アプリはメンタルヘルスをサポートできますか？

Carola Felchnerは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、認定されたトレーニングおよび栄養アドバイザーです。彼女はさまざまな専門誌やオンラインポータルで働いた後、2015年にフリーランスのジャーナリストになりました。インターンシップを始める前に、彼女はケンプテンとミュンヘンで翻訳と通訳を学びました。

houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

コロナウイルスによって引き起こされる不確実性は頭に浮かぶ可能性があります。デジタルオファーはストレスやうつ病を緩和するのに役立ちますか？それとも医者に行くのがより良い選択ですか？

iFightDepression：危機時には無料

Deutsche Depressionshilfeは、コロナ危機の際に関心のあるすべてのユーザーに無料のオンラインサービスiFightDepressionを公開しました。

組織が共同開発した軽度のうつ病の人々のためのこの自己管理ツールは、実際には同伴者なしでアクセスすることはできません。通常、このツールの使用方法のトレーニングを受けた医師または心理療法士のみがアクセスできます。

ただし、現時点では、ユーザーは医師や心理療法士の承認なしに登録することもできます。 15,000から20,000の登録が追加された、とドイツのうつ病援助のUlrichHegerl教授は言います。ただし、無料アクセスは特別な事情によるものであり、恒久的な条件であってはなりません。 「夏の間に再び制限されるでしょう。」

専門家協会もデジタルヘルプを提供しています

また、専門家協会DGPPNは、連絡先の制限や仕事の不安など、コロナの影響に苦しむ人々に役立つ可能性のあるオファーを含む概要も作成しました。

これらには、セルフヘルププログラム、情報ポータル、電話でのアドバイスのための無料ホットラインが含まれます。問題が改善しない場合、または実際に精神的に病気であると感じている場合は、常に専門家のアドバイスを求め、診断を下す必要があります。

オファーの茂み

iFightDepressionとDGPPNリストは、メンタルヘルスに関連する多くのオンラインツールとアプリの2つです。ストレス解消から不安障害などの深刻な病気の治療まで、アプリとオンラインオファーの市場は成長しています。専門家はこれにチャンスがあると考えていますが、リスクもあります。そして、ユーザーにとって中心的な質問が発生します。どのアプリケーションが優れていて信頼できるのでしょうか。

まず第一に、それはあなたが話しているオファーに依存します：メンタルヘルスを促進するためのアプリケーションがあります-それは人々が精神的にバランスを保つのを助けることです。次に、特定の病気に関する情報を伝えるプログラムや、病気の人が一日をより良く構成するのに役立つ自助のアプリケーションがあります。

最後に、認知行動療法を対象としたインターネットベースのプログラムがあります。これらは精神疾患のある患者に使用できます。

市場の構造、アプリの品質基準

一方、プログラムは多数の精神障害のために開発されており、そのほとんどはうつ病や不安障害の治療のためのものであると、ドイツ精神医学心理療法学会（DGPPN）の理事であるIrisHauthは述べています。

このようなデジタル介入は、特定の品質基準を満たす必要があり、その有効性を証明する必要があると専門家は強調しています。 「新薬や心理療法の方法に必要なものと同様です。」

過去数年間、あなたの専門家協会は、そのようなオファーの基準の開発に参加しました。これは、メンタルヘルスアプリケーションとしても知られています。 Hauthは、そのようなオファーの市場が成長していることを観察しています-そしてそれは構造化される必要があります。それは素人と専門家の両方にとって混乱しているからです。

連邦研究所のアプリディレクトリ

連邦医薬品医療機器研究所（BfArM）はこれを試みています。代理店は、デジタルヘルスアプリケーション（略してDiGA）のディレクトリに取り組んでいます。

アプリとオンラインプログラムがこのディレクトリに表示される前に、データ保護、機能、および実際の医療上の利点について、特にチェックされます。メーカーは5月から製品を提出できるようになっています。連邦機関は、最初の申請が2020年8月末から上場される可能性があると発表しました。

法定健康保険会社が支払う

健康アプリがBfArMディレクトリにリストされている場合、医師はそれらを処方することができ、法定健康保険が費用を支払います。これは、デジタル供給法が提供するものです。これは透明性と品質に向けた重要な第一歩です、とIrisHauthは言います。影響を受けた人々、医師、心理学者は、より良い概観を得るでしょう。

ただし、Alexianer St. JosephHospitalBerlin-Weißenseeの医療ディレクター兼主治医も次のように述べています。決定的な要因は、アプリの有効性と患者の安全性を決定する基準です。そして、これらはまだ明確に定義されていません。

ドイツのうつ病援助のUlrichHegerl教授はまた、「証拠が注意深くチェックされれば、レジスターはどんな場合でも付加価値を提供することができます」と述べています。

オファーは逆効果になる可能性があります

理想的には、レジストリは、状態を改善するのではなく悪化させる傾向のあるプログラムの影響を受ける人々を保護します。 「専門家によって明らかに行われなかったいくつかのアプリケーションがあります。うつ病は困難な生活条件への反応と混同されるか、倦怠感のためにより多くの睡眠が推奨されます-これは通常逆効果です」とHegerlは説明します。

原則として、専門家は専門的な付随オファーを推奨する傾向があります。研究によると、それらは比較して最も効果的であり、ドロップアウト率も最も低いことが示されています。

したがって、心理的な問題を抱えている人は、常に精神科医または心理療法士に相談する必要があります。診断はアプリケーションに取って代わるものではないため、IrisHauthは言います。診断が確立された場合にのみ、サポートのための適切なオンラインオファーを患者に提案することができます。

このため、Ulrich Hegerlは、重度の精神疾患に対する同伴者のいないサービスに批判的です。

ブリッジとしてのアプリ？

ただし、セラピストに行くことを恥ずかしく思っている場合、またはそれを恐れている場合は、メンタルヘルスアプリケーションまたはビデオチャットによって抑制しきい値が大幅に低下する可能性があるとIrisHauthは説明します。仕事のために頻繁に旅行する人や、居住地での専門的な業務が十分に提供されていない人も、これから恩恵を受けることができます。

それで、治療場所のための時々数ヶ月の長い待ち時間のための架け橋としてのアプリ？ウルリッヒ・ヘガルは、少なくとも中等度から重度のうつ病の場合、これをかなり批判的に見ています。うつ病の人を簡単に圧倒し、さらに大きな絶望に陥る可能性があると彼は言います。 （カフェ/ dpa）

タグ:  寄生虫 デジタルヘルス 閉経