心臓の保護：栄養補助食品は効果がありません

リサ・フォーゲルは、アンスバッハ大学で医学と生物科学に焦点を当てて部門ジャーナリズムを学び、マルチメディア情報通信の修士号でジャーナリズムの知識を深めました。その後、houseofgoldhealthproducts編集チームで研修を受けました。 2020年9月以来、彼女はhouseofgoldhealthproductsのフリーランスジャーナリストとして執筆しています。

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あなたの心臓を保護するためにいくつかの錠剤を飲み込むだけですか？残念ながら、それはそれほど簡単ではありません。ビタミンやミネラルを含む栄養補助食品は、心臓発作や脳卒中を予防しません。ドイツ神経学会（DGN）とドイツ脳卒中学会（DSG）はこれを指摘しています。

効果のない栄養補助食品

この機会は、過去数十年の3249件の研究を考慮に入れた米国の大規模な概要調査でした。合計で、200万人以上の参加者からのデータがそこに流れ込みました。アラバマ大学のJoonseokKimと協力している科学者たちは、さまざまなシナリオで何度も同じ結果になりました。栄養補助食品を服用しても、心臓病や脳卒中のリスクには影響しません。

「それは冷静であり、一般の人々にとってそのような措置からの利益がないことを意味します」とエッセンのアルフリードクルップ病院の神経内科クリニックの元書記長で元主治医のピーターベルリット教授は言います。

ドイツでは栄養不足はありません

実際に対応する不足がある場合、栄養補助食品は非常に役立つ可能性があります。しかし、ドイツの人口の大多数はすでに十分に栄養素を供給されています。バランスの取れた食事は、すでにすべての重要なビタミン、ミネラル、微量元素を提供しています。したがって、栄養補助食品は通常不要であり、消費者アドバイスセンターを強調しています。

健康的な食事は血管を健康に保ちます

しかし、サラダ、果物、野菜を使った健康的な食事が危険な血管疾患に対抗することが明確に証明されています、とArminGrau教授は言います。ドイツ脳卒中協会の会長は続けます：「1日5人前が最適であると考えられています」。 DGNとDSGは、高価な栄養補助食品ではなく、スポーツクラブの会費にお金を投資するように消費者にアドバイスしています。