スマートフォンの使用：短い休憩のおかげでよりよく機能します

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-一部の雇用主は現在、職場での携帯電話の使用を禁止しています。研究者たちは、この戦略が逆効果である可能性があることを発見しました。プライベートなコミュニケーションやゲームをするのに短い休憩をとる人は誰でも幸せであり、したがってより生産的だからです。

ミニブレイクは職場の創造性と生産性を促進します-それはよく知られている事実です。間に起きてブロックを歩き回ったり、コーヒーを飲んで頭をすっきりさせたりすると、後でより良いスタートを切ることができます。しかし、それはあなたがスマートフォンを使用しているときにも機能しますか？コミュニケーションのストレスも逆の効果をもたらす可能性があります。

アプリを介した監視

カンザス州立大学の研究者は、研究でこの質問を正確に調査しました。この目的のために、彼らはさまざまな専門分野から72人の正社員を採用しました。キム・スヨルの研究チームは、ユーザーが「Angry Birds」や「CandyCrush」などのゲームをプレイしているか、個人的に電話をかけているかにかかわらず、「WhatsApp」や「Facebook」を介した友人とのコミュニケーションなど、スマートフォンでのすべてのユーザーアクティビティを検出するアプリを開発しました。研究参加者は、このアプリの機能や研究の質問を知りませんでした。各就業日の終わりに、科学者は被験者に彼らがどのように感じ、彼らが彼らの仕事をどれほど効果的に評価したかを尋ねました。