変形性関節症：新しい早期警告信号
すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-変形性関節症は治癒できません-しかし、早期に発見されればそれでも良好です。このようにして、さらなる摩耗を少なくとも部分的に遅くすることができます。単純な日常の活動は、差し迫った病気を示している可能性があります。
「現時点では、変形性関節症の初期の兆候についてはほとんど知られていません」とフィリップ・コナハンは説明します。さらに良い治療法を開発できるようにするためにも、厄介な病気の最初の経過を理解することは非常に重要です。そのため、リーズ大学の研究者や一部の同僚は、4,500人を超える人々のデータを調べました。彼らはすでに変形性関節症に苦しんでいるか、近い将来、関節の摩耗や裂傷に著しく苦しむリスクが非常に高かった。
日常生活の痛み
被験者は7年間にわたって繰り返し質問票に記入しました。これらに基づいて、科学者たちは日常生活のどの活動が最初に痛みを経験したかを発見しました。結果：変形性関節症は、階段を上る際の膝の挟み込みの増加によって発表されました。病気が進行するにつれて、通常の歩行は不快になりました。それから立ったり座ったりするのも痛い。変形性関節症が完全に発症したとき、ベッドに横臥することも痛みを伴いました。 「これを知った今、私たちはより早く介入することができます」と科学者たちは望んでいます。おそらく、痛みを伴う苦痛を抑えるより効果的な治療法も可能です。
軟骨の段階的な崩壊
変形性関節症は、世界中で最も一般的な関節疾患です。関節を保護するはずの関節間の軟骨層がすり減っています。時間が経つにつれて、これは骨や筋肉にも影響を与える可能性があります。しかし、とりわけ、変形性関節症はかなりの痛みを引き起こし、それが生活の質を著しく制限する可能性があります。
誰かが早期に病気になるかどうか、またはどれほど深刻かはさまざまな要因に依存します。とりわけ、個々の遺伝子構成が役割を果たします。しかし、たとえば怪我による関節のずれは、片側の関節の摩耗の可能性を高めます。さらに、さまざまな代謝性疾患（糖尿病など）が危険因子であることが知られています。
変形性関節症に反対する動き
それにもかかわらず、変形性関節症は運命ではありません！予防策としてできることがいくつかあります。これには、たとえば、ミスアライメントの修正や余分なポンドの除去が含まれます。しかし、運動は変形性関節症の予防と治療の両方の鍵となります。活動を続ける人はまず関節を支える筋肉を強化するからです。一方で、軟骨組織に栄養素が十分に供給されることを保証します。変形性関節症を予防するために何かをしたい場合は、エレベーターの代わりに階段を利用したり、自転車を短距離で定期的に使用したりするなど、日常生活にもっと運動を取り入れることができます。 （lh）
出典：エリザベスM.A.ヘンサー他初期変形性関節症の臨床的定義に向けて：患者が報告した膝の痛みの発症は階段から始まります。変形性関節症イニシアチブからのデータ。関節炎のケアと研究、2015年; 67：40 DOI：10.1002 / acr.22418
