外傷患者：テトリスはフラッシュバックと対戦します
リサ・フォーゲルは、アンスバッハ大学で医学と生物科学に焦点を当てて部門ジャーナリズムを学び、マルチメディア情報通信の修士号でジャーナリズムの知識を深めました。その後、houseofgoldhealthproducts編集チームで研修を受けました。 2020年9月以来、彼女はhouseofgoldhealthproductsのフリーランスジャーナリストとして執筆しています。
LisaVogelによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。コンピュータゲームのテトリスは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）のフラッシュバックを減らすことができます。ある研究によると、標的を絞った方法で使用すると、脳がだまされ、外傷性の記憶が薄れていきます。
フラッシュバックは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の最も重要で最も苦痛な症状です。犠牲者は一瞬でトラウマ体験に巻き込まれ、戦争努力、レイプ、事故の瞬間などの恐ろしい状況を追体験します。騒音、匂い、または状況は、非常事態の心理的状態を何度も引き起こす可能性があります。
フラッシュバックが少ない
シンプルだが成功したコンピュータゲームは、そのようなフラッシュバックを減らすのに役立つ可能性があります：テトリス。立方体で構成された図形は、モニターの「空」から沈みます。プレーヤーは、それらを回転および調整してシームレスな表面を形成することにより、可能な限り巧みに組み立てます。
ルール大学ボーフムのHenrikKessler教授が率いる研究者は、複雑なPTSDプレイテトリスを持つ20人の被験者を抱えていました。事前に、参加者はすべてのフラッシュバックとその内容を日記に書き留めました。それから週に一度、彼らはストレスの多い思い出の1つを一枚の紙に書き留め、何が書かれたかについて話すことなく一枚の紙を引き裂きました。その直後、彼らはタブレットでテトリスを25分間プレイしました。
テトリスの介入後の1週間で、治療されたフラッシュバックの頻度は平均64％減少しました。しかし、他のフラッシュバックも11％削減されました。実験は、20人の被験者のうち16人で機能しました。
脳の同じ領域がアクティブです
「患者がストレスの多い記憶の詳細な画像を取得すると、脳内の空間的および視覚的処理のための領域が活性化されます」と研究者らは書いています。その後、メモリによって残されたメモリトレイルは一時的に不安定になり、影響を受ける可能性があります。
デジタルパズルゲームはおそらく脳内の同じ領域を主張し、2つのプロセスは同じリソースを必要とします。脳は両方の要求を同時に処理することはできません。次に、干渉と呼ばれるものが発生し、ストレスの多い記憶が弱められた形で再び保存されます。
待ち時間の助け
手順は治療に代わるものではありません。経験はまだ治療の助けを借りて処理する必要があります。さらに、テトリスラウンドは、不安、集中力の低下、不眠症など、PTSDの他の症状に対しては機能しません。ただし、ゲームを的を絞って使用することで、患者のプレッシャーを大幅に軽減することができます。
「PTSDは利用可能な治療法でうまく治療することができます」とルール大学ボーフムの上級医師でトラウマセラピストのヘンリックケスラー教授は言います。 「しかし、治療場所よりもはるかに多くの患者がいます。」2018年、精神疾患のある人々は、精神科医との相談を平均5週間半以上待たなければなりませんでした。治療を開始するのに平均して約20週間かかります。
「私たちの希望は、利用できる治療場所がないときに人々が自分で実行できる治療法を開発できることです」とケスラーは言います。
チームは現在、その有効性を確認するために、より大きな研究グループで試験をテストしています。さらに、研究者たちは根本的なメカニズムを解読するために基礎研究を行っています。
