「いくつかの痛みが脳に焼き付く」
Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。
ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。腰痛、頭痛、神経痛：ドイツでは約1200万人が慢性的な痛みに苦しんでいます。助けを見つけるのに何年もかかることがよくあります。痛みの専門家であるSvenGottschling *教授は、houseofgoldhealthproductsのインタビューで、慢性的な痛みの発症を最初に防ぐために何ができるか、そしてどのようにそれを制御できるかについて説明しています。
ゴットシュリング教授は、慢性的な痛みを抱える人々の約3分の2で、痛みはそれ自身の生命を取り戻しました。つまり、元の引き金はもはや存在しません。あなたはそれをあなたの現在の本で非常に明確に説明しています*。なぜそれでも痛いのですか？
すべての痛みは頭に発生します。ハンマーで足の親指を叩いても、末梢神経系からの対応するメッセージは、脳の「左足の親指の痛み」というメッセージになります。痛みが頻繁に発生するか、長期間続くと、脳に焼き付きます。最初にトリガーされた刺激が長い間オフにされていたとしても、痛みの記憶から無線信号が送信され続ける可能性があり、問題があると私は信じています。
一種の幻の痛みのようなものです。
右。患者は何年も前に足を失いましたが、彼の足は何度も何度も痛んだりかゆみを感じたりします。これが脳の機能不全であるに違いないことは非常に明白です。その理由は、足の原因となる脳の領域がまだそこにあるからです。それも切断されませんでした！プログラミングが間違っていると、痛みが続きます。これは腰痛でも起こり得ます。または手術後。
慢性的な痛みを助長するものは何ですか？
痛みを迅速かつ効果的に治療しないと問題があります。これにより、年代測定が大幅に促進されます。痛みが長ければ長いほど、それがまさに起こる可能性が高くなります。悪いことは、患者が効果的な疼痛管理を得るまでに時間がかかりすぎることが多いことです。
腰痛の例：理想的にはどのように治療を行うべきですか？
早い段階で積極的に扱い、常にいくつかのアプローチと並行してください！患者を仕事に戻す効果的な腰痛プログラムがあります。
最初に薬を使いますか？
はい、筋肉の緊張がある場合は、短期間の鎮痛薬が役立ちます。リラクゼーショントレーニングも役立ちます。または、閉塞を取り除くことができる鍼治療。多くの人々はまた、経皮的電気神経刺激（略してTENS）の恩恵を受けています。小さなデバイスを使用して電気インパルスを生成し、それを電極で痛みを伴う領域に転送します。
ですから、できることはたくさんあります。
しかし、最も重要なことは運動です！腰痛、または一般的な痛みから身を守ることは毒です。したがって、理学療法は非常に重要です。
多くの背中の患者は、それが事態を悪化させることを恐れているので、動くことを恐れています。
理学療法は動くことへの恐れを和らげます。監督の下で、あなたは自分自身を信頼できるどんな種類の緊張と有害な動きを避ける方法を学びます。
基本的に、恐怖はとにかく痛みの慢性化をより起こりやすくする要因です。
丁度。たとえば、腰痛があると思っていて、今も動き続けると、麻痺する可能性があります。または、私が建設作業員で、痛みのために長期間欠席した場合に職を失うことを恐れている場合。これらすべてが、私を慢性的な痛みのイメージの渦に深く引き込みます。そのため、早い段階で対策を講じる必要があります。
精神と内面の態度は、痛みの知覚において中心的な役割を果たします。
私はあなたにこれの素晴らしい例を与えることができます。オーストラリアで意識向上キャンペーンがありました。それは人口だけでなく、医師も対象としていました。腰痛は非常に一般的であり、単に状態の良い健康の一形態と見なされるべきであることが伝えられました。動き続け、仕事を続け、大騒ぎしないように。
モットーによると：それはそのようなものですか、それは時々十字架でつまみますか？
ただ！そして、あなたは何が起こったのか知っていますか？その後、腰痛を訴える人や医者に行く人の数は劇的に減少しました。それはクレイジーです！
心理的な理由から、たとえば腰痛がある場合は、X線撮影をしないようにアドバイスしています。
実際には、麻痺の場合など、例外的な場合にのみこれを行う必要があります。私たちは皆、退化したカウチモンスターです。背骨は30歳以上の人には本当にチクチクするようには見えません。
そして、それを自分の目で写真で見ることができれば、それは必ずしも役立つとは限りません。
それどころか！想像してみてください。整形外科医が30歳の男性に、「あなたには老人の背骨があります」と言います。患者は自分の痛みでさらに確認されたと感じるでしょう。私たちは完全な年代化のスパイラルに巻き込まれます。
それで、X線はしばしば誤解を招くのですか？
2人の患者がいる場合（1人は簡単に散歩し、もう1人は四つん這いで叫び、2つのX線写真を持っています）、1人は完全に健康な脊椎、もう1人は完全に退化した脊椎または椎間板ヘルニアを示しています。写真が属する1人の患者。不愉快なことは、症状と写真が示すものはしばしば互いに関係がないということです。
それにもかかわらず、手術はしばしば行われます。
背中の手術に関しては、私たちは世界チャンピオンです！背中の患者のほぼ3分の1が手術を受けていますが、手術の適応は3％にすぎません。外科医はいつもまず第一に言いたいでしょう、それを離れて操作しましょう。しかし、それはしばしばまったく機能しません。問題は、ほとんどの患者にとって、手術にもかかわらず、腰痛が再発するか、持続するか、またはその後悪化することです。
痛みがすでに慢性化している場合、あなたは何ができますか？
削除ボタンはありません。痛みの記憶を新しい情報で上書きする必要があります。これを行うには、患者さんの責任を負わなければなりません。仰向けになって、ピルを入れて、それが良くなるのを待ちます-それはそのようには機能しません。患者は協力しなければなりません。そして、多くの人はそれが好きではありません。
コラボレーションとは具体的にどういう意味ですか？
同じことが慢性的な痛みにも当てはまります。最も重要なことは、活動を続けて再び動くことです。クラシックはかつてジェントルでした。あなたは今日完全にいなくなっています。モットーはファンゴではなくタンゴになりました！これは、ほとんどすべての形態の痛みに当てはまります。
非常に有望に聞こえます。
当然。しかし、何年もソファから自分を持ち上げていない150ポンドの男性にそれを伝えてください。彼はついに、彼の痛みを魔法のように取り除く、鎮痛薬の専門家である私から秘密の奇跡の薬を手に入れることを望んでいました。彼はそれについて熱心ではありません。
私が活動的であるほど、痛みを早く抑えることができますか？
右。これに対するあなた自身の態度は非常に重要です。しかし、環境の反応も！過保護な親戚も重要な慢性化要因です。彼らが患者にそれを楽にして彼の世話をするように勧めるならば、ショットは裏目に出ます。 「背中」のある男性がビールをソファに持っていくと、すぐに起き上がることはありません。
それで、慢性的な痛みも少し無秩序ですか？
あなたはそれをそのように言うことはできません。たとえば、線維筋痛症のような全身の痛みの障害を持つ多くの患者がいます。ここで考えられる原因の1つは、たとえば幼児期の虐待である可能性があります。お尻をつまむだけで、そのようなアドバイスは簡単すぎます。
このような重度のストレスを受けた患者にどのように対処しますか？
慢性的な痛みには通常多くの原因があり、非常に多くの場合、感情的なものもあります。誰もが注目に値する独自のストーリーを持っています。鎮痛剤や手術だけでは十分ではありません。私たちは人々をやる気にさせ、彼らの痛みの原因をよりよく理解させ、絶望から抜け出す必要があります。
* Sven Gottschling教授は、病気の人の痛みを和らげ、より良い生活の質を提供することを彼の人生の使命としています。 45歳は、ザールラント大学病院の緩和医療および小児疼痛治療センターの主治医です。そして彼はベストセラー作家です。彼の現在の本「痛みを失う-なぜそんなに多くの人々が不必要に苦しむのか、そして何が本当に役立つのか」は、9月にFischer-Verlagから出版されます。
