音楽療法

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Julia Dobmeierは現在、臨床心理学の修士号を取得しています。彼女は研究を始めて以来、精神疾患の治療と研究に特に興味を持っています。そうすることで、彼らは、影響を受けた人々が理解しやすい方法で知識を伝えることによって、より高い生活の質を楽しむことができるようにするという考えに特に動機付けられています。

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音楽療法は、音楽を使用して体と精神の健康を回復または維持する心理療法の方法です。言葉がなければ、音楽は深い感情や長い間忘れられていた思い出への直接のアクセスを提供することができます。それは彼らを強力な治療ツールにします。音楽療法は、治療概念の一部としてクリニックで提供されることがよくあります。音楽療法の一環として何をすべきかをここで読んでください。

音楽療法とは何ですか？

音楽は人々の生活に重要な役割を果たしています。生まれる前から、私たちは母親の子宮の中で声や音を知覚します。いくつかのメロディーは私たちを幸せにして踊らせ、他のメロディーは悲しみを生み出します。

神経内科医は、画像技術を使用して、音楽が私たちの脳構造に影響を与えることが示されていることを示すことができました。音楽は私たちの内なる世界へのアクセスを生み出します。これにより、深く隠された感情が浮かび上がります。

私たちの祖先は、音楽にも癒しの効果があることをすでに知っていました。古くから、音楽は患者の治療に使われていました。今日では、音楽療法は診療所や外来診療での治療サポートとして提供されています。音楽療法は、グループだけでなく個人の設定でも行うことができます。

「音楽療法士」という用語は法的に保護されていません。したがって、外来施設では、患者は音楽療法士が受けたトレーニングに注意を払う必要があります。精神障害をうまく治療するためには、健全な治療知識が必要です。セラピストのトレーニングの焦点に応じて、音楽療法は、とりわけ、深層心理学、行動療法、医学的または神経学的原則に基づいています。

いつ音楽療法をしますか？

音楽療法をしたい人は誰でも音楽のスキルを持っている必要はありません。音楽療法はすべての年齢の人々に適しています。うつ病や不安障害などの精神障害だけでなく、認知症、自閉症、身体的病気のある人にも使用されています。

音楽療法には、最初は発話なしで機能するという利点があります。これは、言語を話したり理解したりするのが難しい人でも、音楽を使ってセラピストとの接触を確立できることを意味します。

それにもかかわらず、音楽を介してアクセスするのが難しいと感じる人々がいます。したがって、このタイプの治療法を最初に試験セッションで試すことは理にかなっています。患者がそれを拒否した場合、音楽療法は不適切です。悪い経験をした後も患者がまだ急性の外傷状態にあるとしても、音楽療法は否定的な感情を強める可能性があるため、問題となる可能性があります。片頭痛や耳鳴りに苦しむ患者では、音楽を追加の負担として認識しないように注意する必要があります。

あなたは音楽療法で何をしますか？

音楽療法では、受容的音楽療法と能動的音楽療法が区別されます。受容的音楽療法では、セラピストは患者に音楽を演奏し、音色が患者に影響を与えるようにします。

アクティブな音楽療法では、患者は自分で音を出し、さまざまな楽器を試すことができます。しかし、それは患者が楽器を学んだり、音楽の訓練を受けたりすることではありません。目的は、影響を受けた人が自分の感情とのつながりを確立し、創造性を伸ばすことです。

さらに、音楽療法の助けを借りて、自分自身を表現する能力を強化したり、集中力を高めたり、患者の体の知覚と自信に取り組むことができます。高齢者や認知症の患者さんでは、なじみのある歌で思い出をよみがえらせることができます。グループ音楽療法では、共同即興は強い帰属意識と安心感を生み出すことができます。

音楽は内部プロセスを動かします。音楽が引き起こす感情とそれが生み出す思考は、個人によって大きく異なります。音楽療法士は、患者に応じてさまざまな楽器や音楽スタイルを扱います。

音楽療法の重要な部分は会話です。患者は、音楽を聴きながら体験したことを音楽療法士と話し合います。音楽療法の過程で、不快な気持ちや痛みを伴う記憶も生じる可能性があります。これらは会話で扱われます。患者が新しい音や音を試し、それに取り組むようにすると、感情や思考の変化が起こる可能性があります。

音楽療法の大きな利点は、それが表現力豊かなオプションの広い範囲を提供することです。演奏しやすい楽器を使用しています。ドラム、ピアノ、ギター、木琴、その他の多くの楽器だけでなく、独自の声によって、患者はさまざまなリズムや音を作り出すことができます。一部の音楽療法士は、患者が自分のメロディーをもう一度聞いて考えられるように、演奏されているものを録音します。