甲状腺機能低下症-体重を減らす

Martina Feichterは、インスブルックの選択科目の薬局で生物学を学び、薬用植物の世界にも没頭しました。そこから、今日まで彼女を魅了している他の医学的トピックまでそう遠くはありませんでした。彼女はハンブルクのアクセルシュプリンガーアカデミーでジャーナリストとして訓練を受け、2007年からhouseofgoldhealthproductsで働いています。最初は編集者として、2012年からはフリーランスのライターとして働いています。

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甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）で発生する甲状腺ホルモンの欠如は、体内のほとんどすべての代謝プロセスを遅くします。したがって、甲状腺機能低下症は、影響を受けた患者がほとんど食べなくても、体重増加を引き起こすことがよくあります。さらに、臓器と細胞（間質）の間の体液の蓄積が増加します。これはまた体重を増加させます。

この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 E89E06E03E00

甲状腺機能低下症で体重を減らす

甲状腺機能低下症にもかかわらず体重を減らすことは簡単ではありませんが、それでも可能です。さまざまなアプローチの組み合わせは、次のことに役立ちます。

甲状腺ホルモンを摂取する

望ましくない体重増加の原因である甲状腺ホルモンの不足が解消されない限り、甲状腺機能低下症の人はほとんど体重を減らすことができません。最初にすべきことは、医師の指導の下で人工甲状腺ホルモンL-チロキシンの服用を開始することです。それは体の不足しているホルモンを置き換えます。これにより、代謝を再び「加速」させることができます。これは、減量を成功させるための前提条件です。

忍耐力がある

甲状腺機能低下症が肥満の原因であるか、その背後に他の原因があるかどうか-恒久的に体重を減らしたい人は忍耐が必要です。体が腰、臀部、太ももにどれだけのエネルギーを蓄えていても、体重減少から身を守ります。この背後には、もともと重要な身体機能があります。これまで、人々が減量を迅速に補い、エネルギーの蓄えを維持できることが不可欠でした。

したがって、非常に短い時間で減量を約束するファッションダイエットも無意味です。キロはすぐに下がりますが、通常は再び「腰に」同じくらい速くなります。

医師にアドバイスを求める

甲状腺機能低下症のために太りすぎの患者は、体重を減らそうとしている場合は医師に相談する必要があります。どれだけの減量が良いかは、とりわけ、肥満の程度、患者の年齢、および彼または彼女の健康に依存します。医師と患者は共同で治療目標（つまり目標体重）について合意し、これをどのように達成するのが最善かを検討することができます。

適切な食事と運動

健康的な減量は、主に食事と運動のバランスの良さに基づいています。あなたの医者および/または栄養士はあなたが適切な食事計画を計画するのを手伝うことができます。カロリーを減らしながら、バランスの取れた多様な混合食で構成する必要があります。個々の好き嫌いを考慮に入れて、患者がそれらを順守しやすくする必要があります。

患者は、経験豊富な医師またはスポーツセラピストと、個々の症例で甲状腺機能低下症を伴う体重減少を最もよくサポートするスポーツとその量について話し合う必要があります。現在のフィットネスレベル、それに伴う病気、肥満がすでに引き起こしている健康上の問題（膝の損傷など）が重要な役割を果たします。トレーニングプログラムを作成するときは、関節や脊椎に優しく、患者にとって楽しいスポーツや動きの形態も選択する必要があります。これは、甲状腺の問題のない人だけでなく、甲状腺機能低下症の人にも当てはまります。体重を減らすには、定期的かつ一貫した運動が必要です。楽しんでいると、それに固執しやすくなります。

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