右のキーボード-純粋な人間工学

すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

キーボードのないオフィスの職場は、今日では考えられません。しかし、人間の手にとって、タイピングは自然な姿勢ではありません。したがって、ここで何を考慮すべきかを知ることができます。

キーボードは、VDUワークステーションで最も重要な入力デバイスです。従業員に最適に適合させる必要があります。そうしないと、手や腕に過負荷がかかるリスクがあります。キーボードデバイスのボード形状は、拘束された姿勢に有利に働き、肩と首の領域、およびねじれた手首に緊張をもたらす可能性があります。

したがって、すべてのコンピューターキーボードは、サイズ、形状、および配置に関する人間工学的要件の最小要件を満たす必要があります。コンピュータのマウスと同様に、キーボードにも同じことが当てはまります。可能な限り手に合わせて、自然な姿勢をとる必要があります。

完璧に配置され、正しく傾斜している

この目的のために、キーボードはモニターとは別にセットアップして移動できる必要があります。手のかかとが休むのに十分なスペースがあるように、キーをテーブルに配置します。キーボードとテーブルの端の間の最低5センチの手のひらの休憩エリアをお勧めします。10センチの方が良いです。キーボードが安定していて、スライドしないことを確認してください。

人間工学に基づいたキーボードでは、キーの中央の列は30ミリメートル以下です。不利な作業姿勢を避けるために、キーボードは傾斜可能でなければなりません。通常、キーボードの下部には、傾斜角度を変えるために使用できる小さな「足」があります。産業保健の専門家は、5〜11度の傾斜角度を推奨しています。最大傾斜は15度である必要があります。急勾配であっ​​てはなりません。急勾配にしないと、ねじれることで手首の血管が狭くなりすぎる可能性があります。

一部のメーカーは、2つの部分からなるキーボードも提供しています。キーパッドは、左手と右手でそれぞれ1つのブロックに分割されています。したがって、手はさらに離れています。これは全体的な姿勢に影響を与え、肩と首の領域が開き、けいれんを起こさないようにします。ただし、このような角度の付いたキーボードを従来のキーボードと同じくらい速く操作できるようになるには、ある程度の時間がかかります。

指にやさしいラインナップ

快適な操作のために、指はキーボード上で快適に休むことができる必要があります。理想的には、キーは指にグリップを与えるためにわずかに内側に湾曲している必要があります(凹面)。キーの直径は12〜15ミリメートルである必要があります。最良の場合、2つのキーの中心間の最小距離は17〜19ミリメートルです。

あなたは常にコンピュータのキーを見なくても書くことができるはずです。したがって、キーが押されたというフィードバックとして、はっきりと認識できる圧力ポイントが重要です。キーを押し下げる必要がある距離は、最大2〜4ミリメートルである必要があります。推奨される押し込み力は、50〜80グラムです。

表示されているすべて

キーボードのレタリングは読みやすく、読みやすいものでなければなりません。ポジティブレタリング(つまり、白またはライトグレーの背景に黒の文字と数字)は、黒のキーボードの白のレタリングよりもはるかに読みやすくなっています。さらに、レタリングは十分に大きくなければなりません。読みやすさは、低反射面によってもサポートされています。反射の程度は最大20〜50%である必要があるため、キーボードとケースは光沢がなく、最大で半分またはセミマットである必要があります。

すべてが明確になるように、文字領域は数字から明確に分離する必要があります。数字を頻繁に扱う場合は、別のテンキーをお勧めします。エンターキー(リターン)、スペースバー、後方削除など、頻繁に使用するキーは少し大きく設計する必要があります。キーの割り当ては、これに固定された標準があるため、ほとんどのキーボードで非常に似ています。

付加装置

ノートブックのキーボードは、人間工学的に構築されたものではありません。 VDU規制に準拠することを目的とした職場では使用できません。それでもラップトップで頻繁に作業する必要がある場合は、人間工学的な最小要件を満たす外部キーボードを接続することを検討してください。

腕と肩の筋肉を和らげるために、キーボードの前にパームレストを設置したり、職場で調節可能なアームレストを取り付けたりすることもできます。

タグ:  渡航医学 防止 検査値 

興味深い記事

add