電子タバコ：全速力で中毒から

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

ChristianeFuxによるその他の投稿すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

この国では電子タバコが疑わしいと見られています。ニコチンパッチ＆カンパニーよりも、人々がタバコのタバコに別れを告げるのを助けるのに効果的であることを示唆するものはたくさんあります。ポジションペーパーでは、ドイツの研究者、依存症の医師、心理学者が再考を求めています。

フランクフルト大学の依存症研究者であるHeinoStöver教授の指導の下、彼らは先週のオンラインシンポジウムの一環として、専門家を講義に招待し、その後ディスカッションを行いました。

それがイギリス人のやり方です

報告書によると、英国人はこの問題のロールモデルとして役立つ可能性があります。「彼らは他の健康問題についてはあまりうまくいっていませんが、タバコ規制に関してはヨーロッパでナンバーワンです」と博士は言います。一方、ドイツのキングスカレッジロンドン精神神経科学研究所のLeonie Broseは、ヨーロッパの統計で恥ずべき最後（36位）を占めています。ここでは、成人の26.5％がまだ喫煙していますが、英国にいます。対策のパッケージ全体のおかげで王国はわずか14パーセントです。

喫煙する代わりに蒸しますか？

英国の戦略の構成要素の1つは、喫煙のキャリアをやめるための電子タバコの宣伝です。理想的には、行動療法と組み合わせて使用します。国民保健サービスによるキャンペーンでさえ、当然のことながら、完全に喫煙を控えることができない場合は電子タバコに切り替えるようにポスターに宣伝しています。

「英国では、この分野で働く多くの人は、ハードドラッグに常習している人々との実際の仕事から来ています」と、Broseはhouseofgoldhealthproductsに尋ねられたときに説明します。ドイツのように頑固に最も安全な方法、つまり禁欲を英国で主張する代わりに、それが不可能な場合は、ハームリダクションに頼っています。「私たちは道徳的倫理から責任の倫理に移行しなければなりません」と彼女の同僚のStöverは強調します。

そして、電子タバコはここで重要な役割を果たさない可能性があります。ヘロインでも、中毒治療でより広い成功を収めたのはメタドンでの置換だけだったと、ブロス氏は述べています。英国の医師たちは現在、ニコチンパッチなどの電子タバコを処方箋で処方するよう求めています。

絆創膏の2倍の効果。

中毒医学の事実でさえ、それ自体が物語っています。電子タバコの助けを借りて、純粋なニコチン代替製品よりも2倍多くの喫煙者が禁煙に成功しています。具体的には、期待されていた最後のたばこから1年後、高く評価されている英国の研究によると、蒸気を吸う人の約20％がたばこをやめましたが、他のニコチン置換製剤の使用者数は10％未満でした。

この推奨事項は、この主題に関する50の質の高い研究の結果を評価した最近公開されたCochraneReviewによってサポートされています。ここでも、研究者たちは結論に達しました。電子タバコは、純粋なニコチン置換製剤よりも中毒を抑えるのに役立つ可能性があります。

電子タバコは心理的な離脱症状を軽減します

この理由は明らかです。ニコチンパッチとチューインガムは中毒の身体的側面、つまりニコチン離脱を緩和するだけですが、電子タバコはより深刻な心理的側面にも役立ちます。習慣と個人的な儀式の力を過小評価してはならず、喫煙キャリアからの長期的な離脱のための最大のハードル：何かを口に入れる習慣、何かを手に持つ習慣、夕食後のタバコ、喫煙中の休憩長い労働日の喫煙休憩。

もう一つの大きな利点：電子タバコがタバコのタバコに近いことは、タバコのない生活を想像することができない人々がタバコをあきらめることを奨励することもできます。

何百万もの死を避ける

「このアプローチの可能性は計り知れません」と研究者たちはポジションペーパーに書いています。米国だけでも、電子タバコの交換により、10年間で660万人の早期死亡が減少する可能性があります。

英国でも電気バットが影響を及ぼしています。現在、タバコを取り除くことを目的として、60万人が電子タバコを吸っています。 120万人がこの方法でそれを成し遂げました-現在電子タバコもあきらめている75万人を含みます。

汚染物質が90％以上少ない

長期的な研究がまだない場合でも、電子タバコがタバコよりもかなり少ない被害をもたらすことは疑いの余地がありません。古典的なタバコを吸入すると、約7,000物質の有毒なカクテルが呼吸のたびに肺に入り、そのうち70物質が癌を引き起こす可能性があります。電子タバコでは、これらはまったく見つからないか、はるかに少量です。

英国公衆衛生サービスだけでなく、ドイツ連邦リスク評価研究所（BfR）の推定によると、電子タバコは喫煙タバコよりも95％安全です。気化した液体の代わりに加熱された（未燃の）タバコが使用される、いわゆるタバコヒーターを使用しても、汚染は従来のタバコよりも10％低くなっています。

したがって、ポジションペーパーの署名者は、「電子タバコとタバコヒーターは無害ではないが、はるかに危険なタバコタバコなしでは喫煙を続けることができない場合、喫煙を続けるよりも害の少ない代替手段となるように策定する必要がある」と書いています。「」

多くの人が危険を過大評価しています

それにもかかわらず、一般の認識はしばしば異なります。連邦リスク評価研究所による調査では、知識の驚くべきギャップが明らかになりました。人口の61％が、電子タバコは少なくともタバコと同じくらい危険であると考えています。多くの医師もこの誤った信念に反対しています。

とりわけ、多くの市民は、タバコのガンのリスクを引き起こすのは主にニコチンであると確信していますが、そうではありません。ニコチンは主に中毒性があり、高用量で有毒になる可能性があります。しかし、それは発がん性ではありません。

電子タバコは中毒性が低いという証拠さえあります：研究は、ニコチンが使用されるほど速く脳に溢れないことを示しています-これは中毒の決定的な要因です。

不思議な死の長い影

電子タバコの過大評価された危険性は、2017年に米国の電子タバコユーザーの間で発生した重度の呼吸不全の不可解なケースにも関連しており、vapersや医師を驚かせました。 2500人以上が影響を受け、50人以上が亡くなりました。ドイツでも、メディアは「電子タバコ、または蒸気を吸う、製品の使用に関連する肺の損傷」、または略してEVALIについて広範囲に報道しました。その後、現象は再び消えました。

しかし、その間に、違法な液体を消費した消費者だけが影響を受けたことが確立されたようです。これらは大麻の有効成分THCを含んでおり、ビタミンEアセテートで希釈されていました。それでも、全体的なvapingは潜在的に致命的な危険として心に残っていました。

電子タバコはゲートウェイドラッグではありません

電子タバコが若者が喫煙のキャリアに着手する道を開く可能性があるという広範な懸念も真実ではないようです。ドイツからの現在の数字は、そのような効果の証拠を示していません：子供たちの間の喫煙者の数は減少し続けており、若者が吸う割合は非常に低いです。実際、調査では、10代の若者の1％未満が、たばこを使用したことがなくても気化したと答えています。

禁欲は依然として最良の選択肢です

しかし、イギリス海峡の両側の医師と研究者は、1つの点で同意しています。ニコチンを完全に取り除くことが最も望ましい目標のままです。電子タバコの消費による長期的な被害はまだ真剣に評価することができないためです。

シンポジウムの講演者の一人であるウィッテン大学/ヘルデッケ大学のヴォルフラム・ウィンディッシュ教授は、「長期的な被害の証拠はありませんが、それが発生していないという証拠もありません」と述べています。彼はまた、これまでほとんど注目されていなかった可能性のあるリスクについても報告しています。このような状況では、もっと難しいコースが存在する可能性があるという事実を考慮しなければなりません。」

喫煙を続けるよりも変化する方が良い

シンポジウム後の研究者の結論：喫煙者が健康のためにできる最善のことは、すぐに禁煙することです。喫煙をやめられない、またはやめたくない喫煙者にとって、たばこを燃やさない代替製品（電子タバコ、たばこヒーター、たばこを含まないニコチン製品）への完全な切り替えは、被害を最小限に抑えるための推奨される方法です。

「完全な切り替えが行われ、同時に喫煙が継続されないことが重要です」と研究者は強調しています。いわゆるデュアルユースは短い移行期間で許容されますが、完全な切り替えを優先してできるだけ早く終了する必要があります-1日に喫煙するタバコの数が少ないことも健康上のリスクが高いためです。