Stiftung Warentest：子供のデザートには本当に何が含まれていますか？
Victoria Beckerは、THケルンで「オンライン編集」の学士号を取得し、ゲーテインスティトゥートリトアニアで実践的な論文を執筆しました。彼女は現在、スウェーデンのルンド大学でマスターとしてメディアとコミュニケーションの科学を研究しており、とりわけhouseofgoldhealthproductsに寄稿しています。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。子供たちは甘いデザートが大好きです：しかし、若者向けに特別に販売されている、着色されている、脂っこい、または砂糖を多く含む製品は、長い間批判されてきました。しかし、その中には何が含まれていて、選択するときに何に注意を払う必要がありますか？ Stiftung Warentestは、25の製品を調査しました。
「甘い歯」は生まれつきのものです。そのため、親は時々デザートで子孫を甘やかしたいと思っています。ただし、Stiftung Warentest（10/2020版）が発表したように、特別な子供用デザートには、砂糖、脂肪、カロリーが多すぎることがよくあります。このため、肥満や虫歯などの健康上の問題の発生に影響を与える可能性があるため、過剰に使用しないでください。
可愛すぎて太りすぎ？違いは巨大です
Stiftung Warentestは、プリン、ヨーグルト、クリームチーズの準備を含む合計25の子供の栄養製品を調査しました。 「非常に良い」と評価された製品はありませんでした。製品間の違いが大きい場合があります。たとえば、最低評価のデザートは、最高評価のデザートと比較して、カロリーが6倍、砂糖が4倍、脂肪が14倍でした。これは、財団が雑誌「テスト」の10月号（2020年10月号）で報告したものです。
一目でわかるテスト結果：
- 「良い」：12製品
- 「満足」：8商品
- 「十分」：4商品
- 「悪い」：1製品
栄養価の面では、「甘くない」、「オーガニック」、「クラシック」のバリエーションの「Fruchtzwerge」製品がテストの最前線にあり、Ehrmannの「Monsterbacke」とAldiの「Fruchtjuniors」ブランドがそれに続きました。 SüdとAldi北。
買い物をするときは成分のリストに注意してください
消費者擁護者は、子供向けの特別な食品に根本的に批判的です。子供向けの特別な食品は、鮮やかな色と面白い形で目を引くと考えられています。ブランデンブルク消費者センター（VZB）などの裁判官は、子供たちのバランスの取れた食事には貢献していません。
彼女は両親に買い物をするときに成分と栄養価のリストを読むようにアドバイスします。これは、有害な可能性のある「砂糖爆弾」または重要な添加物を特定するのに役立ちます。たとえば、砂糖が多すぎると歯が損傷する可能性があり、クエン酸が多すぎると歯のエナメル質が損傷する可能性があります。
市場調査中に、VZBは子供向け食品に重要な添加物も発見しました。たとえば、赤いアゾ染料E122は、アレルギーを引き起こし、子供たちの活動と注意を損なう疑いがあります。パッケージにはいくつかの警告がありますが、これらは見落としがちです。消費者擁護派はまた、親が多くの包装廃棄物を伴うこれらの製品で最小部分を購入することが多いという事実を批判しています。
ベビーウォーターとして販売されている静水も不要で高すぎる。ドイツの水道水は最高品質であり、ブランデンブルク消費者センターの計算によると、約250倍安いです。茹でるとすでに幼児に提供できます。そして、生後1年から、子供たちは健康的でバランスの取れた食べ物と通常の食べ物を与えることもできます。
自分で健康食品を準備する
製品テスターは、親がすぐに自分で作ることができる健康的な代替品の推奨事項とともに、健康的な食品が重要であることを強調しています。砂糖を加えないライスプディング、クォーク、またはヨーグルトは、ナッツ、果物、または果物で精製できる優れた基盤を提供します。多くの場合、これは素晴らしいデザートを思いつくための安価な方法であるだけでなく、子供たちを巻き込むチャンスでもあります。このようにして、彼らは健康的な食事がどのように見えるかを学び、自分の好きなトッピングで自分のデザートを組み合わせることができます。
砂糖の空腹も慣れることの問題です。子供たちでさえ、砂糖の少ないおいしいデザートを、以前の超甘い完成品と同じようにすぐに味わうでしょう。小さな子供が体重を増やす傾向がある場合、これは特に重要です。あなたが子供の頃に太りすぎているなら、あなたは通常一生そのようにとどまるからです。
深刻な問題：ますます多くの子供たちが太りすぎています
そして、それはますます多くの子供や若者に影響を及ぼします。ロバートコッホ研究所によると、それらの15％はすでに太りすぎており、その傾向は高まっています。太りすぎは、初期の2型糖尿病や血管の病気などの身体的影響をもたらすだけでなく、精神的な負担にもなります。太りすぎは自信を持ってかじります。子供たちがそれについてからかわれて疎外されるとき、それは本当に悪くなります。
（dpa / vb）
