鼻の健康：飛び出さないでください！

Carola Felchnerは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、認定されたトレーニングおよび栄養アドバイザーです。彼女はさまざまな専門誌やオンラインポータルで働いた後、2015年にフリーランスのジャーナリストになりました。インターンシップを始める前に、彼女はケンプテンとミュンヘンで翻訳と通訳を学びました。

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鼻の中に指があり、鼻くそが出ています。鼻に害を及ぼす可能性のある習慣。代わりに、乾燥した無愛想な鼻粘膜で何ができるかをここで読んでください。

あなたの鼻を選んでください：それは一種の不快です。とにかく多くの人がそれをします-習慣から、または何かが彼らの鼻に「ぶら下がっていて」迷惑であるためです。しかし、ほとんどの場合、それは実際には効果的ではありません。耳鼻咽喉科のレイナー・ウェーバー教授は、「鼻の付着物の問題を解決することはほとんど不可能です」と述べています。彼はカールスルーエ市立病院の耳鼻咽喉科クリニックの副鼻腔および頭蓋底手術セクションの責任者です。

鼻孔を手放す

鼻の粘膜からの分泌物が乾くと、鼻の入り口とその最前部のクラストが発生します。または、鼻の入り口の表面的な損傷からの創傷滲出液によって引き起こされます。それが鼻くそがあなたの鼻に良くない理由の1つです。 「これらの怪我は主に鼻をドリルするか綿棒を使用することから来ます」とウェーバーは説明します。

鼻粘液の増加は、副鼻腔感染症または鼻粘膜の炎症の結果である可能性もあります-たとえば、干し草熱を伴う。耳鼻咽喉科の医師によると、特定の薬を使用しているために粘液が逆流できないことや、鼻が乾燥していることはめったにありません。 「経験から、最も一般的な原因は掘削であることがわかっています」とWeber氏は言います。多くの人はこれに気づいていません。

鼻ほじりの悪循環

特に冬は空気が乾燥し、鼻孔が乾燥しているように感じます。他の原因は、あなたがあなたの鼻をきれいにするとき、またはあなたが棒であなたの鼻に軟膏を広げたために、あまりにも集中的な後洗浄である可能性があります。 「これはすべて、体がクラスト形成を伴う創傷治癒に反応する原因となる傷害につながります」とウェーバーは説明します。

問題は次のとおりです。クラストは再び乾燥感をもたらします-そしてあなたの指はトラブルメーカーを取り除くためにあなたの鼻を再び引っ掻いています。 「悪循環が発生します」とウェーバー教授は言います。そのような場合は、どんなに困難であっても、手を鼻孔に近づけないでください。

飛び出る代わりに気をつけて

耳鼻咽喉科の医師であるマイケルE.ディーグは、鼻が乾いて鼻が詰まる傾向がある患者に、飛び出る代わりに、鼻軟膏と鼻洗浄剤で治療することを勧めています。すすぎは、1日2〜3回使用することもできます。等張食塩水で鼻をすすぎ、すべてを取り除きます、とDeegは説明します。

鼻洗浄の使用、実施、およびリスクについて詳しくは、記事「鼻洗浄」をご覧ください。私たちの写真ギャラリー「風邪の鼻のケア-これがその仕組みです」でもっと役立つヒントを見つけることができます。原則として、肥厚した鼻粘液は、ハンカチに鼻をかむだけで習得できることがよくあります。これはまた、鼻粘膜を指の爪の鋭いエッジに保存します。

例外として詰まっていますか、それとも常にですか？

これはほとんど選択肢ではありません：鼻くそを鼻に残します。 「それは不快かもしれません。鼻が詰まっているように感じます」とDeegは言います。習慣的な鼻ほじりと、病気の価値がある目詰まりの問題とを区別する必要があります。

鼻くそが頻繁に発生するのが例外的な場合、たとえば感染後1週間の場合は、医師の診察は必要ありません。 「しかし、それが数週間続く場合、医師はそれを見る必要があります」とディーグは言います。特に、関係者が常に鼻が詰まっていると感じている場合。

ちなみに、ドリルは新しいクラストを作成するだけでなく、鼻をさらに損傷する可能性があります。鼻孔の軟骨は圧力を回避するので損傷を受けていないと、レイナー・ウェーバーは説明します。しかし、鼻中隔の軟骨は薄くすることができ、集中的で長続きする鼻の穴あけによってさえ突き刺すことができ、それは「問題になる可能性があります」とウェーバーは言います。 （カフェ/ dpa）

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