"あなたの人生を変える！"
Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。
ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。頭痛が絶え間なく続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。しかし、錠剤を飲み込むだけでは十分ではありません。小さいながらも効果的なライフスタイルの変更がより重要です。頭痛の専門家博士からの最高のヒント。 MichaelKüster*。
私講師博士med。 MichaelKüster
私講師博士med。 MichaelKüsterは、ボンの地域疼痛、頭痛、緩和センターDGSの責任者、バートゴーデスベルク、ボン大学とケルン大学の講師、ドイツ疼痛医学会（DGS）の理事です。
博士キュスター、頭痛は一般的に些細なことと考えられています。 「誰もがそれを持っています、彼らは彼ら自身で去ります」と彼らは言います。ただし、例外があります。たとえば、一般的な緊張性頭痛のある医師に診てもらうのはいつですか。
定期的に頭痛に悩まされている患者は、医師の診察を受ける必要があります。これは、誰かがますます頻繁に鎮痛剤に頼らなければならない場合に特に当てはまります。次に、薬物誘発性の頭痛が脅かされます。つまり、実際に痛みを和らげると思われる物質が、いくつかの原因となります。
したがって、次の攻撃が来たときに常にタブレットを飲み込むべきではありません。
痛み止めに手を伸ばすことは恒久的な解決策ではありません。頭痛の錠剤は月に最大10日間許容されます。あなたが頻繁に頭痛を持っているならば、するべき唯一のことは予防です。頭痛発作の数と重症度を軽減するために利用できる多くの薬があります。最も重要なことは、単純なライフスタイルの変更が頭痛を和らげるのに役立つことです。
例えば？
十分に飲むことは最初のステップです。定期的な睡眠、定期的な運動、定期的な日常生活も役立ちます。たとえば、頭痛のある患者は、週末でも通常の時間に起きる必要があります。頭痛を管理した私の患者の大多数は、それが最も効果的な非薬物療法であったと言います。
子供たちも、今や頭痛にますます苦しんでいます。彼らと一緒に、可能であれば薬なしでうまくやっていくことがおそらくさらに重要です。
それは正しい。幸いなことに、非薬物対策は子供に特に効果的です。リラクゼーション法は、大人よりも子供に届く可能性がはるかに高くなります。頭痛のカレンダーを維持することも彼らにとって非常に役に立ちます。その後、子供たちはあなたが彼らを真剣に受け止め、彼らに注意を払っていることに気づきます-そしてそれは大いに役立ちます。そして、頭痛のある子供に「1時間横になって目覚まし時計をセットすれば消える」と言うと、半数以上の場合、頭痛は薬なしでできるほど良くなります。
しかし、片頭痛の場合、子供も大人も薬なしでは何もできません。
あなたは正しいです、私たちは通常片頭痛のための効果的な薬を必要としています。これらは主にトリプタンであり、中等度または重度の片頭痛のあるすべての患者に確実に投与する必要があります。それらは特に急性片頭痛発作で機能します。残念ながら、片頭痛に最適な薬であるにもかかわらず、処方することに非常に消極的な医師もいます。彼らは予算の負担を恐れています。これはまったく当てはまりません。これは倫理的に正当化されません。
どうして
一方では、トリプタンは非常に高価だったので。しかし、主な理由は、ほとんどの医師が頭痛についてあまり知識がないためです。これは多くの神経科医にも当てはまります。大学の同僚でさえ、既知で定義されている363種類の頭痛を分類できるため、患者を送ってくれます。
それは驚くべき数です！
もちろん、その中には珍しいものもたくさんあります。頭痛患者の97％は、片頭痛、緊張、クラスター、または薬物乱用頭痛の4つの主要な頭痛グループに苦しんでいます。しかし、片頭痛だけでも23のサブタイプがあり、そのうちのいくつかは、予防と急性期治療の両方の観点から、異なる方法で治療されます。これが、本当の頭痛の専門家に会うことが重要である理由です。
どうやら、しかし、多くの患者は医者に行くことをあきらめました。
はい、彼らはあまりにも頻繁に経験をしました：「彼はとにかくあなたを助けることができません」。これは、たとえば片頭痛患者の約半数に当てはまります。
そして、あなたは彼らに新しい試みをするように勧めたいのです。
当然。痛みが永遠になくなると誰にも約束することはできません。しかし、はい、それははるかに良くなるでしょう。
インタビューはChristianeFuxによって行われました。
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