内気：あなたの子供をサポートする方法

リサ・ワイドナーはドイツ語と社会学を学び、いくつかのジャーナリズムのインターンシップを修了しました。彼女はHubertBurda Media Verlagのボランティアであり、「Meine FamilieundIch」誌とNetdoktorに栄養と健康のトピックについて書いています。

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一部の子供たちは他の子供たちよりも控えめです。いつ世界に少し押し出す必要がありますか？そして、いつ理解が必要ですか？親にとっては簡単な作業ではありませんが、重要な作業です。

世界は勇者のものだと言われています。そして、カレンダーの知恵は完全に間違っているわけではありません。自信を持って行動する人は、人生の多くの状況でそれが簡単だと感じます。そのため、ほとんどの親は子供たちに自信に満ちた世界を発見し、新しいアイデアを受け入れることを望んでいます。そして、息子や娘が他の子供たちと遊ぶことを敢えてせず、なじみのない環境でお父さんやお母さんのあえぎ足に固執し、質問に答える代わりに恥ずかしそうに目をそらしているのではないかと心配してください。

しかし、恥ずかしがり屋は、特に子供にとっては、自由にオンとオフを切り替えることができるものではありません。「それは性格の特徴であり、それがあなたが生まれてきたものです」とサビーン・アーレン・エイパーは言います。彼女はハレの心理学者です。

内気はライフステージに関連しています

通常、注意の中心になりたがらないという気持ちは、母親や父親にはよく知られています。「遺伝的な要素があります。子供が恥ずかしがり屋の場合、それは親でもあることがよくあります。」遺伝子に加えて、子供が現在役割を果たしている発達段階。「人生の移行期はしばしば内気と関連しています」とベルリンのフンボルト大学の子供と青年の心理学と心理療法の教授であるジュリア・アスブランドは説明します。

赤ちゃんが生後6か月で見知らぬ人に突然心配そうに反応するとき、それは彼らが作っている認知の飛躍と関係があります：「子供は人々が異なっていることに気づきます」とアスブランドは言います。そして、それは最初に処理されなければなりません-できればママかパパの安全な腕で。保育園から始めて、学校を始めたり、中学校に転校したりすることも、多くの子供たちが新しい生活条件に慎重に反応するカットです。

親としてどのように振る舞うべきですか？

親がこれに適切に反応する方法は、理解と励ましの間の綱渡りであることが多く、したがって非常に困難です。あなたの息子が学校旅行でホームシックになり、迎えに来たいと思ったら、あなたは諦めるべきですか？友達がいないので、子供の体操をしたくない娘を送り続けるべきですか？「Dareyou」というフレーズはいつ役に立ちますか？そして、理解の抱擁はいつですか？

まず第一に、その性質上、子供を受け入れることが重要です。「外向的および内向的な人々がいます」と、連邦教育アドバイス会議のオンラインアドバイスサービスのドロテア・ユングは言います。彼女は小さなステップで子供たちをサポートするようにアドバイスしています。「たとえば、小さな子供たちには、両親と一緒にスポーツや音楽のグループがあります。そうすれば、子供たちは自分でなじみのないグループで自分の道を見つける必要はありません。」

おなじみの家の保護された環境も役立つことがあります。忙しい校庭よりも、自分の子供部屋でクラスメートと友達を作る方が簡単な場合があります。「そして、ボーイフレンドやガールフレンドがいると、恥ずかしがり屋の子供たちも学校でより快適に感じることがよくあります。」

親は時々無意識のうちにブレーキをかけます

しかし、時には、恥ずかしがり屋の子供たちにブレーキをかけるのは両親自身です-彼ら自身も同様に素因があるので、まったく無意識のうちに。「そうすると、自信に満ちた行動をうまく例示することができなくなり、社会的状況に関してはもっと注意を払うことができます」とSabineAhrens-Eipper氏は述べています。

彼らはまた、子供たちに起こりうる危険について絶えず警告する傾向があり、彼らに自信がありませんでした。「本当に一人で路面電車に乗れるかわからない。幼稚園の友達と一人で夜を過ごすのは気分が悪い」：このようなメッセージは、まったく話さなくても伝わってくる。

Ahrens-Eipperは、同僚と協力して、恥ずかしがり屋の子供たちのためのトレーニングプログラムを開発しました。「小さなステップで子供たちに近づくと、常に恐怖を克服することができます。」まったく勇気のない「ティルタイガー」に焦点を当てています。子供たちは彼と一緒に、実際に自分たちを怖がらせる課題に段階的に取り組む必要があります。「自分たちがすでに達成したことを誇りに思い、うまくいかなかったことに不満を感じないことが重要です」とアーレンス・アイパーは言います。

恐れについてはあまり話さないでください

恥ずかしがり屋の子供たちにとって特定の状況が難しい理由、彼らが引き起こす恐れは、「小さな子供たちはまだ恐れの理由を定式化できないことが多い」ということを見つけるのはそれほど簡単ではない場合があります。したがって、心理学者は、恐れについて話すのではなく、うまくいった同等の状況について話すことをお勧めします。

多くの恥ずかしがり屋の子供たちは、他の人から否定的に見られるのではないかと心配しています。時々、そのような恐れは非常に大きくなり、発達を遅らせ、日常生活と幸福に影響を及ぼします。次に、専門家の助けが重要です。