腸内細菌叢

EvaRudolf-Müllerは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女は人間医学と新聞科学を学び、クリニックの医師、査読者、さまざまな専門誌の医療ジャーナリストとして、両方の分野で繰り返し働いてきました。彼女は現在、オンラインジャーナリズムに取り組んでおり、幅広い医療がすべての人に提供されています。

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腸内細菌叢（微生物叢、腸の微生物叢）という用語は、人間の腸にコロニーを形成するすべての微生物を表します。これは、人体に生息するすべてのバクテリアの最大99パーセントです。腸内細菌叢に影響を与えるさまざまな腸内細菌、それらのタスク、および健康上の問題についてもっと読んでください！

腸内細菌叢とは何ですか？

腸内細菌叢は、人間の大腸の一部（直腸を少し含む）にコロニーを形成するすべての腸内細菌の全体です。腸内細菌叢という用語は、この微生物のコレクションが植物界に属するという以前の仮定に由来しています。しかし、細菌は独立した領域（原生生物）に属しているため、腸内細菌、腸内細菌叢、または腸内細菌叢という用語の方が適切です。

腸内細菌叢の大部分（400種類以上の腸内細菌）は、大腸（腸壁）に生息しています。それらの数は約10兆と推定され、それらの総重量は約1.5キログラムです。

腸内細菌叢：腸内細菌

優勢な細菌株に応じて、およそ3つの異なるタイプの腸内細菌叢を区別できます。いわゆるエンテロタイプ（ラテン語のエンテロ=腸から）：

• エンテロタイプ1：炭水化物を分解し、ビタミンビオチン、リボフラビン、パントテン酸の優れた生産者であるバクテロイデス属の細菌が特に多数含まれています
• エンテロタイプ2：糖タンパク質複合体を分解し、ビタミンB1と葉酸を生成するプレボテラ属の細菌が特に多数含まれています
• エンテロタイプ3：糖やタンパク質を非常によく消化できるルミノコッカス菌が特に多数含まれています

専門家は、腸内細菌叢の組成が食事の種類（繊維含有量など）によって具体的かつ長期的に影響を受ける可能性があるかどうかについて話し合います。

子供の腸内細菌叢の発達

まだ生まれていない子供の腸はまだ完全に無菌です。微生物が定着するのは出産過程までではありません。自然（膣）出産では、母体の腸内細菌叢からの細菌が口から赤ちゃんの胃腸管に入り、そこで乳児の腸内細菌叢を形成し、徐々に安定した状態を形成します。微生物叢。

腸内細菌叢の機能は何ですか？

重要な腸内細菌叢は、さまざまなタスクを実行します。

腸内細菌は消化をサポートします。それらは、食物と一緒に摂取される難消化性繊維から、酪酸、酢酸、プロピオン酸などの短鎖脂肪酸を生成します。これらは、結腸粘膜のエネルギー要件の大部分をカバーしています。さらに、短鎖脂肪酸は腸の筋肉を促進し、腸の可動性（腸の運動性）に重要な役割を果たします。

腸内細菌叢は、体がそれ自体に使用できるさまざまなビタミンを生成します（たとえそれらのごく一部しか大腸に吸収されない場合でも）。これらには、ビオチン、葉酸、ビタミンB2、B12、Kが含まれます。

一部の腸内細菌は、ニトロソアミンや多環芳香族水素などの有毒な（有毒な）物質を中和することができます。これらの化合物の多くは発がん性があると考えられています。

いくつかの薬は、腸内細菌叢による代謝の過程でのみそれらの活性（効果的な）形態に変換されます。これは、例えば、スルホンアミドのグループからの抗生物質および抗炎症剤スルフサラジンに適用されます。

腸内細菌叢は免疫系にとって非常に重要です。腸粘膜の表面積は300〜500平方メートルであるため、体内で最大の界面を表します。ここに定着する「良好な」腸内細菌は、病原性細菌が拡散して腸の感染症を引き起こすのを防ぎます。さらに、腸内細菌は特別な信号構造を使用して、腸内にある免疫系の一部（腸に関連する免疫系）を訓練します。

腸内細菌叢はどこにありますか？

腸内細菌叢は主に大腸（結腸）にコロニーを形成します。腸内細菌も直腸に少量見られます。

腸内細菌叢はどのような問題を引き起こす可能性がありますか？

腸内細菌叢が腸内に残っている限り、それらは一般的に無害です。しかし、そこから他の臓器（血液や、女性の場合は膣など）に到達すると、病気を引き起こす可能性があります。

小腸の腸内細菌によるコロニー形成は少ない。これは、ビタミンB12などの食品からの栄養素が小腸の粘膜を介して体内に吸収されるのではなく、腸内細菌によって代謝されるのを防ぐためです。たとえば、外科的処置の結果として盲端の腸ループが存在する場合、小腸の細菌密度が非常に増加する可能性があるため、貧血はビタミンB12欠乏症に起因します。

胃酸の放出が薬物によって阻害される場合（たとえば胸焼けや胃炎の場合）、これは時間の経過とともに腸内細菌叢の組成を乱す可能性があります。

抗生物質の投与はまた、ヒトマイクロバイオームを破壊する可能性があります。個々のタイプの腸内細菌は、それらの成長を阻害することができ、他のタイプはそれらの成長を促進することができます。腸内細菌叢のバランスが失われます。その結果、下痢などの軽度の症状だけでなく、結腸の重度の炎症も起こります。

血液凝固に重要なビタミンKを合成するビフィズス菌やバクテロイデス腸内細菌が薬物によって損傷を受けると、血液凝固障害が発生する可能性があります。

抗生物質と抗凝固剤（血液を薄くする薬剤）を同時に投与すると、大量の出血が起こる可能性があります。

腸内細菌叢の構成は、結腸がんやその他の病気の発生に影響を与えます。プロバイオティクスでは、多くの人が腸内細菌叢を強化するために、たとえば下痢の場合に、腸に「良い」細菌（乳酸菌など）を特に摂取します。十分な量で提供されるプロバイオティクスは、実際にロタウイルスの下痢を予防し、放射線療法または抗生物質によって引き起こされる下痢を助けることができます。プロバイオティクスとして供給される細菌は、定期的に摂取された場合にのみ腸内細菌叢に定着します。摂取を停止すると、それらは再び消え、時間の経過とともに「古い」腸内細菌叢が回復します。

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