足首関節

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足首関節は、下腿の骨、脛骨と腓骨、および足の間の柔軟な接続です。足首の上部と下部の関節は区別されます。両方とも、いくつかの個別のジョイントで構成されています。部分的な関節は、多かれ少なかれ強い安定性を持ち、多かれ少なかれ動きを可能にする靭帯によって接続されています。あなたが足首について知る必要があるすべてを読んでください！

足首とは

足首関節は、下腿の骨、脛骨と腓骨、および足の間の接続です。足首の上部と下部の関節は区別されます。

上足首関節（足首）

上部足首関節は、外側の足首を形成する線維、内側の足首を形成する真骨（ラテン脛骨）、および足首の骨と伝達力に属する足首の骨（ラテン距骨）の3つの部分で構成されています。足から足まで。これは、1つの平面内で、横軸の周りを移動できるヒンジジョイントです。足を下腿に対して移動するか（自由脚として）、下腿を足に対して移動させることができます（支持脚として）。前足を持ち上げると、かかとが下に移動し、その逆も同様です。

足首の関節は、前面と背面が薄く弛緩したカプセルで囲まれ、側面には補強用のリボンが付いています。これらの靭帯の特徴は、扇のように裂けて開き、足根骨のさまざまな部分に取り付けられていることです。外側の足首では、靭帯は3つの部分（外側の靭帯）に分割され、内側の足首では、接続は三角形のプレートであり、これも3つの部分（内側の靭帯）に分割されています。これらの分割靭帯接続により、靭帯の一部が常に足のすべての位置でぴんと張られ、関節が固定されます。脛骨と腓骨の間には、非常に強く、ほとんど硬い靭帯結合があります。これは、靭帯結合です。

下足首関節（USG）

下腿は完全に足根骨で構成されています（下腿の骨は含まれていません）。それは実際にはそれ自身の関節包と関節腔を備えた前部と後部の部分的な関節で構成されています。ただし、その機能では、2つの部分的なジョイントがジョイントを形成します。この関節の動きは、足が回転する縦軸（たとえば、足の内側または外側の端を歩くとき）と、足の内側または外側の端の上下を介して行われます。

前部下部足首は足首、かかと、舟状骨で形成され、後部は足首とかかとの骨で形成されます。この関節の骨も靭帯によって安定化されています。この関節領域は、体重全体がその上にかかるため、最大の圧力に耐える必要があります。

足首の機能は何ですか？

足首関節は、足が下腿に対して動くこと、足の回転、および足の横方向の動きを可能にします。ジャンプ時などに足にかかる圧力を吸収します。

足首の関節はどこにありますか？

上足首関節は、下腿と足の間の接続を形成します。この下には、2つの部分的な関節からなる足根骨の接続である下足首関節があります。

足首はどのような問題を引き起こす可能性がありますか？

この関節がさらされる高いストレスから問題が発生します。ほとんどの場合、これは靭帯の伸展と1つまたは複数の靭帯の損傷（裂傷または完全な裂傷）につながります。体のこの領域で一般的なスポーツ傷害は、骨折（骨折）と軟骨の損傷でもあります。さらに、足首は「脱臼」（脱臼）する可能性があります。傷みの兆候は変形性関節症につながります。

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