良い仕事、健康？仕事が上手で、自分の仕事に意味があると感じる人は、驚くほど病気になることはめったにありません。
ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-職場での携帯電話の禁止は、必ずしも労働倫理を促進するものではありません。スマートフォンでの短い休憩には利点があるからです。
適切な作業組織は、オフィスとホームオフィスでの効率を高めます。続きを読む。
適切に調整されたオフィスチェアは、きちんと座って緊張を和らげて家に帰るのに役立ちます。これを行うには、それをあなたの体のサイズに適合させる必要があります-最適なオフィスチェアがどのように見えるか、そして設定を行うときに何を考慮すべきか
デスクにはさまざまな種類があります。どのテーブルがあなたの健康に良いですか？続きを読む。
コンピューターでの作業は、多くの人が考えるよりもストレスがかかります。常に座っているだけでなく、片側や窮屈な姿勢は、筋肉の緊張、姿勢の損傷、痛みにつながる可能性があります。このチェックリストを使用すると、オフィスのワークステーションが
朝食時にメールボックスをすばやく確認し、帰りに電話をかけ、休暇中に電子メールに応答します。仕事とレジャーの境界はますます曖昧になっています。
マウスを頻繁に操作し、姿勢が正しくないために緊張している人は誰でも、マウスアームと呼ばれるもの、つまり前腕の筋肉の炎症を発症する可能性があります。最善の方法：職場を最適化します。そしてそれは完璧なマウスを含みます
キーボードのないオフィスの職場は、今日では考えられません。しかし、人間の手にとって、タイピングは自然な姿勢ではありません。したがって、ここで何を考慮すべきかを知ることができます。
オフィスチェアはどのように調整する必要がありますか？画面の高さはどれくらいですか？健康的な職場はこんな感じ！
職場でのマッサージは、首と背中の緊張を和らげるのに役立ちます。続きを読む。
人が最もよく回復する場所と方法は、人によって大きく異なります。ただし、一般的には、次のことが当てはまります。正しくスイッチを切るには、場所を変更する必要があります。
定期的に休憩を取る人は、精神的および肉体的なパフォーマンスを向上させます。それを正しく行う方法！
オフィスやホームオフィスでパワーナップをするのはあなたにとって良いことです。正確にどのように機能するかをここで読んでください。
ホームオフィスでは休憩も非常に重要です。休憩を正しくする方法をここで読んでください。
職場では適切に飲むことが重要です。量と飲み物について詳しくは、こちらをご覧ください。
迅速なエネルギーブーストが必要ですか？集中して一日を過ごしたい場合は、日常業務の短い休憩のためのこれらの戦略を知っておく必要があります。
