チェストラップ
SabineSchrörは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女はケルンで経営学と広報を学びました。彼女はフリーランスの編集者として、15年以上にわたってさまざまな業界で活躍しています。健康は彼女の好きな科目の1つです。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。温かいまたは冷たいチェストラップは、何世紀にもわたって咳や気管支炎に対して試行錯誤されてきた家庭薬の1つです。子供と大人の両方で、湿布は咳をしたいという衝動を和らげ、丈夫で詰まった気管支粘液を緩めることができます。胸のラップについて知る必要があるすべてを読んでください-それらがどのように作られ、使用されるか、それらがどのように機能するか、そしていつこの家庭薬を避けるべきか。
チェストラップとは何ですか？
チェストラップは、脇の下から肋骨のアーチまで伸びる胸の周りのエンベロープです。家庭薬は、呼吸器疾患の典型的な症状を和らげるために何世紀にもわたって使用されてきました。胸のラップは気管支炎や咳に役立ちます。軽度の症状の場合、それらは古典的な従来の医療手段に取って代わることができます。より深刻な病気の場合、抗生物質による治療に加えて、例えば、症状を緩和し、それによって一般的な幸福を高めるためにそれらを使用することができます。
1つは区別します：
- ホットチェストラップ
- 冷たい胸が圧迫する
非常に多くの場合、胸のラップはお湯または冷水で作られています（湿った胸のラップ）。ハーブティー（タイムティーなど）やレモンジュースなどのさまざまな添加物は、ラップの効果を高めることができます。たとえば、ジャガイモはドライブレストラップに使用できます。クォークと特定のエッセンシャルオイルも、胸のラップに人気のある添加剤です。
胸のラップはどのように機能しますか？
ホットとコールドの胸のラップは異なる効果があります。適切なラップの選択は、症状と個々の暖かさまたは寒さの感覚によって異なります。
冷たい胸の圧迫
冷たい胸の湿布は血流を増加させます。これは、体が固くて詰まった気管支分泌物を希釈するのを助け、より簡単に咳をすることができます。さらに、冷たい胸の湿布には、抗炎症、痛みを和らげ、発熱を抑える効果があります。熱がある場合は、通常、冷たい胸部圧迫を適用します-患者がそれを快適だと感じた場合。
ホットチェストラップ
持続性のけいれん性の咳の場合、関係者が発熱していない限り、温かい胸部圧迫が推奨されます。温かいラップは、気管支筋に鎮痙作用があります。また、気道の粘液を緩め、喀痰を促進します。
熱がある場合は、すでに高い体温をさらに上昇させる可能性があるため、ホットチェストコンプレスを使用しないでください。
胸ラップはどのように作られていますか？
ホットかコールドかにかかわらず、乳房ラップは3層の生地で構成されています。最初のラップは乳房の皮膚に直接配置されます。生地は、湿った胸のラップの場合は、事前に温水または冷水に浸しておきます（レモンジュース、またはユーカリ、ペパーミント、タイムなどのエッセンシャルオイルを追加することもできます）。次に、濡れたインナータオルを絞り、胸にしっかりと巻き付けます。しわがないことを確認してください。清潔で乾いた中間布を2番目の層として上に置きます。仕上げは暖かみのある外側の布で、中間の内側の布に広げて締めます。
チェストラップはしっかりとフィットする必要がありますが、制限的であってはなりません。特に子供たちと一緒に、きつく締めすぎないように注意してください。
合成繊維は空気と湿気の通過が少なすぎるため、各層には天然繊維で作られた生地を使用する必要があります。インナークロスにはリネンなどをお勧めします。たとえば、中間タオルには綿タオルやキッチンタオルを使用できます。外布を温めるにはウールをお勧めします。
チェストラップが適切な温度になっていることを確認することが不可欠です。熱い胸のラップは、皮膚を火傷するほど熱くならないようにする必要があります（最初に前腕の内側の内側のタオルの温度を確認してください）。冷たい胸の湿布は、心臓血管系に過度の負担をかけるため、決して氷冷してはいけません。
レモン、クォーク、ジャガイモの胸肉ラップ
ブレストラップの有益な効果は、特定の添加剤で高めることができます。レモンジュース、クォーク、ジャガイモはこれに特に役立つことが証明されています。
- レモンの胸のラップ：レモンの抗炎症、鎮痙特性がここで使用されます。レモンラップの場合は、フルーツ1個のジュースを250 mlの温水に加え、内側の布をレモン水に浸します。
- クォーク付きチェストラップ：クォークラップには鎮痙作用と去痰作用があります。これを行うには、ナイフを使用して、体温まで温めた250〜500グラムの新鮮な低脂肪クォークを内側の布に約0.5センチの厚さで広げます。
- じゃがいもで胸を包む：これには、茹でた、まだ温かい、マッシュポテトを使用します。これは、内側の布に入れられます。じゃがいもは熱を蓄え、ラップの効果を高めます。ただし、注意してください。ジャガイモを調理した後、胸肉に使用する前に少し冷ましてください。そうしないと、胸が痛いほど火傷する危険があります。
エッセンシャルオイルで胸を包む
ラベンダーを使ったクールなチェストラップは、やさしく熱を下げることができます。さらに、薬用植物には、抗炎症、痛みを和らげ、消毒し、落ち着かせる効果があります。ラップには、1リットルの水に3〜5滴のラベンダーオイルを加えます。その温度は、患者の現在の体温より2度低くする必要があります。この油と水の混合物を使用して、湿った胸のラップを作ります（上記のとおり）。理想的には、ラベンダーの胸のラップは就寝前の夕方に適用され、一晩放置されます。
他のエッセンシャルオイルも胸のラップを作るのに適しています。多くの場合、オイルラップが行われます。このために、適切なエッセンシャルオイル（ユーカリ、タイム、マートル、ラビンサラなど）が脂肪質のキャリアオイル（オリーブオイルやアーモンドオイルなど）に追加されます。次に、内側の布をこの混合物に浸し、胸に置き、中間の布と外側の布で覆って固定します。経験豊富な医師、代替医療従事者、またはアロマセラピストからアドバイスを受けてください。
ブレストラップはどのように使用されますか？
胸部ラップ治療では、患者は仰向けにリラックスして横たわる必要があります。
熱い胸の湿布は、関係者が暖かく快適であると感じる限り、胸に残しておく必要があります。
冷たい胸は、体を刺激して体の患部を温めることにより、仕事を圧迫します。この効果が10分経っても発生しない場合は、湿布を取り除く必要があります。それ以外の場合は、強烈な暖かさを感じるまでそのままにしておきます。これは通常、45〜75分後に発生します。
ラップを外した後、関係者は少し休む必要があります-ベッドまたはソファで少なくとも15分間休むことをお勧めします。一般的に、胸部ラップは1日に2〜3回以上、場合によってはそれより少なく適用する必要があります。エッセンシャルオイルを使ったブレストラップは、通常、1日1回のみお勧めします。
チェストラップはどのような苦情に役立ちますか？
胸部ラップは気管支炎や咳に役立ちます。肺炎や喘息では、薬物治療に加えて、鎮痛作用や抗炎症作用があります。
冷胸湿布には、他に2つの応用分野があります。1つは、機能性心臓病（心臓神経症）に役立つ可能性があります。これらは、器質的な原因のない心臓の問題です。一方、冷たい胸の湿布は高血圧（動脈性高血圧）の治療に役立ちます。このような場合の乳房ラップの使用については、まず医師と話し合ってください。
チェストラップを使用することが推奨されないのはいつですか？
風邪の症状が長期間続く場合、特に子供が罹患している場合や症状に発熱が伴う場合は、常に医師に相談する必要があります。ただし、軽度の呼吸器系の問題は通常、胸部ラップで十分に緩和できます。ただし、症状が悪化した場合は、医師の診察を受けることを強くお勧めします。
次の場合は、乳房ラップを使用しないでください。
- 強い熱処理（熱い胸の圧迫）に対する不耐性に関連する心臓または循環の問題
- 循環器疾患
- 寒さや暑さに対する過敏症
- 冷たい胸の湿布で暖かさの感覚がない場合
- 胸部の皮膚病変または皮膚刺激を開く
- 寒さまたは熱刺激の知覚障害（例：糖尿病）
特定のエッセンシャルオイルに過敏な場合は、使用しないでください。子供の場合、一般的に最初に、経験豊富な医師やアロマセラピストなどの専門家とエッセンシャルオイルの使用について話し合う必要があります。一部のオイルは、特に乳幼児に息切れを引き起こす可能性があります。てんかんや喘息などの特定の基礎疾患がある場合は、乳房のラップやその他の治癒用途にエッセンシャルオイルを使用する前に、まず医師に相談する必要があります。
家庭薬には限界があります。症状が長期間続き、治療しても改善または悪化しない場合は、必ず医師に相談してください。
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