警告、にきびアラーム！
Luise Heineは、2012年からNetdoktor.deの編集者を務めています。資格のある生物学者は、レーゲンスブルクとブリスベン（オーストラリア）で学び、テレビ、Ratgeber-Verlag、印刷雑誌でジャーナリストとしての経験を積みました。 での仕事に加えて、彼女は子供向けの記事、たとえばStuttgarter Kinderzeitungの記事も書いています。また、朝食ブログ「KuchenzumFrühstück」も持っています。
LuiseHeineによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。成長するのは素晴らしいことです-それがにきびのことのためでなければ！多くの少女と少年は、特に思春期に傷に苦しんでいます。意地悪なこと：あちこちに赤い点描を発するだけのものもあれば、崩れたケーキのように見えるものもあります。ここでは、にきびなどに対して何が役立つのか、そしてこれにおいてホルモンがどのような役割を果たしているのかを知ることができます。
にきびからにきびまで
にきびの初めには、通常、にきびがあります。これらは、鏡で肌をよく見ると毛穴に見える小さな黒い点です。それらは、皮脂腺が過剰な皮脂を生成すると同時に、皮脂腺の出口にある角質細胞が増殖するときに発生します。皮脂と角質細胞がくっつくと、腺の出口が詰まって暗くなります。
にきびは通常、特に生産性の高い領域、つまり額、鼻、あごに見られます。背中、首、胸にもあります。まだ目立たないにきびでは、皮膚感染症が形成される可能性があります。特に、皮膚の下で成長し続ける閉じたもので。なぜなら、腺に生息し、皮脂を食べているにきびの原因となるバクテリアは、たくさんの食物を見つけて、素晴らしく増殖することができるからです。
免疫系は侵入したバクテリアに反応し、バクテリアを逃がそうとします。目に見える結果：皮膚の発赤、小さな隆起、そして最後に膿-要するに、にきび。にきびが特に厄介に広がる場合、それはにきびと呼ばれます。
ホルモンポンピング
皮脂の生成はホルモンの影響を受けます。彼らは本当に思春期に動き始めます。基本的に、全身が再構築され、ホルモンシステムのバランスが再構築されます。特に性ホルモンは重要な役割を果たします。主に女性が産生するエストロゲンと、男性が大量に産生するテストステロンです。特にテストステロンの産生は皮脂腺を刺激します。皮脂腺は女の子でも突然全速力で走ります。
にきびに対して役立ちます
にきびやにきびを自分で絞り出さないでください！
それは実際には論理的に思えます：あなたがにきびを持ちたくないならば、あなたはにきびを取り除く必要があります。しかし、特に汚れた手でそれを表現することは良い考えではありません。これが専門的に行われなければ、細菌を皮膚に押し込み、素晴らしいにきびの基礎を築くことができます。だからこそ、にきびから離れるべきであり、さらにはにきびから離れるべきです。定期的に角質除去剤を使用することをお勧めします。細かい研磨粒子が皮脂のプラグを砂で覆い、皮脂が再び流れ出る可能性があります。
ただし、すでににきびがある場合は、角質除去により、顔に膿菌が広がることで事態が悪化する可能性があります。あなたは彼らの除去を専門家、例えば美容師に任せるべきです。
あなたの顔を洗ってください-正しい方法です！
「pH中性」の洗浄剤で肌をきれいにするのが最善です。それは約5.5のpHを意味します。それは皮膚の自然なpH値に対応しているので、それをさらに刺激することはありません。しかし、あまりにも頻繁に洗うことも問題です。それは皮膚の自然な保護酸マントルを破壊し、傷ついた皮膚を悪化させることさえあります。
細菌の負荷を低く保つ
にきびなどに苦しんでいる人は、細菌をできるだけ顔から遠ざけるようにしてください。たとえば、顔と手に2種類のタオルを使用すると便利です。さらに、にきびをいじったり、かじったりしないでください。疑わしい場合は、悪化し、傷跡が残ることもあります。
肌のための食べ物
はい、フライドポテトとハンバーガーはおいしいです-そして脂肪と砂糖を少なく食べることもにきびに対する秘密兵器ではありません。あなたが何を食べるかに注意を払うことは、規定が発達するかどうか、そしてどのように発達するかに間違いなく影響を与える可能性があります。ちなみに、タバコも避けるべきです。それらは血液循環を悪化させ、血管を収縮させるので、皮膚はバクテリアから身を守ることができなくなります。
化粧品を隠すことは魂を和らげます
業界のさまざまな製品が、不快な顔を視覚的に隠すのに役立ちます。抗菌コンシーラーペンやクリームなどは安全に使用できますが、就寝前に必ず皮膚から剥がしてください。また、皮脂腺の詰まりを防ぐために、オイルフリーのメイクアップクリームまたは水性クリームを使用することをお勧めします。
スペシャルケア製品
業界は、迷惑なにきびをほぼ一晩で消すのに役立つはずの多くのケア製品を宣伝しています。しかし、Öko-Testが発見したように、まったく機能しないものや、さらに悪いことに、皮膚を刺激するものさえあります。
製品がどれほど効果的であるかは、通常、バクテリアと戦い、その結果炎症反応を改善する特定の成分に依存します。少し前に、Stiftung Warentestはいくつかのにきび防止製品を詳しく調べて、それらがある程度役立つことができることを発見しました。奇跡を期待しないでください-結果が表示されるまでに数週間かかる場合があります。そして、にきびは最初は悪化する可能性があります。テスターは、少なくとも、レメディを使用した後の肌は「気分が良くなった」と述べました。
ちなみに、こんな感じでも、太陽はニキビを癒しません。にきび防止剤は、皮膚を紫外線に対してより敏感にすることさえできます。また、歯磨き粉も理想的ではありません。皮膚を刺激し、にきびを「塗りつぶす」ことができるため、歯磨き粉が空になることはありません。
疑わしい場合は、専門家に
ひどいニキビの場合は、皮膚科医に相談することもたくさんあります。彼はあなたの治療を手伝うことができます。たとえば、多くの女の子は錠剤を手に入れることが役立つと感じています。ホルモンの毎日の投与量はまた、咲く顔の風景を抑えるのに役立ちます。
