鼓腸

とエヴァルドルフミュラー、医者

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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EvaRudolf-Müllerは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女は人間医学と新聞科学を学び、クリニックの医師、査読者、さまざまな専門誌の医療ジャーナリストとして、両方の分野で繰り返し働いてきました。彼女は現在、オンラインジャーナリズムに取り組んでおり、幅広い医療がすべての人に提供されています。

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ほとんどの人が時々ガスを経験します。腸内の空気が多すぎて、圧迫したりつまんだりします。ほとんどの場合、鼓腸は病気ではなく、自然に消えます。彼らはしばしば栄養不良、断食またはストレスによって引き起こされます。ただし、さらに症状が発生した場合は、病気を示している可能性があります。

簡単な概要

鼓腸とは何ですか？胃の中の空気が多すぎる-胃が腫れている（鼓腸）。多くの場合、より多くの腸風（鼓腸）があります。
原因：食物繊維やガスが豊富な食品（キャベツ、マメ科植物、玉ねぎなど）、炭酸飲料、アルコール、コーヒー、急いで食べたり話したりして空気を飲み込んだり、ストレス、不安、過敏性腸症候群、食物不耐症（乳糖など）不耐症、セリアック病）、食物アレルギー、腸内細菌叢の障害（抗生物質療法の結果など）、膵臓の機能障害（膵臓機能不全）、腸閉塞、結腸癌、肝肝硬変;乳児：3ヶ月の疝痛
治療：消泡剤、消化剤および鎮痙剤、家庭薬;必要に応じて、基礎疾患の治療
家庭薬：湯たんぽ、ウォームラップ、ポテトトッピング、円形腹部マッサージ、アニス、フェンネル、キャラウェイシードから作られたお茶

予防：消化が困難な食べ物や飲み物（脂肪の多い食べ物、キャベツ、豆、炭酸飲料など）を避け、調理時に消化スパイス（キャラウェイシード、アニス、マジョラムなど）を使用し、ゆっくりと食べて完全に噛み、いくつかの小さなものを取ります1日の食事の量が少なく、十分な運動とスポーツ（消化器系の散歩、水泳、サイクリングなど）

鼓腸：原因

腸内にいくらかの空気があり、それを腸風の形で肛門から放出することは完全に正常です。発生する可能性のある不快な臭いも珍しいことではありません。これは、食べ残しが分解されたときに硫黄ガスを生成する腸内細菌によって引き起こされます。

鼓腸をどのように認識するかはさまざまです。胃の中の少量のガスでさえ煩わしいと感じる人もいれば、この点であまり敏感でない人もいます。散発的に発生し、他の付随する症状がない鼓腸は、病気とは見なされません。しかし、場合によっては、それらは病気の症状です。

腸内ガスの生成方法

腸内ガスは主に消化中に生成されます-特に繊維が豊富な食品や大量の炭水化物やタンパク質が腸内細菌によって分解される場合はそうです。微生物は、とりわけ水素、メタン、二酸化炭素を生成します。これらのガスのほとんどは血液に入り、肺から吐き出されます。残りは腸を通って逃げます。

鼓腸の原因は何ですか？

ほとんどの場合、膨満した胃は無害であり、間違った食事とライフスタイルにまでさかのぼることができます。しかし、その背後には病気もある可能性があります。

鼓腸の食べ物や飲み物

たとえば、キャベツ、マメ科植物、タマネギは深刻なガスを引き起こす可能性があります。食べ物が濃すぎたり、脂肪が多すぎたり、甘すぎたりすると、胃の中にガスがたまりやすくなります。そこに存在する酵素は栄養素を完全に分解することができず、バクテリアが活性化します。

炭酸飲料、アルコール、コーヒーもガスを発生させる可能性があります。

鼓腸のもう1つの理由は、消化管が最初に見慣れない食品に適応する必要があるため、全粒穀物製品への食事の突然の変更である可能性があります。全粒穀物製品に含まれる難消化性繊維の多くは、結腸内のバクテリアによって分解されます。これは、胃の膨満につながる可能性のある老廃物を作成します。

空気の摂取（空気嚥下症）

食事を飲み込む人は、ゆっくり食べる人の約2倍の空気を急いで飲み込みます-そしてそれは腸に集まります。

体を動かさない生活

一日のほとんどを座って過ごす人は、ガスが発生しやすくなります。運動不足は腸を鈍くし、鼓腸を促進します。

心理的トリガー

胃の中のしこり、胃の中の石-否定的な精神状態は消化に重大な影響を及ぼします。ストレスや不安は消化を妨げ、鼓腸を引き起こす可能性もあります。

妊娠

妊娠中の鼓腸は珍しいことではありません。妊娠中の母親の体はホルモンのプロゲステロンを生成します。消化管の筋肉を含む臓器の筋肉組織を弛緩させます。これは消化を遅くします。これは人々が鼓腸を起こしやすくし、病気が鼓腸を引き起こすとき

病気

鼓腸が病気によって引き起こされることはめったにありません。これらには、例えば、食物アレルギーや食物不耐性が含まれます。生命を脅かす病気がガスを引き起こすことはめったにありません。胃の膨満の最も重要な病気関連の原因は次のとおりです。

過敏性腸症候群：過敏性腸症候群では、消化管の機能が妨げられます。鼓腸に加えて、痛み、けいれん、異常な感覚、そして便の変化が起こります。
乳糖不耐症（乳糖不耐症）：乳糖不耐症の人は、乳糖（乳糖）を個々の成分に分解することはできません。その後、乳糖は腸内細菌によって分解され、鼓腸、腹痛、またはけいれんや下痢を引き起こす可能性があります。
グルテン不耐性（セリアック病）：グルテン不耐性の場合、体は穀物に含まれるグルテンに過度に敏感です。この形態の食物不耐性の典型的な症状は、鼓腸、体重減少、慢性下痢および吐き気です。
食物アレルギー：ナッツ、果物、牛乳などの特定の食品にアレルギーがある人もいます。アレルギーの引き金を消費すると、例えば、鼓腸、かゆみ、口の中の腫れ、下痢、皮膚の湿疹などが発生します。
腸内細菌叢の乱れ：腸内細菌叢のバランスが崩れている場合、たとえば抗生物質を服用した結果として、鼓腸が発生することもあります。
膵臓の病気：膵臓が弱くなると、特に脂肪分の多い食品の消化が問題を引き起こします。苦しんでいる人は鼓腸と膨満した胃、げっぷ、ひどいけいれん、そして時には下痢を起こします。
結腸がん（結腸直腸がん）：結腸がんは腸の悪性増殖です。慢性的な鼓腸と不規則な消化に加えて、便とそれに含まれる血液の変化は、結腸がんの兆候である可能性があります。
肝硬変：重度の鼓腸は肝硬変でも発生します。その他の不満は、倦怠感、パフォーマンスの低下、食欲不振、吐き気、便秘、および右肋骨下の圧迫です。
腸閉塞：これは通常、最初は便秘、腹痛、鼓腸で現れます。閉塞の原因は、排便の麻痺（蠕動）、手術後の癒着の傷、クローン病、および腸内の腫瘍や異物である可能性があります。

小腸と大腸の位置：

赤ちゃんと子供の鼓腸

赤ちゃんは、特に生後3か月間、風（鼓腸）に苦しむことがよくあります。ガスは小さな人の胃を痛々しく膨らませます。場合によっては、飲みながら飲み込むだけで消化管に空気が入ります。このため、乳児は飲酒後に「穴を掘る」必要があります。これにより、空気が再び胃から逃げることができます。

食物不耐性

食物不耐性は、大人と同じように子供にとっても厄介なものになる可能性があります。乳糖不耐症（乳糖不耐症）またはグルテン不耐症（セリアック病）、および膵臓の機能障害（膵臓機能不全）は消化を損ない、したがって鼓腸を促進します。

キーワード：3ヶ月疝痛

一部の乳児は、特に夕方の時間帯に過度に泣きます。最も一般的なベビーベッドは、0〜3か月の年齢層に見られます。影響を受けた子供たちは、いわゆる3ヶ月の疝痛に苦しんでいます。この時代遅れの用語は、過度の叫び声の攻撃の原因であると以前に考えられていたものを明確にします-腹部の痛みとガスを引き起こす胃の中の大量の空気。

今では、小さな子供たちの腹の中の空気が結果であり、すべての叫び声の原因ではないと想定されています（激しい、持続的な叫び声の間に空気を飲み込む！）。代わりに、泣き叫ぶ攻撃の原因は、影響を受けた赤ちゃんがまだ自分自身を落ち着かせるのに問題があることであると考えられています。彼らはまた、彼らの仲間よりも敏感であり、したがって、より迅速に環境刺激に圧倒される可能性があります。いずれにせよ、3か月の疝痛は現在、規制障害（および乳児の摂食障害と睡眠障害）と見なされています-影響を受けた乳児は、特定の状況での行動を適切に規制するための発達段階をまだ行っていません（自己鎮静、悲鳴を上げる、寝るなど）。

鼓腸の治療法

鼓腸は通常無害であり、自然に消えます。膨満した胃に対して何かをしたい場合は、さまざまな家庭薬を試すことができます。彼らが助けにならない場合は、ガスや膨満感のためのさまざまな薬を服用することができます。

鼓腸：家庭薬

鼓腸のための様々な家庭療法があります。お茶、温かさ、マッサージ-あなたはここであなたを助けるものを見つけることができます。

鼓腸に対するお茶

さまざまなハーブティーがパフ効果を発揮し、腹痛を和らげます。適切な薬用植物は次のとおりです。

アニス
キャラウェイシード
レモンバーム
セージ
フェンネル
ターメリック
ショウガ
カモミール
よもぎ

対応する薬用植物の記事で準備についてもっと読んでください。

また、アニス、フェンネル、キャラウェイシードのそれぞれ50グラムの混合物を粉砕し、この混合物の小さじ1杯に150ミリリットルの沸騰したお湯を注ぎ、10分間覆ったままにすることもできます。ガス用のコップを1日に数回飲みます。

鼓腸に対する暖かさ

鼓腸を防ぐのに役立つもう一つのことは暖かさです。腸をリラックスさせます。湯たんぽや穀物枕（チェリーストーン枕）が適しています。効果を強めたい場合は、湯たんぽとお腹の間に湿らせた手ぬぐいを置いてください（湿熱）。

カモミール入りベリーパッド：カモミール入りの高温多湿のベリーパッドは、痛みを和らげ、鎮痙作用があり、リラックス効果があります。これを行うには、カモミールの花大さじ1〜2杯に0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間放置し、植物の部分に負担をかけます。

巻き上げた内側の布を2番目の布に置き、全体を巻き上げてラップを作ります。端をぶら下げて、これを熱いお茶に浸し、絞ります。しわのない胃の周りに内側の布を置きます。乾いた布で包みます。 20〜30分後、体重を減らし、30分休憩します。 1日2回まで使用してください。

ポテトラップ：ポテトラップ（またはポテトトッピング）の温かさは、リラックスした痛みを和らげる効果があり、血液循環を促進します。ジャガイモを柔らかくなるまで調理し、水気を切り、蒸発させます。布の上に置き、フォークでつぶします。

お腹に中間タオルを置き、オーバーレイを閉じてパケットを形成し、その上に置きます。外側の布（タオルなど）で固定し、30〜60分間放置します。その後、休憩します。

熱が不快になったらすぐにラップまたはパッドを取り外します。

腹部マッサージとこすり

穏やかなマッサージはまた鼓腸のための試みられ、テストされた家庭療法です。

腹部マッサージ：穏やかな腹部マッサージは、自然な排便を活性化し、緊張を和らげ、胃腸の不満を和らげ、鼓腸を防ぐのに役立ちます。これを行うには、両手で胃を撫で、時計回りに数分間軽く押します。この家庭薬は特に子供に適しています。

腹部の摩擦：希釈されたフェンネル、レモンバーム、カモミール、またはキャラウェイオイルによる腹部の摩擦は、温まり、けいれんや痛みを和らげ、消化を刺激します。これを行うには、手に数滴のオイルを温め、時計回りに数分間お腹にそっとこすります。過度の圧力で作業しないでください。その後、30分ほどしっかりと覆って休憩します。必要に応じて1日に数回繰り返します。

一部のエッセンシャルオイルは、子供や赤ちゃんの息切れを引き起こす可能性があります。あなたは常に最初にあなたの小児科医とアプリケーションについて話し合うべきです。

抗鼓腸薬

重度の鼓腸を治療するために、さまざまな市販薬や処方薬が利用できます。それらは消泡、鎮痙または消化効果があります。それらは、ドロップやカプセルなど、さまざまな準備で利用できます。

消泡剤：ガスが閉じ込められている粥状液の泡の表面張力を低下させます。これにより、ガスが逃げたり、体内に吸収されたり、肛門から出たりすることができます。消泡剤は純粋に物理的な効果があり、血中には入りません。食事と一緒に、または就寝前の夕方に服用する必要があります。この有効成分のグループのよく知られた代表は、シメチコンとディメチコンです。

これが消泡剤のしくみです

消泡剤（洗剤）は気泡の表面張力を低下させます。泡は溶解し、腸壁に吸収されやすくなり、自然に放出されます。

消化酵素：脂肪、タンパク質、または炭水化物を含む食品を適切に消化できない人もいます。この理由は、消化管の腺細胞（胃、膵臓、肝臓）が適切な消化酵素を十分な量で生成しないためです。鼓腸は結果です。不足している酵素を含む薬はここで役立ちます。それらは食物を消化するのを助けるために食事と一緒に摂取されるべきです。

鎮痙薬：ブチルスコポラミン、メベベリン、塩化トロスピウムなどの鎮痙薬は、腹痛に伴う鼓腸を防ぐのに役立ちます。彼らは腸の筋肉をリラックスさせます。これらの薬のいくつかは処方箋が必要です。

鼓腸：予防

鼓腸はほとんどの場合無害であり、間違った生活や食習慣によって引き起こされます。したがって、次のことを考慮する必要があります。

鼓腸の食べ物を避ける：ことわざにあるように、すべての豆はトーンを作ります。鼓腸は主に「爆発性」食品によって引き起こされます。鼓腸の原因がわかっている場合、影響を受けた人はそれらを回避することによって簡単に是正措置をとることができます。たとえば、熱狂的な豆のファンは、マメ科植物を12時間浸し、長時間調理する必要があります。これにより、ガス形成特性が低下します。タマネギ、キャベツ野菜、熟していない果物、焼きたてのパン、粗い（重い）全粒粉パン、炭酸飲料には注意してください。
軽食：主に消化しやすい食べ物を食べましょう。高脂肪、重く、甘美な食事は消化管にとって非常に困難であり、ガスやガスに簡単につながる可能性があります。
役立つスパイス：鼓腸や消化不良を防ぐために、キャラウェイ、アニス、マジョラム、コリアンダーなどの消化スパイスをキッチンでできるだけ頻繁に使用してください。
食欲をそそる代わりに楽しんでください。食事をする時間をとって、よく噛んで、食事中はほとんど話さないでください。このようにして、腸に入る空気はそれほど多くありません。ちなみに、一日に広がるいくつかの小さな食事は、いくつかの大きな食事よりも安いです。
外出先での腸：運動とスポーツは腸を動かします。運動が苦手な方は、食後に少し消化器系の散歩をしてみてください。湯たんぽ、円形腹部マッサージ、キャラウェイやカモミールティーなどの薬草茶などの家庭薬も役立ちます。