鼻水を伴います。

風邪：最も一般的な原因

通常、鼻水は風邪の症状です。しかし、他の理由でもくしゃみをしたり、くしゃみをしたりすることができます。風邪の最も重要な原因は次のとおりです。

寒い

風邪は上気道の感染症で、通常はウイルスによって引き起こされます。典型的な症状には、鼻水、咳、嗄声、喉の痛みなどがあります。患者はまた、いくらかの熱を得るかもしれません。

その他の感染症

風邪に加えて、はしか、水痘、インフルエンザ、Covid-19などの他のウイルス感染症も急性の鼻水に関連している可能性があります。細菌感染症はまた、百日咳、猩紅熱、ジフテリア、結核、性感染症梅毒（梅毒）などの鼻水を引き起こす可能性があります。

アレルギー

体が実際に無害な物質に過敏に反応する場合、これはとりわけ鼻水に現れる可能性があります。このアレルギー性鼻水は、季節的に（干し草熱）または一年中（多年生）発生します。 2番目のケースでは、たとえば、ハウスダストマイト（ハウスダストアレルギー）、動物の毛（猫アレルギーなど）、カビの胞子（カビアレルギー）、または（まれに）特定の食品（食物アレルギー）がトリガーになります。

アレルギー性の鼻水は、鼻粘膜の腫れ、水っぽい、透明な鼻分泌物、かゆみを伴うくしゃみ発作を伴います。その後、鼻粘膜が乾燥します。多くの場合、目の結膜炎（結膜炎）はアレルギー性鼻炎を伴います。

毒素/刺激物

環境中または職場でのさまざまな毒素または刺激物は、鼻水を引き起こす可能性があります（毒性刺激性鼻炎と呼ばれます）。これらの物質には、二酸化硫黄、二酸化炭素、一酸化炭素、オゾン、タバコの煙、溶剤、農薬、金属、ラッカー、塗料、消毒剤、ほこりが含まれます。

ホルモン

鼻水のもう1つの考えられる原因は、妊娠中、思春期、更年期障害、先端巨大症（成長ホルモンソマトトロピンの過剰産生）または甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）などのホルモンの変化です。医師はここでホルモン性鼻炎について話します。

副鼻腔の炎症（副鼻腔炎）

1つまたは複数の副鼻腔の炎症は、感染性病原体（細菌、ウイルス、真菌）によって引き起こされることがあります。その他の場合、その背後には、大気汚染物質、タバコの煙、アレルギー（アレルギー性副鼻腔炎）などの非感染性の原因があります。急性副鼻腔炎は、化膿性の鼻水、頭痛、顔面痛を伴います。症状が年に4回以上発生するか、3か月以上続く場合、医師は慢性副鼻腔感染症について話します。それらは、急性よりも慢性副鼻腔炎ではあまり目立たない。

鼻ポリープ

鼻粘膜のこれらの良性組織の成長（腫瘍）は通常、成人にのみ発生します。それらは副鼻腔で発生し、そこから主な鼻腔に成長します。特定のサイズから、鼻ポリープは鼻呼吸を妨げ、いびき、睡眠障害、嗅覚障害を引き起こす可能性があります。ポリープが副鼻腔の出口を塞ぐと、頭痛や化膿性の鼻水（鼻漏）を伴う副鼻腔の炎症（副鼻腔炎）を引き起こす可能性があります。

扁桃腺の拡大（「咽頭ポリープ」）

扁桃腺（アデノイド）の病理学的拡大は、しばしば誤ってポリープと呼ばれます。それらは子供によく見られ、鼻呼吸を妨げ、夜のいびきを引き起こす可能性があります。さらに、「咽頭ポリープ」は、咳や鼻水による上気道の繰り返し感染、聴覚障害、繰り返しの中耳炎を引き起こすことがよくあります。

曲がった鼻中隔（中隔弯曲）

これは、骨および/または軟骨性の鼻中隔の奇形に基づいています。つまり、中隔が正中線にありません。この理由は、損傷（鼻軟骨の破壊とその後の治癒中のねじれなど）または成長障害（鼻中隔の骨と軟骨の部分の異なる速度での成長）のいずれかです。その原因に関係なく、鼻中隔の湾曲は鼻呼吸を妨げます。これは、風邪や副鼻腔感染症の発生を促進します。

鼻の中の異物

時々、鼻の中の異物が鼻水を引き起こします。特に小さな子供は、小さなレゴのレンガ、ビー玉、エンドウ豆、ナッツ、その他の小さなものを鼻に突き刺すことがあります。異物が詰まり、粘膜が腫れ、吹き飛ばされなくなることがよくあります。片側性の化膿性の慢性鼻水を持つ子供では、見落とされた鼻の異物が症状の原因であることがよくあります。

投薬

さまざまな薬が副作用として鼻水を引き起こす可能性があります。次に、薬物性鼻炎または薬用鼻炎について話します。考えられるトリガーは、例えば、特定の降圧薬（ベータブロッカー、ACE阻害薬）、抗ヒスタミン薬（アレルギー薬）、抗うつ薬、非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンなど）、経口避妊薬、PDE-5阻害薬（インポテンスに対する薬）です。）およびうっ血除去薬の点鼻薬/長期間使用すると点鼻薬。通常、薬物関連の鼻水は「鼻づまり」として発生します。いくつかの製剤はまた、鼻粘膜、鼻水（「鼻水」）、またはいわゆる後鼻分泌物、すなわち鼻汁の喉への排出の乾燥感を引き起こす。

中毒物（コカインなど）の摂取も風邪につながる可能性があります。

子供の鼻水の原因

子供は免疫システムがまだ完全に発達していないため、大人よりも単純な鼻水を出す可能性がはるかに高くなります。さらに、小さな子供たちは、遊びの本能や好奇心から何かを鼻に突き刺すのが好きです（大理石、エンドウ豆など）-子供たちの片側の化膿した鼻水の一般的な理由です。涼しい季節に治らない風邪は、特に2〜6歳の年齢層で、扁桃腺の肥大（「咽頭ポリープ」）によって引き起こされる可能性があります。

風邪：感染の方法

ウイルスは通常、風邪のせいです。最も一般的な原因はサイウイルスとコロナウイルスですが、他のウイルス（myxo、coxsackie、parainfluenzaウイルスなど）も原因である場合があります。ウイルスは主に飛沫感染によって感染します。たとえば、風邪をひいた患者が他の人にくしゃみをした場合などです。

ただし、病原体は接触（接触感染）によっても伝染する可能性があります。風邪をひいた患者が鼻をかむかくしゃみをしてからバスのドアハンドルや手すりに触れると、ウイルスが伝染します。健康な人がこの点をつかんで、手を口や鼻にこすりつけると、風邪ウイルスに感染する可能性があります。

足や頭などの個々の体の部位が冷えると、風邪の感染症にかかりやすくなります。さらなる熱損失を減らすために、体は血流を制限します。鼻粘膜の血管も収縮します-鼻粘膜が乾燥し、風邪ウイルスに対する防御が弱まります。

風邪：診断

医師はまず、風邪をひいた患者（子供の場合は親）に病歴（既往歴）について詳しく尋ねます。これに続いて、耳、鼻、喉の領域の検査が行われます。

鼻鏡検査（鼻鏡検査）は耳鼻咽喉科医の定期検査の一部であり、鼻の中を見ることができます。鼻水が原因で、たとえば、粘膜の腫れや潰瘍、鼻ポリープ、腫瘍、中隔の湾曲、または鼻の中の異物が原因である場合は、明確にすることができます。鼻鏡検査には3つの形式があります。

前鼻鏡検査では、医師は、鉗子型デバイス（鼻鏡）の漏斗型の端を鼻の開口部に挿入して、前鼻腔と鼻腔を検査します。
中鼻鏡検査では、光源とカメラを内蔵した柔軟なプラスチックチューブまたは剛性の金属チューブが使用されます。この鼻内視鏡を使用して、医師は主な鼻腔、鼻腔、および副鼻腔の出口を検査します。
後部鼻鏡検査では、彼は小さな角度の付いた鏡を口腔に挿入します。これにより、彼は鼻腔の後ろを制御することができます。

耳鼻咽喉科の検査の一環として、医師は鼻汁から綿棒を取り出し、鼻水の原因として細菌（細菌、ウイルスなど）がないか調べることもできます。

必要に応じて、風邪を治すためにさらなる検査が役立ちます。

プリックテスト：皮膚のアレルギーテストは、鼻水がアレルギーであるかどうかを明らかにします。たとえば、特定の花粉（干し草熱）、ヒョウヒダニ、カビ、動物の毛、および特定の食品（乳タンパク質、マメ科植物、果物など）は鼻炎を引き起こす可能性があります。
血液検査：アレルギー性の鼻水が疑われる場合、医師はアレルギーに典型的な抗体（免疫グロブリンE、IgE）について血液サンプルを検査することがあります。
コンピュータ断層撮影（CT）：この画像診断手順により、副鼻腔の詳細な検査が可能になります（副鼻腔炎が疑われる場合）。 CTは、鼻ポリープの正確な位置とサイズを決定するのにも適しています。
組織サンプル：医師が鼻水の原因を探しているときに鼻の組織の成長に遭遇した場合、組織サンプルを採取して検査することにより、腫瘍が良性か悪性かを判断できます（生検）。

風邪：治療

大人は年に約3〜4回、子供は年に6回まで、平凡な（ウイルス性の）鼻水を出します。風邪による風邪の原因については、何もできません。ただし、家庭薬や薬は鼻をきれいにするのに役立ちます。

鼻水のための家庭薬

通常、風邪は薬で治療する必要はありません。通常、点鼻薬すら必要ありません。鼻水は1〜2週間後に自然に消えます。風邪を早く治したい場合は、以下の家庭薬を試すことができます。

風邪に対する次のヒントに注意すれば、治癒プロセスをサポートできます。

高湿度は、炎症を起こした粘膜に適しています。湿ったタオルを掛けるか、水とカモミールまたはエッセンシャルオイル（ユーカリ、マウンテンパイン）を入れた容器をヒーターに置きます。
新鮮な空気の中での運動はあなたの循環を動かします。ただし、風邪を引いている場合は、運動や激しい運動は控えてください。
たくさん飲むと、鼻の分泌物が液体に保たれます。しかし、通常より多く飲むことが風邪の経過にプラスの効果をもたらすという科学的証拠はありません。通常の水分要件（1日あたり約2リットル）を満たすことが重要です。
頭を上げて寝ると、鼻が詰まったときに呼吸がしやすくなります。
暖かく保つ：体を暖かく保ちますが、汗をかき始めるほど厚く包まないでください。
赤色光の用途：多くの患者は、風邪を引いたときに赤色光が非常に心地よいと感じています。

風邪をひいたら吸い込んでください

吸入すると上気道から粘液が緩み、局所的な炎症が軽減されます。これを行うには、水を加熱してボウルに入れます。ボウルの前に座り、かがみます。蒸気が逃げないように、頭とボウルをタオルで覆います。蒸気をゆっくりと深く吸い込んだり吐き出したりします。

カモミールティー、塩、エッセンシャルオイルなどのさまざまな添加物が効果を高めることができます。

あなたは吸入の記事でこれについてもっと読むことができます。

子供にエッセンシャルオイルを使用する前に、経験豊富なセラピストまたは医師に常にアドバイスを求める必要があります！油は粘膜の炎症や呼吸の問題を引き起こす可能性があります。

圧縮してラップします

さまざまな添加物で圧縮して包むことで、体が風邪をすばやく取り除くのに役立ちます。

マスタード粉の湿布：1日1回使用すると、マスタード粉の湿布は気道の狭窄または閉塞に役立ちます。

圧縮を正しく使用する方法については、マスタードの記事を参照してください。

レモン湿布：レモンのエッセンシャルオイルには、とりわけ抗炎症作用と去痰作用があります。湿布の場合は、スプレーしていないレモンをスライスに切ります。ガーゼ包帯で足の裏に2〜3枚のディスクを取り付けます。それらの上に綿の靴下を引っ張る。風邪をすぐに治したい場合は、湿布を一晩置いておきます。

西洋わさびのトッピング：西洋わさびのトッピングは、風邪を引いたときに粘液を緩めます。ガーゼの湿布の上に大さじ1杯の新鮮な西洋わさびを置き、それを包んで一緒に貼り付けます。湿布を副鼻腔に数秒間（最大4分間）置きます。次に、赤くなった肌を植物油（オリーブオイルなど）でこすります。 1日1回実行します。

胸部ラップ：暖かく湿った胸部ラップは、風邪をひいた場合に気道の粘液を緩めるのに役立ちます。これを行うには、綿の布を両側から中央に向かって巻き上げ、ティータオルで縦に巻き上げます。端が突き出たロールをボウルに入れ、500〜750ミリリットルの沸騰したお湯をその上に注ぎます。 15分間急勾配にします。

ラップを絞り、内側のタオルを胸にしっかりと巻き付けます。その上にさらに2枚のタオルを包みます。 20〜30分間動作させてから、休憩します。 1日2回まで使用してください。エッセンシャルオイルを加えると効果が高まります。

これについての詳細は、ブレストラップの記事で読むことができます。

足湯

足湯は鼻づまりの素晴らしい家庭薬です。

ソアリングフットバス：感染の始まりを止め、鼻をすっきりさせ、全身を温めることになっています。これを行うには、両足用のスペースがある容器に約37.5度の水を注ぎます。足を入れてください。

数分後、お湯が40度前後になるまで注意深くお湯を注ぎます。 10〜15分後にお風呂を終了します。足を乾かし、暖かいウールの靴下を履き、1時間カバーをして休憩します。

マスタードミールフットバス：マスタードミールフットバスは血液循環を刺激し、詰まった粘液を緩めることになっています。足湯または大きなバケツに最高温度38度（水がふくらはぎまで上がるほど高い）の水を入れます。黒マスタード粉10〜30グラムを入れてかき混ぜます。

足を入れ、膝の上に大きなタオルを置きます（蒸気の上昇を防ぐため）。 2〜10分後に灼熱感が始まります。次に、足を水中にさらに5〜10分間置きます。次に足をよくすすぎ、オリーブオイルでこすります。その後、休憩します。

風邪に対する食べ物

一部の食品は、風邪や風邪からの回復を早めることができます。

チキンブロス：鼻水に対する実証済みの家庭薬は、温かいチキンスープです。炎症に対抗し、鼻粘膜を膨らませます。

ニンニク：塊茎には、細菌を抑制し、消毒する効果があります。風邪に対する効果的な用量は、1日あたり4グラムの新鮮なニンニクです。これは、2〜3本のつま先に相当します。つま先は細かく切ってサラダやパンのスライスで食べることができます。

タマネギ：タマネギの硫黄成分には、抗炎症作用と抗菌作用があります。風邪をひいている場合は、簡単な家庭薬としてタマネギシロップを作ることができます。準備：大きな玉ねぎを皮をむき、さいの目に切って、きれいな石工の瓶に注ぎます。砂糖大さじ2を追加し、瓶をしっかりと閉じて振る。約2時間後、甘いタマネギシロップが形成されます。 1日に数回大さじ1〜2杯を服用してください。

ブラックカラントジュース：ブラックカラントにはビタミンCが多く含まれています。無糖ジュースをお湯で希釈し、少量ずつ飲んでください。これは、風邪やインフルエンザにかかっている場合に役立ちます。回復期のランチとディナーにグラスを用意することもできます。

大根：黒大根には、細菌、ウイルス、真菌を抑制し、上気道の粘液を緩めるホットマスタードオイルと苦味物質が含まれています。準備：大根ジュースの場合は、黒大根を皮をむき、すりおろし、ジューサーで絞ります。 1日に数回大さじ1〜2杯を服用してください。

大根シロップの場合は、大根をスプーンでくり抜き、根元に蜂蜜を入れます。数時間急勾配にします。次に、ジュースをきれいな石工の瓶に注ぎます。小さじ1杯を1日に数回服用してください。

風邪に対するお茶

十分な水分を飲むことは、風邪をすばやく取り除くための良い家庭薬です。水はお茶と同じくらい適しています。次の薬用植物は、お茶の準備として治癒プロセスをさらにサポートすることができます。

バーベナ
ショウガ
長老
カモミール
リンデンの花
メドウスイート
タイム

対応する薬草の記事でお茶の準備についてもっと読んでください。

赤ちゃんのための風邪の家庭薬

赤ちゃんの鼻水がある場合は、大人以外の家庭薬を使用することができます。

カモミール点鼻薬：充血除去剤の点鼻薬の代わりに、頑固な鼻水とひどく詰まった鼻を持つ子供に与えることができます。このアドバイスはもちろん風邪をひいた大人にも適しています。

母乳：まだ母乳で育てている鼻づまりのある赤ちゃんは、数滴の母乳を鼻に滴下することができます。重要な抗体を含み、鼻粘膜の腫れをサポートします。

タマネギの小包：特に赤ちゃんに適した風邪の家庭薬はタマネギの小包です：タマネギの4分の1を切り、布またはペーパータオルで包みます。パッケージをベビーベッドまたはベッドの近くの小さなボウルに入れますが、頭から少なくとも4インチ離してください。タマネギの香りに含まれる硫黄含有成分には、去痰作用、抗炎症作用、わずかな抗生物質作用があります。

風邪薬

鼻水症の症状は、例えば充血除去剤の点鼻薬で軽減することができます。鼻水が細菌感染症（細菌性副鼻腔感染症など）に関連して発生した場合、医師は抗生物質を処方することがあります。

鼻水が出る原因によっては、さらなる治療が必要になる場合があります。鼻ポリープまたは鼻中隔の湾曲が頻繁な鼻炎を助長する場合、医師はしばしば手術を勧めます。

風邪のための鼻洗浄と点鼻薬

一部の患者は、一般的な風邪が自然に治まるのを待ちません。あなたはすぐに鬱血除去剤の点鼻薬または鼻スプレーに頼って、詰まった鼻を再び取り除きます。ただし、含まれている有効成分（キシロメタゾリン、フェニレフリンなど）は、頻繁にまたは長期間使用すると、鼻粘膜を乾燥させる可能性があります。

また、体は短時間で充血除去効果に慣れます。特定の状況下では、粘膜が恒久的に損傷し、それがさらに風邪をひきます（薬物性鼻炎）。したがって、医師は1週間以上製剤を使用しないことをお勧めします。

生理食塩水による鼻洗浄は、その中の粘液と細菌の鼻をきれいにします。薬局の生理食塩水または自分で作った生理食塩水を使用してください。

これを行うには、9グラムの食卓塩を1リットルの沸騰したお湯に溶かします。次に、この生理食塩水をスプレーアタッチメントまたはピペット付きのバイアルに入れます（事前に熱湯ですすいでください）。これで、毎日3〜5滴または2回のスプレーを各鼻孔に入れることができます。生理食塩水は約2日ごとに交換してください。

使いやすくするために、薬局から鼻洗浄缶または鼻洗浄を入手することができます。

鼻水に加えて、咳を伴う風邪などの他の症状が発生した場合は、去痰薬と咳抑制薬が症状を緩和します。鎮痛剤は頭痛や体の痛みを和らげます。

シュスラーザルツ

鼻水がどのように表現されるかに応じて、さまざまなシュスラー塩で治療を試すことができます。たとえば、鼻水がくしゃみやうずきを伴うと発表された場合、鼻は赤くなり、敏感になり、おそらく発熱もあります。 3番目はFerrumphosphoricumD12が推奨されます。さらに、No。8ナトリウムクロラタムを軟膏の形で薄く塗り、鼻の中と上に綿棒を付けることができます。

シュースラー塩の概念とその特定の有効性は科学で物議を醸しており、研究によって明確に証明されていません。

風邪：いつ医者に診てもらうべきですか？

無害な鼻水症の場合、通常、医療援助は必要ありません。ただし、以下の場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

鼻水は1週間以上続きます。
風邪は定期的に戻ってきます。
鼻水は、激しい頭痛、発熱、または鼻の黄色がかった化膿性分泌物などの他の症状を伴います。

風邪をひいた子供はいつ医者に所属しますか？

鼻水を伴う乳幼児には注意が必要です。鼻粘膜の炎症はすぐに喉や肺に広がり、深刻になる可能性があります。乳児期には、風邪も飲酒の困難につながる可能性があります。したがって、赤ちゃんが風邪を引いた場合は、同じ日に医師の診察を受けるのが最善です。風邪をひいている年長の子供には、次の場合に医師の診察を受けることをお勧めします。