腹部インフルエンザ

マリアン・グロッサーはミュンヘンで人間医学を学びました。さらに、多くのことに興味を持っていた医師は、哲学と美術史を研究し、ラジオで働き、そして最後にネットドクターのために、いくつかのエキサイティングな回り道を敢えてしました。

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胃腸インフルエンザは、病原体によって引き起こされる胃腸の炎症（医療用胃腸炎）の口語的な用語です。胃腸のインフルエンザは、実際のインフルエンザとは何の関係もありません。通常は無害ですが、嘔吐や下痢などの不快な症状を引き起こします。まれに、胃腸の感染症がより複雑になることがあります。胃腸のインフルエンザの原因と治療について詳しくは、こちらをご覧ください。

この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 A09K52A08J11

簡単な概要

胃腸インフルエンザとは何ですか？典型的な症状として嘔吐および（後の）下痢を伴う胃腸管の感染関連の炎症。
原因と危険因子：主にウイルスまたは細菌。免疫力が低下すると感染が促進されます。
検査と診断：病歴（既往歴）の取得、身体検査。それ以上の検査が必要になることはめったにありません（血液検査や尿検査、結腸内視鏡検査など）。
治療：できるだけ多く飲んで、軽い食べ物だけを食べてください。必要に応じて、液体の代用品および薬としてブドウ糖塩溶液を食べてください（医師から）。
胃腸のインフルエンザの予防：一般的な衛生上のヒント（特に手を洗う）、特定の病原体に対する予防接種
経過と予後：病原体に応じて、症状は24時間から数週間続くことがあります。ほとんどの場合、胃腸のインフルエンザはすぐに終わり、結果なしに治癒します。液体や電解質が大量に失われると危険になります。

説明

素人が胃腸インフルエンザと呼ぶもの、医師は「胃腸炎」、すなわち胃腸管の炎症と呼びます。厳密に言えば、この種の胃腸の炎症は、ウイルスや細菌などの病原体による感染だけに起因する必要はありません。たとえば、癌治療の結果である可能性もあります。したがって、胃腸インフルエンザの正しい専門用語は「感染性胃腸炎」です。

俗語「胃腸インフルエンザ」には、「インフルエンザ」という言葉が含まれているという点で誤解を招く可能性があります。しかし、感染性胃腸炎は古典的なインフルエンザとは何の関係もありません-両方の病気は異なる病原体によって引き起こされます。

胃腸のインフルエンザは、どの年齢でも発生する可能性があります。赤ちゃんや幼児は、免疫系がまだ多くの病原体を処理しておらず、それに応じて敏感であるため、特に頻繁に病気になります。人生の最初の3年間で、子供たちは平均して年に1、2回胃腸感染症に苦しんでいます。すべての病気の子供たちの4分の3は生後6ヶ月から24ヶ月です。

高齢者はまた、胃腸のインフルエンザにかかる可能性が高くなります。

胃腸のインフルエンザはどうなりますか？

胃腸インフルエンザの病原体は、胃腸管の粘膜を攻撃します（直接またはそれらが生成する毒素を介して）：最初に、細菌は口から胃に入り、次に腸を通って移動し、そこで増殖してから出ます。糞便のある体。胃腸インフルエンザの症状は通常、消化管を通るこの「移動」とそれに伴う粘膜の損傷に従って発症します。初期段階の症状は通常、吐き気と嘔吐であり、その後下痢が起こります。これらの症状は次のように発生します。

病原体によって引き起こされる胃の内壁の損傷は、脳の吐き気を引き起こす可能性があります。嘔吐は、このようにして不要な侵入者を体から追い出そうとする体の保護反射です。
一方、胃腸感染症でしばしば重度の下痢が起こるのは、小腸と大腸の粘膜細胞が損なわれているためです。

基本的に、さまざまな病原体がさまざまな方法で下痢を引き起こします。ただし、3つのメカニズムを区別することができます。これらのメカニズムを組み合わせると、胃腸のインフルエンザに下痢を引き起こすことがよくあります。

分泌性下痢：一部の病原体（コレラ菌など）は、腸の粘膜細胞の水分排泄（分泌）を増加させます。つまり、腸粘膜が腸に水を放出します。その結果、そこにある食用パルプは非常に液化されます。
滲出性下痢：一部の胃腸インフルエンザ病原体は、粘膜の重度の炎症を引き起こします。その結果、それはより多くの粘液を分泌し、時には血液さえも分泌し、それは影響を受けた人が便に排泄します。
浸透圧性下痢：壊れた粘膜細胞はもはや多くの食物成分を吸収することができません。浸透と呼ばれる物理的プロセスを使用して、これらの消化されていない成分は、周囲の組織から腸の内部に水を引き込み、それが下痢につながるか、下痢を増加させます。

下痢は、非常に柔らかくて水っぽい便の粘稠度であり、1日あたり3回以上の排便、または1日あたり少なくとも2回の排便が通常より多くなります。

胃腸インフルエンザ：伝染

胃腸感染症の感染経路は通常、糞口経路です。これは、胃腸のインフルエンザに苦しんでいる人の糞便（または嘔吐物）からの病原体が何らかの形で別の人の口に入るということを意味します。これは、たとえば、病気の人がトイレを使用した後に十分に手を洗わなかった場合に発生する可能性があります。その後、食べ物（パンなど）や物体（ガラス、ドアノブなど）に触れると、病原体がそこに移ります。健康な人がこれを攻撃してから顔に触れると、病原体を自分の「システム」に運びます。この感染方法は、接触感染または塗抹感染とも呼ばれます。

特定の胃腸インフルエンザ病原体（ノロウイルス）も空気発生的に広がる可能性があります。これは、彼らが空気で人から人へと移動し、したがって胃腸のインフルエンザを感染させることができることを意味します。これは、ノロウイルスに感染するという大きなリスクの一因となっています。病原体は小さな液滴に囲まれて浮かんでおり、病気の人が話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりするときに、たとえば周囲の空気の中で排泄され、他の人に吸い込まれる可能性があります。この伝達経路は飛沫感染とも呼ばれます。

EHEC（腸管出血性大腸菌）やサルモネラ菌などの一部の胃腸インフルエンザ病原体も、動物からヒトに感染する可能性があります。感染は主に、生卵（たとえば、ティラミスやマヨネーズの形で）や牛乳などの汚染された動物製品を介して発生します。食品の不十分な冷却は、胃腸のインフルエンザ病原体の感染の一因となることがよくあります。

胃腸のインフルエンザに感染するリスクはどのくらいですか？

胃腸のインフルエンザの伝染性は、主に原因物質によって異なります。感染のリスクは、たとえば、細菌が比較的頑強で、人体の外で長期間生き残ることができる場合に増加します。病原体が増殖するその迅速で強力な能力のおかげで、たとえ少量でも胃腸のインフルエンザを引き起こすことができるならば、それはまた増加します。これは、たとえばノロウイルスの場合です。

一方、病原体がより敏感であるか、または多数の病気を引き起こすことができるだけである場合、感染のリスクはより低くなります。

一般に、胃腸感染症は伝染の可能性が高いため、家族の何人かが病気になることが多く、地域施設での大発生がより一般的です。病気の人が流すウイルスが多ければ多いほど、伝染性が高くなります。そのため、典型的な嘔吐性下痢が存在する限り、「胃腸感染症」のリスクが特に高くなります。しかし、胃腸のインフルエンザ患者も数日前と数日後に感染します。

胃腸インフルエンザ：持続時間

胃腸のインフルエンザがどのくらい続くかは、いくつかの要因によって異なります。最も重要なことは、どの病原体が病気の原因であるかです。ウイルス関連の胃腸インフルエンザの場合、嘔吐性下痢は通常、数日後に終わります。一方、特定の細菌（カンピロバクター）の感染は、最大2週間症状を引き起こす可能性があります。

あなたは胃腸のインフルエンザの期間とそれが胃腸のインフルエンザの下でどれくらい伝染していたかについて知る必要があるすべてを見つけることができます-期間。

胃腸インフルエンザ：症状

吐き気と嘔吐に続く下痢は、胃腸インフルエンザの典型的な症状です。影響を受けた人々がけいれんのような腹痛を訴えることは珍しいことではありません。これは通常、トイレに行くたびに短時間治まります。

感染性胃腸炎の症状と起こりうる合併症についての詳細は、胃腸インフルエンザ-症状の記事をご覧ください。

胃腸インフルエンザ：原因と危険因子

「胃腸インフルエンザ」という用語は、一般に、病原体による感染が胃腸管の典型的な症状を引き起こす臨床像を表します。潜伏期間（=感染から病気の発症までの時間）、ならびに症状の強度と持続時間は、病原体によって異なります。

ほとんどの場合、胃腸のインフルエンザはウイルス、特にノロウイルスとロタウイルスによって引き起こされます。アストロウイルスやサポウイルスなど、他のウイルスがトリガーになることはめったにありません。胃腸感染症を引き起こす可能性のある多くの細菌やいくつかの寄生虫もあります。

ロタウイルス

ロタウイルスは、子供の胃腸インフルエンザの原因となることがよくあります。幼児の感染性下痢性疾患の最大70％はロタウイルスによって引き起こされます。発展途上国では、これらの感染性病原体も高い乳幼児死亡率の原因となっています。

人生の最初の数年の間に、ロタウイルスとの頻繁な接触を通して、体は病原体に対してますます多くの抗体を形成し、それは後の感染から保護するか、それらを弱くします。したがって、ロタウイルスは、子供よりも大人の方が胃腸感染症を引き起こす頻度が低くなります。しかし、ロタウイルスにはさまざまな種類があるため、体がロタウイルスに完全に免疫することは決してありません。たとえば、ロタウイルスは旅行者下痢の原因にもなります。この場合、旅行先で蔓延しているロタウイルスに対する抗体を関係者がまだ開発していないため、胃腸インフルエンザが発症します。

ノロウイルス

ノロウイルスはロタウイルスよりもさらに伝染性があります。さらに、それらには無数のバリエーションがあるため、免疫系は通常、効果的な抗体による感染に対抗することができません。とりわけ、ノロウイルスは成人の胃腸インフルエンザの原因となる主要な病原体であり、この年齢層のすべての非細菌性胃腸炎症例の約半分を占めています。ノロウイルスは飛沫感染症として空気（空中）を介して伝染するため、家族全員が胃腸のインフルエンザに苦しむことがよくあります。病院やナーシングホームでは、影響を受けた患者はすぐに隔離され、医師や看護スタッフは病気の蔓延を防ぐために防護服を着用します。

ノロウイルスまたはロタウイルスに感染した場合、ウイルスの種類と量に応じて、最短で約10時間後、遅くとも3日後に症状が現れます。

サルモネラ

サルモネラ菌は、胃腸のインフルエンザを引き起こす可能性のある最もよく知られている細菌の1つです。それらが引き起こす感染症はサルモネラ症（サルモネラ中毒）と呼ばれます。

いくつかの種はサルモネラ属に属し、サルモネラ種「サルモネラエンテリティディス」のみが古典的な胃腸インフルエンザを引き起こします。一方、他の種類のサルモネラ菌は、腸チフス熱またはパラチフス熱を引き起こします。これらの2つの病気は下痢にも関連している可能性があります。ただし、これらは深刻な一般的な病気であり、典型的な胃腸感染症ではありません。

サルモネラ症の場合は、他の人に感染する可能性があります。しかし、ほとんどの場合、感染は細菌で汚染された動物性食品を介して起こります。主な感染源には、生卵と加熱が不十分な肉が含まれます。特に家禽製品には注意してください。

サルモネラ菌は凍結によって死滅させることができないため、家禽製品の解凍水にも含まれ、摂取すると胃腸のインフルエンザを引き起こす可能性があります。したがって、サルモネラ菌は特によく増殖するため、常に凝縮水を注ぎ、可能であれば、冷凍食品を温水に入れて解凍しないでください。ただし、感染には一定の最小量のサルモネラ菌が必要です。

カンピロバクター

カンピロバクター菌も胃腸のインフルエンザを引き起こす可能性があります。これらの病原体は、動物との接触や汚染された食品（家禽、生乳）の消費を通じて人体に侵入します。これが引き起こす可能性のあるカンピロバクター腸炎は、サルモネラ症に先立って、胃腸インフルエンザの最も一般的な食品媒介性の原因です。症状は、感染してから約2〜5日後に現れます。

大腸菌（E.coli）

このタイプのバクテリアのほとんどの代表は完全に無害であり、人間にとってさえ非常に有用です。「コリ」は、大腸を意味するラテン語のコロンの属格です。これはまさに、これらのバクテリアの兆がすべての人間に定着し、消化をサポートする場所です。

しかし、人間に病原性がある、つまり人間に病気を引き起こす大腸菌株もいくつかあります。これらには、例えば、毒物を産生する大腸菌（エンテロトキシンを産生する大腸菌、略してETEC）が含まれます。旅行者下痢の場合、ETECは症例の約40％で原因となる病原体です。他の有害な菌株は、EPEC（腸管病原性大腸菌）、EIEC（腸管侵襲性大腸菌）、EAEC（腸管凝集性大腸菌）およびEHEC（腸管出血性大腸菌）です。

ドイツの何人かの人々がいわゆる溶血性尿毒症症候群（HUS）で亡くなった2011年の春に、国民の注目が最後にEHECに向けられました。これは小血管の病気であり、これらの場合、特に攻撃的なEHEC感染の合併症として発生しました。しかし、基本的に、EHEC病がHUSにつながることはめったにありません。

EHECおよびその他の大腸菌株の感染は、一方では糞口、他方ではサルモネラ菌と同様に、生肉や低温殺菌されていない牛乳などの動物製品を介して発生します。潜伏期間は約2日から10日です。

赤痢菌

赤痢菌は、赤痢菌としても知られる細菌性赤痢を引き起こします。この形態の胃腸インフルエンザは、特に戦争地帯や発展途上国などの衛生基準が低い場合に広がります。感染は通常、感染した水と食物を介して起こります。シゲロシスはドイツではめったに発生しませんが、発生した場合は、主にインド、チュニジア、エジプトなどの国からの休暇旅行のお土産として使用されます。潜伏期間は1〜4日です。

クロストリジウム・ディフィシル

クロストリジウム・ディフィシルは、土壌やほこりなど、最終的にあらゆる場所で発生するバクテリアの一種です。ある程度、これらのバクテリアは人間の腸にも自然に見られます。しかし、そこで手に負えなくなった場合、胃腸のインフルエンザを引き起こす可能性があります。

これは、たとえば、抗生物質を服用しているときに、胃腸管の微生物バランスを乱す場合に発生する可能性があります。クロストリジウム・ディフィシル菌は増殖しすぎて胃腸炎を引き起こす可能性があります。しかし、それは古典的な胃腸のインフルエンザではなく、腸の重度の炎症です。特に恐れられているのは、「偽膜性大腸炎」としても知られているこの腸の炎症の重篤な経過です。

エルシニアとコレラ菌

エルシニア菌は西ヨーロッパではかなりまれであり、すべての下痢性疾患の約1パーセントにしか関与していません。コレラ菌型の細菌によって引き起こされるコレラも西欧諸国ではまれですが、世界中で毎年600万件以上の症例があります。この病気は、感染者の約15パーセントでのみ発生します。しかし、コースが厳しく、医療が不十分な場合、コレラは非常に危険になる可能性があります。時には大規模な下痢（「米水便」）のために、影響を受けた人々、特に子供たちは、短時間で多くの水分を失います。

食中毒

一部の細菌は、特殊な毒物（毒素）を生成することにより、消化管の粘膜細胞に間接的に損傷を与えます。このようないわゆる毒素形成菌には、例えば、黄色ブドウ球菌、セレウス菌、およびウェルシュ菌が含まれる。これらの病原体は、甘やかされて育った食品に多数見られ、特定のレベルに達すると、わずか数時間後に重度の胃腸インフルエンザの症状を引き起こす可能性があります。

寄生虫

ウイルスや細菌に加えて、胃腸のインフルエンザを引き起こす可能性のある特定の寄生虫もあります。たとえば、アメーバ赤痢を引き起こすアメーバ種Entamoebahistolytica。この病気は主に熱帯および亜熱帯地域で発生します。主に下痢を引き起こす一般的な寄生病原体は、単一細胞のランブル鞭毛虫です。それが引き起こす病気はジアルジア症と呼ばれます。

胃腸インフルエンザの危険因子

一般的に、胃腸のインフルエンザ病原体は、免疫系が弱まっているときに常に簡単になります。これは一般的に子供や高齢者に当てはまります。これが、これらの年齢層が特に胃腸インフルエンザにかかりやすい理由です。彼らはまた、より複雑なコースのより大きなリスクを持っています。同じことが、エイズに苦しんでいる人や、化学療法や免疫抑制（免疫抑制）薬を服用している患者など、他の理由で免疫不全を患っている人にも当てはまります。

胃腸インフルエンザ：検査と診断

胃腸のインフルエンザにかかっている場合に連絡する適切な人はあなたのかかりつけの医師です。典型的な胃腸のインフルエンザは通常簡単で、症状に基づいて医師がすぐに認識することができます。しかし、胃腸のインフルエンザを同様の症状（食物不耐性、虫垂炎など）を持つ他の病気と区別するためには、病気の原因と病歴（既往歴）について患者に正確に質問することが重要です。さらに、病歴をとることは、医師が胃腸インフルエンザのより複雑な経過のリスクを推定するのに役立ちます。既往歴の面接で考えられる質問は、次のとおりです。

嘔吐以外に下痢はありますか？
苦情はどのくらい存在しましたか？
特定の料理とのつながりを疑っていますか？
生乳、加熱が不十分な肉、または生卵入りの製品を食べましたか？
すぐ近くにいる他の人（職場、学校、家族）は胃腸のインフルエンザの影響を受けていますか？
熱がありますか？
便に血が混じっているのに気づきましたか？
過去数日または数週間海外に行ったことはありますか？
薬（抗生物質など）を服用していますか、または最近服用しましたか？

さらに、医師は患者に既知の以前の病気について尋ねます。子供の胃腸インフルエンザの場合、最近の食事の変更の質問も役立ちます。

これに続いて身体検査が行われます。医師は水分の不足（脱水症）を示す兆候に特に注意を払います。このような兆候には、乾燥した粘膜、くぼんだ目、立っている皮膚のひだなどがあります。特に幼児や乳幼児では、脱水症状に気づき、適切な時期に治療することが非常に重要です。脱水症状に対する適切な対策がないと、子供は意識を失ったり、さらに進んで死ぬことさえあります。

胃腸のインフルエンザがある場合は、通常、それ以上の検査は必要ありません。ただし、たとえば、上記の質問の一部に「はい」と答えた場合、たとえば、血便に関する質問や最近の海外滞在などの場合に役立ちます。そのような場合、医師は、例えば便検査によって、症状の原因となる病原体をより正確に特定します。血液検査や尿検査も必要になることがあります。必要に応じて、医師は腹部の超音波検査または結腸内視鏡検査も実施します。

胃腸インフルエンザ：治療

胃腸のインフルエンザをどうするかこれは通常、診断が行われた後に発生する最初の質問です。主な治療法の選択肢は次のとおりです。

たくさん飲む

胃腸インフルエンザの主な目的は、嘔吐や下痢によって引き起こされる水分の喪失を補うことです。単純な胃腸感染症の場合、これは具体的には無糖のお茶または水（できれば非炭酸）をたくさん飲むことを意味します。純粋なジュースやソーダは、糖度が高いことがすでに炎症を起こした胃腸管にとって追加の問題であるため、かなり不適切です。

体はまた、液体との塩（電解質）を失います。重度の電解質欠乏症は、特に子供にとって生命を脅かす可能性があります。薬局には、電解質の不足を改善する電解質粉末があります。それらは、重度の下痢や嘔吐のある子供に特に役立ちます。

軽食

影響を受けた人が少量の食物を摂取することができれば、電解質粉末は通常必要ありません。胃腸のインフルエンザの急性期では、嘔吐せずに何かを抑えるのは難しいことが多いのは事実です。しかし、体はまだ少量の食物を必要とします-一方では失われた電解質を交換するために、そして他方では腸が損傷した粘膜を食物から直接治癒するためのビルディングブロックを取得するためです。

したがって、胃腸のインフルエンザにかかっている場合は、症状が現れてから数時間後に消化しやすい食品を食べるようにしてください。たとえば、スープブロスは急性期に十分に許容されます。さらなるコースでは、パン、パスタ、ご飯料理、お粥またはセモリナ粉も良いヒントです。一方、重すぎて脂肪の多い食べ物はメニューに含めるべきではありません。

経口補水液（ORL）

特に長期の下痢や嘔吐の場合は、いわゆる経口補水液（ORL）で水分や塩分の喪失を補う必要があるかもしれません。これは、理想的にバランスの取れた砂糖と電解質の含有量を持つ、飲用用のブドウ糖と塩の特別な混合物です。この種の経口補水液は、1970年代から、胃腸のインフルエンザやその他の下痢性疾患の治療に世界中で標準的に使用されてきました。これにより、特に危機的な国では、乳幼児死亡率が大幅に減少しました。

すでに水分がひどく不足している場合、医師は注入と同様の準備を直接行うこともできます。

医学療法

胃腸のインフルエンザが合併症を起こさない場合、患者は通常、薬を投与されていません。一方では、通常、薬は必要ありませんが、他方では、多くのウイルス性病原体に対する特定の薬はありません。

ただし、特定の状況下では、薬物療法は理にかなっています。たとえば、細菌性であることが証明されている胃腸のインフルエンザの場合、抗生物質は病気の期間を短縮することができます。ただし、原則として、胃腸感染症の場合、および以下の場合にのみ、医師は抗生物質を非常に慎重に使用する必要があります。

未熟児の場合
妊娠の最初の学期に
既知の免疫不全の人
重度の病気の場合
血性下痢が起こったとき
Salmonella typhi、Vibrio cholerae、amoebas、Clostridiumdifficileなどの病原体の検出に

EHEC感染症の場合、抗生物質は多数の腸管出血性大腸菌を破壊しますが、その崩壊生成物が溶血性尿毒症症候群（HUS）を引き起こす可能性があるため、危険な場合があります。したがって、抗生物質は、EHEC感染の場合にのみ慎重に投与する必要があります。

抗生物質に加えて、胃腸のインフルエンザの症状を和らげるために使用できる他の薬があります。これらには、吐き気や嘔吐を防ぐのに役立つ制吐剤や、いわゆる運動阻害剤（ロペラミドなど）が含まれます。これらは、排便を遅くし、したがって下痢を遅くする可能性があります。有効成分のラセカドトリルは、重度の下痢に対しても使用できます。鎮痙性のブチルスコポラミンは、けいれんのような腹痛に対して作用します。

これらの薬のすべてが常に有用であるとは限らないため、治療を行う医師はそれらの使用を個別に決定する必要があります。

胃腸インフルエンザ：家庭薬

さまざまな家庭薬が胃腸のインフルエンザの症状を和らげるのに役立ちます。下痢に対する古いヒントは、例えば、すりおろしたリンゴの消費です（皮を使って！）。リンゴにはいわゆるペクチンが含まれています。これらの成分は、腸内のバクテリアとその毒素に結合する可能性があります。

たとえば、下痢がある場合はブルーベリーティーもお勧めします。腸粘膜に収縮作用を及ぼすタンニンが含まれています。それらはまた抗炎症および抗菌特性を持っています。

胃腸インフルエンザ：家庭薬の下で、胃腸インフルエンザに対するこれらおよび他の家庭薬を正しく使用する方法を見つけることができます

胃腸インフルエンザ：病気の経過と予後

原因物質や影響を受ける人の一般的な体調によっては、胃腸のインフルエンザの症状が数日以上続く場合があります。たとえば、ノロウイルス感染は通常数日間続き、急性食中毒はわずか24時間で完全に克服できる場合があります。一方、アメーバ赤痢は、治療せずに放置すると数週間続く可能性があります。

しかし、急性胃腸インフルエンザは通常、それが起こったのと同じくらい早く消えます。それは一般的に短時間で治まり、何の影響もなく治癒します。正しい対症療法（十分に飲むなど）は、多くの場合、合併症を防ぐことができます。

ただし、特別な状況では注意が必要です。たとえば、乳幼児は、重度の下痢のために大量の水分や電解質を失う可能性があります。極端な場合、重度の胃腸インフルエンザによる死亡のリスクさえあります！妊娠や母乳育児も、起こりうる合併症に適切な時期に対応できるようにするために、母子の綿密な医療が必要な状況です。

胃腸インフルエンザ：予防

そもそも胃腸のインフルエンザに感染しないことが最善です。そして、病気を予防するためにできることはたくさんあります。

衛生

胃腸のインフルエンザは、病気の人との密接な接触をできるだけ避け、良好な衛生状態に注意を払うことによってのみ防ぐことができます。とりわけ、これには徹底的かつ定期的な手洗いが含まれます。胃腸のインフルエンザにかかっている人の糞便と嘔吐物は特に感染性が高いです。したがって、トイレでの感染は、病気の人と健康な人の両方が使用する場合に特に起こりやすくなります。したがって、使用する前にトイレを掃除して消毒する必要があります。トイレを使用するたびに、2〜3分間石鹸で手を洗ってください。これにより、胃腸のインフルエンザに感染するリスクが大幅に減少します。

ただし、病人との密接な物理的接触はできるだけ避けてください。また、病気の人のベッドリネンと衣類は少なくとも60°C、90°Cで洗う必要があります。

家にいる

胃腸のインフルエンザの兆候に気づいたらすぐに学校や仕事に行かないことで、人々は他人への感染のリスクを減らすことができます。これは、特に伝染性の高いウイルスが胃腸のインフルエンザの原因である場合に、病気の蔓延を防ぐ唯一の方法です。

予防接種

現在、生後6週目からの乳児期のロタウイルスに対する能動免疫（経口ワクチン接種）に関する標準的な推奨事項があります。このロタウイルスワクチン接種は100％の免疫を提供しませんが、感染の数を減らすことが示されています。

乗り物酔いコレラに対するワクチンもありますが、常設ワクチン接種委員会（STIKO）とWHOは、感染のリスクが高い地域への（長期の）旅行にのみ推奨しています。これらには、例えば、危機的な地域や一般的に非常に劣悪な衛生状態にある国が含まれます。医師は、医療旅行相談の一環として、旅行先について具体的なアドバイスをすることができます。

旅行中の胃腸インフルエンザの予防

それ以外の場合は、旅行関連の胃腸感染症は、「調理するか、皮をむくか、そのままにしておく」というアドバイスを心に留めることで、本質的に回避できます。衛生基準が疑わしい国では、使用前に必ず水を沸騰させるか、特殊な錠剤で滅菌するか、元々密封された水筒のみを使用する必要があります。また、シーフード、魚、加熱が不十分な肉など、生で加熱が不十分な食品は避けてください。すぐに剥がせる果物（バナナなど）のみを食べてください。通常、角氷やアイスクリームには近づかないでください。胃腸のインフルエンザ病原体が含まれている可能性もあります。

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