子供のアレルギー

Martina Feichterは、インスブルックの選択科目の薬局で生物学を学び、薬用植物の世界にも没頭しました。そこから、今日まで彼女を魅了している他の医学的トピックまでそう遠くはありませんでした。彼女はハンブルクのアクセルシュプリンガーアカデミーでジャーナリストとして訓練を受け、2007年からhouseofgoldhealthproductsで働いています。最初は編集者として、2012年からはフリーランスのライターとして働いています。

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子供のアレルギーは珍しいことではありません：それは子供の頃に最も一般的な慢性疾患の1つです。青年期はしばしば干し草熱、アレルギー性喘息または神経皮膚炎に苦しんでいます。トピックの詳細を読む：赤ちゃん/子供のアレルギーをどのように認識できますか？（小さな）子供にアレルギーが発生するのはいつですか？あなたと医者は子供のアレルギー反応について何ができますか？

この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 J45L23T78Z88L20J30

簡単な概要

子供のアレルギー-頻度：子供と青年の20〜25％が干し草熱、アレルギー性喘息、または神経皮膚炎を患っています。食物、ハウスダスト、昆虫毒アレルギーなどの他のアレルギーはやや一般的ではありません。全体として、子供（および大人）のアレルギーは増加しています。
アレルギーは子供にどのように現れますか？アレルギーの種類と重症度に応じて、たとえば、発疹、かゆみ、結膜炎、鼻水（アレルギー性鼻水）、発作のような気管支の狭窄と息切れ（アレルギー性喘息）、嘔吐、腹痛、下痢、便秘、鼓腸。
（幼い）子供にアレルギーが発生するのはいつですか？正確な原因は不明です。遺伝的素因およびさまざまな環境要因（大気汚染物質、タバコの煙など）が危険因子と見なされます。
いつ医者に子供のアレルギー反応が疑われる場合は、小児科医に相談してください。重度のアレルギー性ショック（アナフィラキシーショック）の兆候がある場合は、救急医に連絡してください。
子供のアレルギー-治療法：アレルギーの引き金をできるだけ避け、投薬（抗ヒスタミン薬、コルチゾンなど）、脱感作
子供のアレルギー-予防：バランスの取れた食事と妊娠中の禁煙を含む;可能であれば帝王切開はありません。生後4か月間は完全に母乳で育て、過度の衛生状態などはありません。

子供のアレルギー：説明と症状

子供が食物アレルギー、昆虫毒アレルギー、アレルギー性喘息、干し草熱に悩まされているかどうかに関係なく、すべての場合において、実際に無害な物質（主に植物または動物のタンパク質）に対する免疫系の過剰反応があります。皮膚、目、気道など、さまざまな症状を引き起こします。アレルゲントリガーと直接接触した体の部分が主に影響を受けることがあります。たとえば、花粉症の場合、これは目、鼻、そしておそらく気管支になります。しかし、子供（および大人）のアレルギーがひどいほど、体のより多くの部分が症状を示します。

子供のアレルギー：皮膚の症状

アレルギー反応はしばしば皮膚に影響を及ぼします：例えば、子供はじんましん（じんましん）、すなわち赤くなった皮膚の膨疹を発症します。赤い斑点（紅斑）、しだれ斑点を伴う皮膚の腫れや炎症、皮膚の上層の剥離も考えられます。通常、重度のかゆみは、アレルギー性皮膚症状のある子供にとって問題です。

慢性炎症性皮膚疾患である神経皮膚炎（アトピー性湿疹）は、皮膚のアレルギー反応である場合があります。子供は耐え難いかゆみと発疹に苦しんでおり、その重症度は病気の病期によって異なります。非常にかゆみを伴う赤い発疹は急性期の典型です。一部の子供は、たとえば顔や皮膚の他の患部に常に自分自身を引っ掻きます。病気が進行するにつれて、患部は青白く乾燥し、皮膚が剥がれ始めます。最後に、それは徐々に厚くなり、粗くなり、ひびが入る可能性があります。

生後1年の子供のアトピー性皮膚炎の発疹は、顔（頬）と腕と脚の外側に現れることが好ましい。年長の子供、青年、成人では、この病気は主に膝のくぼみ、ひじと首の曲がり角で発生し、時には手のひらと足の裏で発生します。

顔や（小さな）子供の他の場所の赤い発疹は、湿疹、水痘、はしか、猩紅熱、風疹などのアレルギー以外にも多くの理由があります。

子供のアレルギー：目と鼻の症状

子供のアレルギーは結膜炎を伴うことがあります。このようなアレルギー性結膜炎の典型的な症状は、かゆみ、水っぽい、赤い目です。子供はまた、まぶたや結膜が腫れ、光に敏感な目を持っている可能性があります。

子供（および大人）の赤目は、睡眠不足、ほこりや煙、通風、紫外線など、他の多くの原因も考えられます。

非常に多くの場合、アレルギー性結膜炎はかゆみを伴う鼻水を伴い、くしゃみをしたいという衝動に関連していることがよくあります-鼻粘膜が炎症を起こしています。このようなアレルギー性鼻炎（アレルギー性鼻炎）は、鼻粘膜を腫れさせ、鼻からの呼吸を困難にする可能性があります。

子供のアレルギー：気管支の症状

アレルギーが子供の気管支の領域に現れる場合、これは通常、吐き出すときに最初に笛で示されます。気管支がけいれん性になるために発生します。胸の圧迫感や息切れも発生する可能性があります。医師はアレルギー性喘息発作（アレルギー性喘息）について話します。

子供のアレルギー：消化管の症状

特に、食物によって引き起こされるアレルギー反応は、子供の口腔および/または喉のかゆみ/灼熱感および腫れにつながる可能性があります。そのようなアレルギーはまた、例えば嘔吐、腹痛（疝痛など）、鼓腸、下痢または便秘の形で、子供の消化管のより深い部分に問題を引き起こす可能性があります。

極端な場合-アナフィラキシーショック

極端な場合、子供（および大人）のアレルギーは、いくつかの臓器系または全身に影響を及ぼします。医師はこれをアナフィラキシーショックと呼んでいます。これはアレルギー反応の最も深刻な形態です。アレルギーの引き金と接触してから数分以内に、子供は呼吸困難、血圧の低下、心血管障害などを発症する可能性があります。生命に危険があります！

アナフィラキシーショックの他の兆候と、そのような緊急時に適切に応急処置を行う方法をここで読んでください。

子供のアレルギー：原因と危険因子

子供（および大人）のアレルギーは、免疫系が実際に無害な物質（特定の花粉のタンパク質など）を危険であると見なし、過度の防御反応でそれと戦うときに発生します。すべては2つのフェーズで行われます。

第1段階（感作）：免疫系は、それ自体が無害な物質（アレルゲン）を誤って危険なものとして分類し、それに対して免疫グロブリンE（IgE）タイプの特異抗体を開発します。この段階では、アレルギー症状はまだ現れていません。
第2段階：通常、危険と思われる物質と繰り返し（無症状で）接触した後、次の「遭遇」が突然過剰な防御反応を引き起こします。IgE抗体がアレルゲンに結合し、防御カスケードを開始してアレルギー症状を引き起こします。

この防御カスケードが詳細にどのように見えるかは、子供が持っているアレルギーの種類によって異なります。即時型アレルギー（タイプIアレルギー）が最も一般的です（例：干し草熱、アレルギー性喘息、神経皮膚炎、昆虫毒アレルギー）：

ここで、IgE抗体は特定の免疫細胞（肥満細胞）の表面にあります。抗体が抗原を「捕捉」（結合）するとすぐに、肥満細胞は炎症性メッセンジャー物質（特にヒスタミン）を放出します。これらはアレルギー症状（例えば、子供の皮膚のアレルギー反応またはアレルギー性鼻水）を解決します。すべてが非常に迅速に起こります-症状はアレルゲンとの接触後数秒から数分以内に現れます。したがって、名前即時型アレルギー。

さまざまな種類のアレルギーについて詳しくは、こちらをご覧ください。

子供のアレルギー：危険因子

一部の子供たちの免疫系が無害な物質に過度に敏感である理由はまだ正確にはわかっていません。ここで遺伝的素因が役割を果たすことは確かです。親の1人が何かにアレルギーがある場合、子供たちのアレルギーのリスクは20〜40パーセントです。両方の親が同じアレルギーを持っている場合、彼らの子孫もアレルギーになる可能性が60〜80パーセントあります。

次のようなさまざまな環境要因も、子供のアレルギーのリスクを高めます。

大気汚染物質（細かいほこりなど）
タバコの煙
過度の衛生
不健康な食事（ファーストフードの定期的な摂取）

大事なことを言い忘れましたが、ストレスなどの心理的要因も子供のアレルギーを促進する可能性があります。

子供の重要なアレルギーの引き金

子供のアレルギーの一般的なトリガー（アレルゲン）は次のとおりです。

ヒョウヒダニの糞
特定の食品
花粉
特定の動物
殺虫剤

他のアレルゲンは子供でより少ない頻度で検出されることができます。時折、おもちゃ、ペンキ、床の敷物、家具からの化学物質が（小さな）子供たちのアレルギーの原因になります。カビやその胞子も過剰な免疫反応を引き起こす可能性があります。一部の子供では、特定の薬（抗生物質など）がアレルギーを引き起こします。赤ちゃん/子供が発疹やおそらく他の症状を発症した場合、例えばケア製品によって引き起こされる接触アレルギーも考慮することができます。たとえば、子供の手の発疹はスキンクリームによって引き起こされる可能性がありますが、他の多くの原因（手足口病など）もある可能性があります。

年齢の影響

年齢層に応じて、さまざまなアレルギーが子供によく見られます。たとえば、生後2年間（乳児期）の乳児のアレルギー反応は、通常、特定の食品によって引き起こされます。すべての食物アレルギーの中で、牛乳、鶏卵、魚、大豆、小麦、ナッツアレルギー（ピーナッツアレルギーなど）は、乳児や幼児に最もよく見られます。

ほとんどの場合、幼児や小学生のアレルギーは、屋内のアレルゲン（ヒョウヒダニ、猫）が原因ですが、花粉も原因であることがよくあります。後者は、青年期に最も一般的なアレルギーの引き金です。

太陽アレルギーはどうですか？

一部の（小さな）子供は太陽にアレルギーがあるようです-放射線はアレルギーのような皮膚の症状を引き起こします。しかし、通常、その背後には本当のアレルギーはありませんが、異なるタイプの過敏症があります。あなたは太陽アレルギーに関する記事でこれについてもっと読むことができます。

子供のアレルギー：治療

子供（および大人）にアレルギーがある場合に最初にすべきことは、アレルギーの引き金をできるだけ避けることです。特定の薬はまた、子供のアレルギー反応を軽減し、それによって症状を和らげることができます。場合によっては、特定の免疫療法（脱感作）を検討することができます。

アレルゲンを避ける

子供のアレルギーは、アレルゲンとの接触を可能な限り減らすことで制御できることがよくあります。これのいくつかの例：

食物アレルギーの場合は、問題のアレルゲンをメニューから削除する必要があります。また、問題の食品を成分として含む可能性のある既製の製品や食事（卵を含む生地や卵アレルギーの焼き菓子など）も削除する必要があります。、ペスト、ヌーガット、マジパン（ナッツアレルギー用）。
クリームや軟膏が子供にアレルギー性発疹を引き起こす場合（顔など）、別の製品に切り替える必要があります。小児科医または薬剤師がこれについてアドバイスすることができます。
子供がヒョウヒダニにアレルギーがある場合は、特別な寝具や防ダニマットレスカバーなどを使用して、アレルゲンとの接触を減らすことができます。可能であれば、カーペット、枕、重いカーテン、開いた本棚などのほこりのトラップを家から取り除きます。
薬物関連のアレルギーが子供に発疹やその他の症状を引き起こす場合は、必要に応じて子供が使用できる代替の製剤があるかどうかを医師と話し合う必要があります。

投薬

薬物治療は子供のアレルギーを取り除くことはできませんが、症状を和らげることはできます。さまざまなグループの活性物質が利用可能です：

マスト細胞安定剤（クロモン）

クロモグリク酸などの肥満細胞安定剤は、子供が花粉、ヒョウヒダニ、猫の毛からのアレルギー性鼻水などの即時型のアレルギーを持っている場合に検討できます。それらは、肥満細胞からの炎症性メッセンジャー物質の放出と再生を阻害します。これらは、即時のアレルギー反応（特にヒスタミン）を媒介するのに重要な役割を果たします。

多くの場合、これらのアレルギー薬は、たとえば点鼻薬や点眼薬として局所的に投与されます。しかし、カプセルなどの摂取用の剤形もあります。問題のアレルゲンが避けられない場合、そのような全身の準備は食物アレルギーの子供のために示されるかもしれません。

肥満細胞安定剤は通常、数日間の使用後にのみ効果を発揮するため、これらの薬剤は、アレルゲンとの接触の数日前（たとえば、花粉シーズンが始まる前の干し草熱の子供）に使用する必要があります。また、効果は数時間しか持続しないため、1日に数回使用する必要があります。

充血除去剤の点鼻薬またはスプレー

含まれている有効成分は、いわゆるアルファ-1交感神経刺激薬（オキシメタゾリン、トラマゾリン、キシロメタゾリンなど）です。それらは拡大した血管を収縮させます（血管収縮）。この効果は、アレルギーが子供の鼻粘膜の腫れ（アレルギー性鼻炎）を引き起こした場合に使用されます-腫れは血管の狭窄によって減少します。

充血除去剤の点鼻薬やスプレーは、頻繁にまたは繰り返し使用すると、効果が失われることがよくあります。さらに、長期間使用すると、鼻粘膜が損傷する可能性があります。そのため、専門家はこのような製剤を数日間だけ使用することを推奨しています。添付文書から、または医師や薬剤師から、せいぜいどれくらいの期間使用するかを知ることができます。

子供のアレルギー性鼻水（干し草熱など）を特定の充血除去剤で治療できる年齢を事前に調べてください。これらの充血除去剤の点鼻薬とスプレーは、一般的に小さな子供には適していません。

一方、生理食塩水のみを含む点鼻薬は、乳児や長期間にわたって使用することもできます。

抗ヒスタミン薬

即時型のアレルギーを持つ子供は、いわゆる抗ヒスタミン薬で治療することもできます。これらのアレルギー薬は、メッセンジャー物質であるヒスタミンの作用を阻害し、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、アレルギー性皮膚または粘膜の腫れ（血管浮腫）、かゆみまたはじんましん（じんましん）などのアレルギー症状を抑制します。

重度のアレルギー性ショック（アナフィラキシーショック）の緊急治療の一環として、子供（および大人）にも抗ヒスタミン薬が投与されます。

局所使用（点鼻薬、点眼薬）および内部使用（錠剤やジュースなど）用の抗ヒスタミン薬があります。あなたはあなたの医者から、どの剤形と投与量があなたの子供のアレルギーの症状を緩和するのに最も適しているかを知ることができます。

このグループの有効成分（ディメチンデンなどの第1世代抗ヒスタミン薬）の古い代表者の多くは、望ましくない副作用として鎮静作用があります。つまり、あなたを疲れさせます。一方、第2世代の新しい抗ヒスタミン薬（セチリジン、ロラタジンなど）は、鎮静作用がほとんどまたはまったくなく、一般に忍容性が高いと考えられています。

糖質コルチコイド（「コルチゾン」）

糖質コルチコイド（糖質コルチコイドとも呼ばれる）は、天然ホルモンであるコルチゾールの人工的に生成された誘導体です。それらは様々なアレルギー性および炎症性疾患に使用されます。糖質コルチコイドは、炎症だけでなく、腺分泌、腫れ、粘膜の過敏症を抑制することができます。また、免疫抑制作用があるため、免疫反応を抑えることができます。

ほとんどの場合、糖質コルチコイドは子供（および大人）のアレルギーに局所的に使用されます。たとえば、子供が顔にアレルギー性発疹を持っている場合（たとえば神経皮膚炎による）、コルチゾン軟膏が役立ちます（たとえば、有効成分のヒドロコルチゾンを使用）。アレルギー性鼻水は、コルチゾン点鼻薬、コルチゾン点眼薬によるアレルギー性結膜炎で治療できます。アレルギー性喘息の子供には、通常、長期治療として吸入用のコルチゾン製剤（定量噴霧エアロゾルなど）が投与されます。

局所コルチゾンサプリメントによる副作用のリスクは、適切に使用された場合に低くなります。たとえば、投与量や使用期間に関して、医師の推奨事項に正確に従ってください。

医師が子供（および成人）のアレルギーを、錠剤、坐薬、コルチゾン注射などの内部（全身）で使用されるコルチゾン製剤で治療することはめったにありません。この理由は、時には重篤な副作用のリスクです。たとえば、子供の長期または高用量の全身コルチゾン療法は発育阻害を引き起こす可能性があります。これが、アレルギーのある子供が、例えば急性の重度のアレルギー症状の場合など、絶対に必要な場合にのみ全身性コルチゾン製剤を受け取る理由です。

より多くの薬

一部のアレルギー性疾患では、個々の症例に応じて他の薬が使用されます。いくつかの例：

アレルギー性喘息の治療には、通常、主にベータ2交感神経刺激薬や抗コリン作用薬を含む気管支拡張薬（気管支拡張薬）も含まれます。それらは主に吸入されます。

特にアレルギー性喘息の子供や青年は、吸入コルチゾンだけでは病気を適切に制御できない場合、ロイコトリエン受容体拮抗薬を投与されることがよくあります。抗ロイコトリエンとしても知られている有効成分は、錠剤として摂取されます。通常、吸入ベータ2交感神経刺激薬と組み合わせて使用されます。

主治医は、神経皮膚炎の子供にカルシニューリン阻害剤（カルシニューリン阻害剤）を処方することがあります。コルチゾンのように、これらは免疫抑制効果があります。それらは通常、主に局所的なコルチゾン製剤が役に立たないか、または許容されない場合に、外部から（例えば軟膏として）適用されます。湿疹の発疹が子供の顔や首を覆っている場合でも、局所的に適用されるカルシニューリン阻害剤は良い選択肢です-可能であれば、体のこれらの薄い皮膚の領域はコルチゾン軟膏やクリームで治療されるべきではありません。

カルシニューリン阻害剤は、2歳からの子供を治療するのに適しています。

脱感作。

子供のアレルギーの原因は、「特異的免疫療法」（SIT）としても知られる脱感作で治療できる場合があります。子供は、皮膚の下への注射として、または舌の下での錠剤または溶液として、少量のゆっくりと増加する用量で、長期間にわたって定期的にアレルゲンを与えられます。したがって、最良の場合、ある時点でアレルゲンにアレルギー反応がなくなるまで、体はゆっくりとアレルゲンに慣れる必要があります。

しかし、それには時間がかかります-脱感作は通常約3〜5年かかります。主に重度の花粉アレルギー、ハウスダストアレルギー、昆虫毒アレルギーに使用されます。

脱感作は、患者が非常に長い間アレルギーを持っておらず、多くの異なるアレルゲンに敏感でない場合に最もよく機能します。

重度のアレルギー：緊急キットを手に入れる準備ができています

重度のアレルギー（昆虫毒やナッツアレルギーなど）の場合、子供またはその親または介護者は常に緊急キットを用意しておく必要があります。（脅迫的な）アナフィラキシーショックが発生した場合、必要な薬剤の迅速な投与は、特定の状況下で命を救うことができます！このような緊急キットには、次の緊急薬が含まれています。

筋肉に注入される心臓血管アドレナリンの事前に充填された注射器
炎症反応に対する抗ヒスタミン薬（例えば、滴の形で）、
最初の治療後の新たな炎症反応を防ぐために服用する糖質コルチコイド（例えば、坐剤または摂取用の液体として）、
吸入する気管支拡張薬（喘息の子供）
および/または吸入アドレナリン。

緊急キットには、主治医が記入するアナフィラキシーパスポートを常に添付する必要があります。それは、子供が何にアレルギーがあるのか、どの薬を投与すべきか、そして緊急時にどのように投与すべきかを正確に述べています。

両親は、重度のアレルギーを持つ子供の環境（デイケアセンター、学校、親戚、友人など）にアナフィラキシー緊急計画を配布する必要があります。パスポート写真とお子様の個人情報が含まれています。さらに、典型的な初期症状と重度のアレルギー反応が発生した場合に必要な是正措置が素人の方法で説明されています。

子供のアレルギー：いつ医者に診てもらうか？

お子さんにアレルギー反応の兆候がある場合（例：春の散歩後の赤目、食べた後の顔の発疹、お子さんは風邪を治せない）、小児科医に行く必要があります。彼はあなたの子供が実際にアレルギーを持っているかどうか、もしそうなら、それが何に向けられているかを明らかにすることができます。その後、お子さんのアレルギー反応を治療および予防するために必要な対策について、お子さんと話し合うことができます。

お子さんが頻脈、息切れ、吐き気、嘔吐、皮膚の青白さ、発汗、血圧低下などの重度のアレルギー症状を示した場合は、すぐに救急医に連絡してください。

重度のアレルギー性ショックが疑われる場合の応急処置のヒントは、アナフィラキシーショックの記事に記載されています。

子供のアレルギー：調査と診断

お子さんがアレルギーを持っている疑いがある場合、医師は最初に病歴を調べます（既往歴）。この目的のために、彼は、とりわけ、親またはあなたの子供（彼らが十分に年をとっている場合）としてあなたに症状をより詳細に説明するように頼みます。彼はまた、アレルギーの引き金となる可能性の疑いがあるかどうかを尋ねます。たとえば、子供が春に森や牧草地に出かけているときに、目が赤くなり、鼻水がかゆくなり、花粉症の疑いがあります。発赤、膨疹、かゆみを伴う発疹、および特定の食品を食べた後の消化不良は、食物アレルギーを示しています。

さまざまな検査手順は、医師が適切なアレルギートリガーまたは可能なアレルギートリガーのリストから適切なものを見つけるのに役立ちます。考えられるアレルギー検査は次のとおりです。

皮膚試験（例：皮膚プリックテスト）：これらのアレルゲンの1つまたは複数が過敏反応を引き起こしているかどうかを確認するために、さまざまな潜在的なアレルギートリガーが皮膚上または皮膚に低用量で適用または導入されます。
誘発試験：必要に応じてアレルギー反応を誘発するために、子供は特定のアレルゲンにさらされます（たとえば、白樺の花粉溶液を鼻粘膜に塗布することによって）。すべては注意深い医学的監督の下で、通常は他のアレルギー検査が不明確な場合にのみ行われます。
血液検査：時々、医師は子供のアレルギーを明らかにするために血液サンプルを採取し、それから特定のアレルゲンに対する特別な抗体または防御細胞について検査されます。

子供のアレルギー：経過と予後

大人とは異なり、子供のアレルギーはしばしば彼らのコースで変化します。一部の子孫では、アレルギーは成長するにつれて完全に消えます。これは、特に初期の食物アレルギー（乳児期の牛乳アレルギーなど）や神経皮膚炎で観察されます。一方、他のアレルギーは、木の実アレルギー（クルミアレルギーなど）やピーナッツアレルギーなど、成人期まで続くことがよくあります。

時間が経つにつれて、既存のアレルギー性疾患は、干し草熱などの別のものと結びつく可能性があります。学齢期にアレルギー性疾患に苦しむ子供は、病気が進行するにつれて喘息を発症することもよくあります。逆に、喘息の子供たちの多くは、干し草熱も発症します。

クロスアレルギー

既存のアレルギーを持つ子供が交差アレルギーとして知られているものを発症する可能性もあります。免疫系は、一次アレルギーの引き金に過敏に反応するだけでなく、他のソースからの構造的に類似したアレルゲンにも反応します。たとえば、子供（および大人）のイチゴアレルギーは、既存の白樺花粉アレルギーが原因である可能性があります。免疫系は、最初に白樺花粉のタンパク質に対するアレルギーを発症しました。イチゴには同様のタンパク質が含まれているため、影響を受けた子供も赤い果実に過度に敏感になる可能性があります。

子供の原発性アレルギーが脱感作によってうまく治療された場合、対応する交差アレルギーはしばしば消えます。

子供のアレルギー：予防

妊娠中、出産中、そしてその後など、子供のアレルギーを予防する方法については、さまざまな推奨事項があります。

妊娠中のアレルギー予防

胎児がお母さんやお父さんのアレルギーによるアレルギーのリスクがあるかどうかに関係なく、妊娠している場合は、子供のアレルギー性疾患のリスクを減らすために次のヒントに注意する必要があります。

妊娠中のアレルギー予防のために以前に推奨されていたように、特に低アレルゲン食品を食べることは避けてください。今日私達は知っています：妊娠中の母親が特に頻繁にアレルギーを引き起こす食品（例えば、牛乳、クルミ、ピーナッツ、鶏卵、大豆、小麦）を避けた場合、それは子供のアレルギーのリスクを減らしません。
代わりに、妊娠中に一般的に推奨されているように、多様でバランスの取れた栄養豊富な食事を摂ることを確認してください。
定期的に海の魚を食べる。これにより、子供のアレルギーのリスクを下げることができます。
正常な体重に注意してください。つまり、妊娠中に体重が増えすぎないようにします（特に、子供のアレルギーリスクに悪影響を及ぼします）が、少なすぎないようにします（子供の供給不足のリスク）。
喫煙しないでください。また、間接喫煙も避けてください。喫煙している親の子供は、非喫煙者の子孫よりも喘息を発症する可能性が高くなります。

出産時のアレルギーの予防

出産手順は、子供のアレルギーのリスクにも影響します。

自然分娩中に赤ちゃんが産道を通過すると、母体の膣からの多くの有益な細菌が子供の皮膚や子供の肺や腸に侵入します。この「良い」バクテリアの移動は、子供の免疫システムを刺激します。ただし、帝王切開で子供が生まれた場合は適用されません。科学者たちは、これを帝王切開の子供たちがアレルギー性疾患（特に喘息や神経皮膚炎）を含むさまざまな健康上の問題や病気にかかりやすい理由だと考えています。

したがって、妊婦へのアドバイス：希望する帝王切開（医学的理由のない帝王切開分娩）は控えてください。ただし、膣を介してできるだけ自然に子供を出産してください。

出産後のアレルギー予防

>>ダイエット

子供のアレルギーのリスクを減らすために、母親は生後4か月間は赤ちゃんに完全に母乳を与える必要があります。

ただし、一部の女性は、子供に（完全に）母乳を与えることができない、またはしたくない場合があります。専門家は、母乳育児に加えて、または母乳育児の代わりとして、リスクのある子供たちに生後4か月以内に加水分解された離乳食（低アレルギー性離乳食、HA食品）を推奨しています。ただし、子供がアレルギーのリスクがない場合（つまり、両親がアレルギーを持っていない場合）は、通常の離乳食を与える必要があります。

子供の栄養ニーズの高まりに対応するために、母親は生後5か月目から（遅くとも7か月目から）子供たちに食事を与える必要があります。子供たちのメニューを徐々に多様化する必要があります。つまり、新しい食品を段階的に導入する必要があります。それどころか、アレルゲンが豊富な食品（牛乳、小麦など）を避ける必要はありません。5か月齢からの潜在的なアレルギートリガーとの早期の接触は、子供のアレルギーのリスクを減らすことさえできます。証拠によると、例えば、生後1年で魚に餌を与えることで、干し草熱、アレルギー性喘息、神経皮膚炎などのアレルギー性疾患を予防することができます。

子供が食物アレルギーを持っていることが示されている場合、親はもちろんメニューから関連するアレルゲンを削除する必要があります。ただし、しばらくすると、過敏症がまだあるかどうかを医師に確認してもらう必要があります。幼児の食物関連アレルギーはしばしば変化し、自然に治る可能性があります。

研究によると、オメガ3脂肪酸を多く含む地中海式食事は、子供のアレルギーのリスクを減らすことができます。この不飽和脂肪酸は、脂肪の多い魚、亜麻仁油、菜種油、亜麻仁、ナッツなどに含まれています。

あなたの子供のために健康的な体重を維持してください。肥満は、とりわけ、喘息のリスクを高める可能性があります。

>>細菌との接触

子供のアレルギーを防ぐために、過度の衛生状態は控えてください。子供の免疫システムは、さまざまな微生物との接触によって刺激されます。たとえば、子供が農場で育った場合、生後2年間にデイケアセンターに通った場合、または数人の年長の兄弟がいる場合は、アレルギー性疾患のリスクを減らすことができます。

>>ペット

子供のアレルギーを防ぐためにペットなしで行う必要はありません。ただし、お母さんやお父さんがアレルギーを持っているために子供が遺伝性である場合、その世帯は猫を飼っていないはずです。一方、ペットとしての犬は、アレルギーを起こしやすい子供でも許可されます-4本足の友人はアレルギーのリスクを減らすようです。

>>喫煙およびその他の汚染物質

妊娠中の真実は出産後も当てはまります。禁煙環境は、子供がアレルギーを発症するリスクを減らします。あなたの子供が住んでいるアパートで喫煙してはいけません。それ以外でも、家族、親戚、友人は子供の近くで喫煙しないように注意する必要があります。

親として、あなたはあなたの生活空間を頻繁に換気するべきです。これにより、室内の大気汚染物質（ホルムアルデヒドなど）の濃度が低下します。このような汚染物質は、特にアレルギー性喘息に関して、子供（および大人）にアレルギーを引き起こす可能性があります。

健康的な部屋の湿度もお勧めします。室内の空気が湿度が高すぎると、カビの発生が促進されます。そして、室内の空気中の多くのカビ胞子は、子供たちのカビアレルギーを引き起こす可能性があります。

また、子供が車の排気ガスにできるだけさらされないようにしてください。たとえば、新しいアパートを探すときは、にぎやかな通りに住むとアレルギーのリスクが高まる可能性があることが研究で示されていることに注意してください。

>>予防接種

Robert KochInstituteのStandingVaccination Commission（STIKO）の予防接種の推奨事項に従って、通常どおりに子供に予防接種を行う必要があります。専門家は、予防接種はアレルギーを好まないことに同意します;それどころか、彼らは子供のアレルギーのリスクを減らすことさえできます。

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