影の母親

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子供の誕生は人生で最大の幸せであると考えられています。喜びではなく絶望が広がると、ショックはさらに大きくなります。産後うつ病は過小評価されている現象です。

母性愛。これほど感情的に訴える言葉はほとんどありません。理想、大きな期待、そして広告で描かれている写真でいっぱいになりました：輝く赤ちゃん、素敵な母親。

代わりに：眠れない夜、絶え間ない轟音。乳児が両親に挑戦する程度は、出生まで純粋な理論のままです。誰もがそれを処理できるわけではありません。それらの1つはPiaTextor *でした。「レナートは絶対的な夢の子供でした」と彼女はhouseofgoldhealthproductsとのインタビューで語っています。しかし、彼がついに到着したとき、彼女は息子を抱きしめることをあえてしませんでした。「私はすぐに彼をとても愛していました、私はそれが多すぎると感じました。」

非常事態宣言

小さな子と一緒に家に帰ると、彼女は渦に巻き込まれます。レナートは悲鳴を上げる子供で、1日6〜8時間棒のように叫びます。「私は完全に必死でした」と38歳の人は言います。彼女は子供が自分のそばにいるのは自分のせいなのかと考え続けています。他の母親からの良いアドバイスは役に立ちません。「最悪の事態は、何も制御できないという感覚でした」と彼女は報告します。彼女は、仕事を楽しんでいる日常生活の代わりに、今では非常事態宣言を発している。妻をほとんど認識していない彼女の夫は、状況に直面しても同じように無力です。ある時点で、Pia Textorは、母親が住んでいる超高層ビルの17階に立っているのを見て、ジャンプする準備ができています。「しかし、それから私は私の子供を見て、『私の良さ、あなたは何を考えているのか、あなたは助けが必要だ』と思いました。」

珍しいことは何もありません

Pia Textorのように食事をする女性は、孤立した症例ではありません。「母親の10〜15％が産後うつ病にかかります。これは珍しいことではありません」と、博士は確認します。フランクフルト大学病院のシルビア・オッド。心理療法士はまた、影響を受けた女性のための診察時間をリードしています。当時のPiaTextorほど悪いことはほとんどありませんが、産後うつ病は非常に大きな負担です。内面の空虚、絶望、ドライブの低下などのうつ病の典型的な症状に加えて、「女性は母親としての役割を果たしていないと信じているために罪悪感を感じる」という不十分な感情があります。彼らはしばしば子供に対して相反する感情を抱きます：「彼らはそれを愛しているが、彼らは無力だと感じているので状況から逃げたいとも思っている」。

場合によっては、うつ病は結合の遅れを伴います。当初、母親は子供との本当の関係を築くことはありません-彼らは自分たちが自分自身のものであるとは本当に感じていません。あなたはそれを供給しますが、より機械的に供給します。

母性の神話

古典的なタイプのうつ病について他の人と話すことは十分に困難です。産後うつ病の場合、影響を受ける女性のハードルはさらに大きくなります。母子愛を取り巻く神話は非常に強力です。子供を受け入れない母親-考えられない！

実際、自然は、女性が無力な子供たちの世話に専念できるようにするためのいくつかのアイデアを思いついています。オキシトシンは、人間関係を結びつけるホルモン接着剤の名前です。メッセンジャー物質は、抱擁または結合ホルモンとしても知られています。それはオルガスムの間に放出されます-しかし出産の間にはるかに大量に。しかし、それだけでは必ずしも十分ではありません。

すべての役割に最適

それは産後うつ病を発症する悪い母親についてではありません-しばしば逆に。「母親としての役割においても、すべてを特にうまくやりたいと思うのは女性であることがよくあります」とオッドは言います。

そして、今日の現代の女性への圧力は非常に高いです。多くの人は、どんな役割でも完璧に機能する産卵羊乳豚でなければならないと信じています。「そしてもちろん、それはうまくいきません-特に出生直後はそうではありません」とオッドは言います。常によく組織され、可能な限り完璧であると主張する女性は、出産後にうつ病に陥るリスクが高くなります。突然、ペースを決めるのは子供です。母親はもはや自分の一日を構成することができず、彼らはコントロールを失います。「私自身の経験から、それは主に自律的で自信のある女性に影響を与えると言えます。専門的に献身的な女性から母親への突然の切り替えは、彼らにとって非常に困難です」とセラピストは言います。

ポジティブな変化もあなたを不安定にします

もう一つの問題は、女性が妊娠したらすぐに田舎に引っ越すことです。想定される牧歌はしばしば欺瞞的であることが判明し、産後うつ病に有利に働く可能性があるためです。「女性は突然ソーシャルネットワークから切り離されました」とOddoは言います。さらに、すべての大きな変化は、あらゆる形態のうつ病に有益です-死や別居などのひどい出来事だけでなく、結婚式や引っ越しなどの前向きな出来事も。そして特に誕生。「一度にあまりにも多くの激変を期待しないことをお勧めします」とセラピストは言います。

ベビーブルーまたはうつ病？

すべての女性の半数以上が、出産後にホルモンが上限に達し、母親にいわゆる泣き日を与えるという事実を経験しています。しかし、この現象が呼ばれるように、ベイビーブルーは数日以内に自然に消えます。気分が改善しない場合は注意が必要です。産後うつ病は通常、出生後最初の6週間で発症します。次に、主なことは、早い段階で助けを得ることです。「それは非常に重要です」とOddoは強調します。産後うつ病は、早い段階で介入すれば治療が簡単だからです。最初の連絡先は通常、助産師または産婦人科医です。

ヘルプを受け入れる

Pia Textorも助けを求めました。彼女が頭の中で超高層ビルから身を投げ出す重要な瞬間は、ターニングポイントです。「それから、私が自分でそれをすることができないことは私に明白でした。」彼女は博士に着陸した。オッド。「多くの女性が私のようであるという情報だけが大いに役立ちました」と母親は振り返りながら言います。

彼女のセラピストは次のように確認しています。「私たちの目的は、最初に女性を解放することです。罪悪感から、自分自身への過度の要求から、悪い母親になることへの心配から、子供に危害を加えることから。」代わりに、彼女は女性に何を示します。彼らはうつ病にもかかわらずできる。そして、物事をもっと落ち着いて取るように彼女に勧めます。「子供がついに眠ったら、母親も休むべきです。すぐに洗濯物を干すよりも重要です。」一部の母親にとっては、うつ病を克服するには数回のセッションで十分です。他の人にとっては、取り組む必要のある絶望の背後にあるより深い原因がありました。

Pia Textorは、彼女の人生への熱意を再び見出しました。レナートは現在2人で活気のある仲間です。母親は、「遅くとも子供たちが話し始めると、それは簡単になるだろう」と言います。ある時点で、最初の数週間と数ヶ月の絶望は彼女にとって悪い夢のように見えるだけです。

*名前は編集者によって変更されました

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