うつ病：アラビア語のオンライン療法

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。houseofgoldhealthproductsでの仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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うつ病の人は、治療を待つ時間が長すぎることがよくあります。これは移民にとってなおさら当てはまります。彼らは主に彼らの言語を話すセラピストに依存しています。

少なくとも軽度から中等度のうつ病の患者には、ブリッジングエイドがあります。元々ドイツ語を話す患者のために開発された治療プログラムiFightDepressionは、12の言語で利用でき、最近ではアラビア語でも利用できます。

「私たちは供給状況を改善し、特に他の方法では支援を受けられない患者を支援したいと考えています」と、プログラムが共同開発されたドイツうつ病援助財団のウルリッヒ・ヘゲル教授は説明します。

文化的特性に適応

開発者はドイツ語のプログラムを1対1で翻訳しただけでなく、アラブ文化の特別な文化的特徴に適合させました。「うつ病の臨床像はそこで異なります」と専門家委員会のメンバーであるWeamJalboutは説明します。トランスカルチュラルインスティテュート救急車LVR-KlinikumDüsseldorfのアシスタントドクター。

無関心や意欲の欠如など、ヨーロッパ人に典型的なうつ病の症状は、アラビア語圏では異なって表現されます。 「それは、睡眠、エネルギー、身体的健康の障害などのより身体的な症状です。」患者はこれを経験し、主に「大きな倦怠感」と表現しています。

問題は家族にとどまる

アラブ文化では、個人的な感情や問題が家族内でほぼ独占的に明らかにされていることも考慮に入れられています。

さらに、ユーザーはドイツの医療制度に対処する方法に関するヒントを受け取り、メンタルヘルスの問題を抱えている人々が利用できる連絡先を知ることができます。

オンラインプログラムとしての認知行動療法

プログラムは、認知行動療法の方法に基づいています。この方法は、うつ病の治療に特に適していることが証明されています。影響を受けた人々は、とりわけ、感情をよりよく認識して制御し、否定的な考えを認識し、それらを変え、それらを突破することを学びます。しかし、物事を成し遂げる、よりよく眠る、社会的接触を強化する、より健康的なライフスタイルを開発するなどの実践的なトピックもプログラムの一部です。

あなたはそれを自分で行うことができますが、オンライン心理療法プログラムは、専門家の監督の下で実行される場合に特に効果的です。

このようなデジタルエイズは、重度のうつ病の患者には適していません。 「オンラインの自己管理プログラムが十分な治療になると信じるのは致命的です」とHegerlは説明します。

12か国語で無料

iFightDepressionツールは、ドイツ語とアラビア語に加えて、英語、イタリア語、エストニア語、ハンガリー語、ギリシャ語、ノルウェー語、スペイン語、カタロニア語、バスク語、Shqip（アルバニア語）でも使用できます。セラピスト、医師、または専門的な訓練を受けた難民ヘルパーは、CME認定の無料オンライントレーニングコースを修了した後、患者をiFightDepressionの使用に招待できます。 iFightDepressionプログラムは無料です。

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