トレーニング効果：スポーツが病気からどのように保護するか

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-定期的な運動は、脳卒中から糖尿病、癌に至るまで、さまざまな病気から身を守ります。ただし、この現象の背後にある分子メカニズムはまだほとんど知られていませんでした。

ハーバード大学医学部のRobertGerszenが率いるチームは、スポーツの健康への影響に重要な役割を果たすタンパク質、タンパク質分子PGC-1alphaを発見しました。筋細胞の遺伝子活性を調節します。筋肉が働いているとき、それは大量に生産されます。

カロリー消費の増加

マウスとヒトの細胞培養を用いた実験で、研究者たちは、タンパク質がベータアミノイソ酪酸（BAIBA）の産生を増加させることを示すことができました。これは新陳代謝にとって重要な機能を持っています：それは脂肪細胞のカロリーターンオーバーを後押しします。マウスでは、これにより体重が減少し、血糖値のバランスが改善されます。

実際、以前の研究では、人間も運動中に大量のBAIBAを放出することがすでに示されています。この酸は、空腹時血糖値の低下とインスリン産生の低下に関連しています。とりわけ、これは糖尿病のリスクにプラスの効果をもたらします。 BAIBAはまた、トリグリセリドやコレステロールなどの血中脂質の量を減らし、脳卒中や心臓発作のリスクを減らします。さらに、より高いBAIBAレベルは、より低いBMI（ボディマス指数）と関連しているようです。

臓器間の信号交換

「トレーニング中にここの筋肉などの臓器で放出されるシグナル物質は、血流を介してさらに輸送され、脂肪細胞や肝臓などの他の組織にも影響を与える可能性があります」と研究リーダーのゲルセンは説明します。

BAIBAは、トレーニングが代謝障害に及ぼす有益な効果に重要な役割を果たしているようです。 「BAIBAレベルまたはBAIBA産生に影響を与える酵素を操作することは治療上の可能性を秘めている可能性があります」とGerszenは説明します。このように促進された脂肪の分解は、おそらく心臓病、糖尿病、その他の健康問題に関連するさまざまな代謝的側面に影響を与える可能性があります。 （cf）

出典：Roberts et al。：ベータアミノイソ酪酸は白色脂肪の褐変と肝臓のベータ酸化を誘発し、心臓代謝の危険因子と逆相関している "、細胞代謝、、 19巻、1号、96-108、2014年1月7日

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