古いものはより長く若いままです

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

80は新しい60ですか？それにも何かがあるかもしれません。研究者たちは、今日の高齢者の精神的および肉体的健康状態を、以前の年のテスト結果と比較しました。彼らは次のことを発見しました。1980年代のオールディーズと比較して、今日の高齢者は大幅に好調でした。

この目的のために、ユヴァスキュラ大学のTaina Rantaneと協力しているフィンランドの研究者は、参加者の2つのグループを調査しました。最初のコホートは1910年から1914年の間に生まれた500人で構成されました。 2番目のコホートの726人の被験者は、1938年から1943年までの年齢層から来ました。両方のグループの参加者は、75歳と80歳で身体的および精神的パフォーマンスについてテストされました。焦点は、筋力、歩行速度、反応性、記憶力にありました。

より速く、よりしっかりしたグリップ

結果を比較すると、2番目のグループの歩行ペースは最初のグループよりも平均0.2〜0.4 m / s速いことがわかりました。老年期の健康の重要な指標である握力については、結果は5〜25パーセント優れていました。膝伸展強度は、後のコホートでさらに20〜47高かった。

2番目の高齢者グループの肺も強かった。参加者の肺気量は以前の高齢者の肺気量を14〜21パーセント上回った。

より良い生活条件は老後のフィットネスを改善します

「後に生まれた75歳と80歳は、30年前に生まれた人々とは異なる世界で育ちました」とRantaneは説明します。多くの好ましい変化が彼らのより良い健康に貢献したでしょう。これらには、良好な栄養と衛生、健康と学校制度の改善、教育へのより容易なアクセス、より良い労働条件が含まれていました。

つまり、人々は年をとるだけでなく、実際にはより長い期間、積極的に生活に参加することができます。この研究は、健康的なライフスタイルを維持するためにそれが報われることをもう一度確認します。

より健康寿命

「この研究はユニークです」とRantaneは言います。異なる歴史的時代における同じ年齢の人々のパフォーマンスを比較する研究は世界中でほんのわずかです。

結果は、私たちの老後の理解が時代遅れであることを示しました。研究によると、平均余命の増加は必然的に老後のケアの必要性の増加につながるのではなく、むしろ健康的な生活の延長につながります。しかし、研究者たちは、ケアに依存している非常に高齢の人々が将来さらに増えるだろうと依然として想定しています。

タグ:  雑誌 家庭薬 セックスパートナーシップ