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ミニフォーマットのクッキーモンスター、クマソーセージ、ヨーグルト：子供たちは特別な食べ物が必要ですか？

ミニの食べ物

ミニフォーマットのクッキーモンスター、クマソーセージ、ヨーグルト：スーパーマーケット全体が子供向けの食べ物でいっぱいになる可能性があり、商品の数も着実に増えています。これは、ドルトムントにある児童栄養研究所（FKE）の調査によって数年前に証明されました。1996年には、約80種類の子供向け食品が市場に出回っていましたが、2001年には244種類ありました。

あなたが広告を信じるならば、子孫は魔法のフレークとパンをした魚の姿なしでは大きくて強くなることはできません。両親は「ミルクの余分な部分のために」そして「貴重な全粒穀物で」のような宣伝スローガンで餌を与えられます。

一方、子供たちは、鮮やかな色の外観、笑うペンギン、朝食用シリアルパッケージのプラスチック製ランナバウトに魅了されています。だから老いも若きも餌-最も高価な製品が実際にショッピングカートに入れられるように二重の保護。

不必要で不健康

ドイツ栄養学会（DGE）の専門家によると、子供たちは特別な食べ物を必要としません。栄養の観点から、子供は生後1年後に大人と同じものを食べることができ、食べるべきです-ちょうど異なる量で。

子供向けの製品は余計なものであるだけでなく、子供たちにも害を及ぼす可能性があります。一方では、それらはほとんど常に多くの砂糖および/または脂肪を含み、アロマとフレーバーをたっぷりと添えています。

一方、子供向けの朝食用シリアルやミューズリーバーには、通常、特に広告目的で、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 「重要なカルシウムを含む」または「特にビタミンCが多い」と書かれている場合はいつでも、親は子孫のために何か良いことをすることを期待して、それを摂取することを好みます。しかし、「少なすぎるより多すぎる」というモットーは、ビタミンやミネラルには当てはまりません。これは他の重要な栄養素（炭水化物、脂肪、タンパク質）にも当てはまります。たとえば、脂溶性ビタミンAが過剰になると、長期的には皮膚の乾燥、頭痛、嘔吐を引き起こす可能性があります。脂肪と炭水化物が多すぎると、ベーコンロールが成長し、小さなマックスがすぐに脂肪のマックスに変わります。

合計はそれを作ります

面白い動物の姿が入ったトマトスープや特別なヨーグルトのカップは、子供向けの製品が日替わりメニューにある場合にのみ有害です。 Stiftung Warentestはそれを計算しました（テスト6/2004）：学童が子供たちの食べ物を1日だけ食べる場合、彼らは平均124グラムの砂糖と64グラムの脂肪を消費します。通常の食品からの自家製の食事は、23グラムの砂糖と45グラムの脂肪しか追加しません。そして、子孫はチョコレートビスケットやフライドポテト（オーブンから）なしで行う必要はありません！健康的でバランスの取れた家族構成のビタミン、ミネラル、二次植物物質の余分な部分は言うまでもありません。

余分なソーセージはありません

時々楽しんで、カリカリのスティックと幸せなヨーグルトは害を及ぼしません。原則として、子供のための余分なソーセージはありませんが、それが健康であれば、ママとパパと同じ食べ物です。そして、小さな子供たちが準備を手伝うことができれば、自己刻んだ果物を使った天然ヨーグルトは、カップからの人工混合物よりもすぐに味が良くなります。

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