血圧：正常値も危険です

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-140 / 90mmHg未満の血圧値は依然として正常と見なされます。実際、心筋梗塞のリスクの増加は120/80 mmHgから始まり、大規模な概観研究が示しています。

この目的のために、中国の広州にある南部医科大学のDingli Xuと協力している研究者は、合計76万人以上の参加者による19の研究からのデータを評価しました。観察期間は4年から36年の範囲でした。

心臓発作のリスクが最大95％高くなります

血圧が120 / 80〜140 / 90 mmHGの人は、値が低い参加者と比較して、脳卒中のリスクが66％高いことが示されました。非常に正常な値（130-139 / 85-89 mmHg）の参加者は、95％高い確率で心臓発作を起こしました。正常な血圧（120-129 / 80-84 mmHg）の人の場合、リスクは依然として44％高かった。

パフォーマンスを損なうことなく120 / 80mmHgのしきい値を下回る値は、健康の観点から最適であると見なされます。軽度の高血圧は140 / 90mmHgで始まり、中等度は160 / 100mmHgで始まります。 180/110 mmHgを超える場合、高血圧は重症と見なされます。

「結果が確認されれば、それは一般の人々にとって重要なメッセージになるでしょう」と研究ディレクターの徐は言います。人口の中で対応する値を持つ人々の割合が非常に高いので、適切な対策は多くの死を防ぐことができます。

ライフスタイルのネジを回します

「血圧値が高い場合、影響を受ける人々は食事を変えてもっと運動することを考えるべきです」と研究者は言います。このようなライフスタイルの変化は、このグループの脳卒中のリスクを大幅に減らすことができます。

血圧を下げる薬は、現在、正常な高血圧の範囲の人々に推奨することはできません。このグループの患者にとって治療がどれほど安全であり、その効果がどれほど大きいかについての研究はまだほとんどないからです。

高血圧（高血圧症）は、蔓延している病気の1つです。ヨーロッパ人の50パーセントが影響を受けていると推定されています。多くの人が自分の血圧が高すぎることを知らないので、報告されていない症例の数はおそらくはるかに多いでしょう。圧力が脳卒中や心臓発作のリスクを増大させるため、これらの人々が治療を受けないままでいることが重要です。 （cf）

出典：Dingli Xu et al。：高血圧前症と脳卒中のリスク-メタアナリシス、神経学、印刷前にオンラインで公開2014年3月12日、doi：10.1212 / WNL.0000000000000268

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