憩室炎-ダイエット
すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。食事とライフスタイルが憩室炎に決定的な役割を果たすという事実は、今日の腸憩室の一般的な状況にも反映されています。オートプシーによると、西洋諸国の有病率は1910年から今日まで5％から50％に増加しています。習慣。ここで憩室炎の正しい食事について知る必要があるすべてを見つけてください。
この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 K57
憩室炎：有病率と頻度
憩室は、ヨーロッパやアメリカよりもアジアやアフリカでは非常にまれですが、西洋型の食事は、アジア人やアフリカ人の憩室の割合も大幅に増加させます。対照的に、憩室炎と憩室は一般的に菜食では非常にまれです。今日、腸内の圧力を正常化し、憩室が形成されて腸内で炎症を起こすのを防ぐのは主に繊維であることがわかっています。
憩室炎：急性期の栄養
憩室炎に対して正確に正しい食事がどのように見えるかは、病気の段階によっても異なります。急性憩室炎（痛みを伴う炎症を起こした憩室）では、まず第一に、腸を可能な限り緩和することが重要です。ほとんどの場合、抗生物質療法を受けている間、固形食品を数日間完全に避けることは理にかなっています。病院では、関係者が人工的に栄養を与えられます。外来で治療される合併症のない憩室炎の場合、最初は液体食品と軽い食品がプログラムに含まれています。それぞれの「憩室炎の食事療法」については、必ず医師と話し合ってください。
炎症が治まったら、お茶やラスク、マイルドなスープ、離乳食などで徐々に食事を増やし始めることができます。憩室炎の食事療法のこの段階では、辛くて高脂肪で息を呑むような食べ物は絶対に避けてください。徐々に、あなたはあなたの食事療法にますます多くの食物を加えることができます。
憩室炎後：ゆっくりと食事を変えてください
憩室炎の急性期が終わった後、医師は再発を防ぐために繊維と腫れ物質が豊富な食事療法を勧めます。新しい憩室が形成されず、既存の隆起が再び炎症を起こさないように、大腸の便がかさばって柔らかくなることが重要です。たくさん飲むことが重要です。そうしないと、繊維が便をさらに固くする可能性があります。
長期的には、以下のヒントは憩室炎と憩室症の食事療法に役立ちます。
- 果物や野菜をたくさん食べる。これらの食品は植物繊維が豊富で水分含有量が高いため、憩室炎の食事に最適です。それらはまたあなたの体に重要なビタミンと二次植物物質を供給します。
- 特に野菜の初めは、ふわふわのキャベツ野菜（ブロッコリーを除く）よりも、トマト、にんじん、ズッキーニなど消化しやすい品種を使うほうがいいです。また、タマネギ、豆、レンズ豆に体がどのように反応するかを観察してください。これらの食品は実際には非常に健康的です。ただし、これにより膨満感がひどくなる場合は、トリガーを制限することをお勧めします。腸内のガスは憩室の発達を促進する可能性があります。
- 全粒粉パン、全粒小麦パスタ、玄米は、繊維含有量が大幅に高いため、白いものよりも憩室炎の食事に適しています。それらは穀物のすべての天然成分を含んでいますが、白い小麦粉は穀物の内核だけで構成されています。
- 憩室症（腸内の一連の憩室）がある場合は、硬く、鋭く、消化が難しい食品成分に注意することも重要です。粗く挽いた穀物、ナッツ、穀粒は腸の憩室に損傷を与える可能性があります。細かく挽いた全粒小麦粉がより適しています。また、リンゴ、ナシ、メロンの種を飲み込まないように、食事中は一口ごとによく噛んでください。
- 憩室炎の食事に必要な量の食物繊維を食物だけで摂取するのは難しいと感じる人もいます。次に、小麦またはオートブランとアマニの種を使用することもできます。便秘を避けるために、これらの「消化補助剤」を常に十分な水と一緒に摂取することが重要です。
- 憩室炎の場合は、紅茶、チョコレート、ココア、バナナ、白い小麦粉製品（トーストや白いパンなど）などの便秘食品を制限して、便秘を防ぎます。
- たくさん飲みますか！食物繊維は、少なくとも2リットルの水またはハーブティーを同時に摂取する場合にのみ役立ちます。
食物繊維の多いバランスの取れた食事に切り替える時間をとってください。食物繊維の含有量を徐々に増やすのは理にかなっています。食事を制限や「憩室炎の食事」と見なさないことをお勧めします。健康的で繊維質の多い食事の一部として、多くのおいしい料理を調理して楽しむだけでなく、腸や血液に良いことをすることができます。船。あなたはあなたの医者または栄養士から理想的な憩室炎の食事療法についてのより多くの情報を得ることができます。
