離人症
Julia Dobmeierは現在、臨床心理学の修士号を取得しています。彼女は研究を始めて以来、精神疾患の治療と研究に特に興味を持っています。そうすることで、彼らは、影響を受けた人々が理解しやすい方法で知識を伝えることによって、より高い生活の質を楽しむことができるようにするという考えに特に動機付けられています。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。離人症は非常事態の心理的状態です。それに苦しむ人々は、映画のように自分たちの生活を外から見ています。あなた自身の体、あなたの感情だけでなく、他の人や物もあなたには奇妙に見えます。自分自身と環境からの分離の起源は、しばしば以前のトラウマ体験にあります。離人症と現実感喪失に関するすべての重要な情報をここで読んでください。
この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 F42F48
離人症：説明
離人症は、自分からの疎外を表します。影響を受けた人々は、自己認識が乱れ、自分のエゴから離れていると感じます。一方、現実感喪失の場合、影響を受ける人々は、彼らの環境が現実的ではないという印象に悩まされています。離人症と現実感喪失はしばしば一緒に起こるため、離人症と現実感喪失症候群と呼ばれるか、離人症という用語で要約されます。
ほとんどの人は、人生の中で穏やかな形で限られた時間だけそのような症状を経験します。ただし、離人症とは、影響を受けた人が長期間にわたって、またはエピソードで繰り返し離人症に苦しむことを意味します。
離人症は、これまでほとんど研究されていない障害です。多くの場合、それは見落とされています。時々彼女は別の精神障害の後ろに隠れます、時々彼らは彼がそれらを真剣に受け止めないか、彼らが狂っていると思うのではないかと恐れているので、影響を受けた人々はこれらの症状で医者に行くことを敢えてしません。
離人症：誰が影響を受けますか？
人口の約1〜3パーセントが離人症の影響を受けていると推定されています。非常に多くの場合、それは他の精神障害の症状として現れます。これらには、うつ病、恐怖症、強迫性障害、境界性障害が含まれます。独立した障害として、それはしばしば青年期に診断されます。ラインラントプファルツ州の学生に関する研究で、マインツ大学医療センターの研究者は、学生の12％が離人症の症状を経験しているという結論に達しました。離人症症候群は、男性と女性でほぼ同じように発生します。
離人症：症状
離人症と現実感喪失は、さまざまな程度の重症度で発生する可能性があります。軽度の離人症は、人々が極度のストレスにさらされているときやアルコール乱用後の日常生活でも観察されます。倦怠感による知覚の変化は短命であり、治療する必要はありません。
痛みの知覚の低下
身体に深刻なストレスを与える生命を脅かす状況は、離人症の長期的な症状を引き起こす可能性があります。心理的にストレスの多い状況や痛みを伴う状況では、離人症は痛みの知覚を減らします。したがって、それは強く不快な感覚に対する精神の保護メカニズムです。
疎外と非現実的な現実
症状が数年間続くか、再発し続ける場合、それは精神障害です。離人症の主な特徴は、自分との関係における疎外感と、知覚される現実の非現実性です。影響を受けた人々はもはや彼らが誰であるかを知りません。鏡の中で自分自身を認識しなくなった人もいます。あなたの体はまるで彼らから離れているかのようです。彼らはまた、この状態を生命のない感覚として説明しています。人々が内部的に行動する部分と観察する部分に分かれていると感じるとき、専門家は体外離脱の経験について話します。
多くの場合、影響を受ける人々は、自分自身だけでなく、環境も変化することを認識しています。この認識は非常に非現実的であるため、人々は言葉で表現するのが難しいと感じています。彼らはしばしば彼らのビジョンをぼやけた、または夢のように表現します。人は生命がないように見え、物体は大きくなったり小さくなったり、ノイズが歪んで聞こえたりすることがあります。
自動化されたアクション
活動をするとき、彼らは自分自身を実行者とは見なしません。彼らは自分たちの行動に気づいていますが、まるで彼らが隣に立ってお互いを見ているかのようです。影響を受けた人々は彼らの行動への内部参照を持っていないので、彼らは彼らを奇妙で自動化されたものとして認識します。
感情的な空虚
多くの場合、離人症は内面の空虚感を伴います。影響を受けた人々は感情的な出来事に反応しません。彼らは喜びも悲しみも怒りも示しません。したがって、それらはしばしばクールで存在しないように見えます。これらの症状は、落ち込んだ気分の症状と非常によく似ており、互いに区別するのが困難です。離人症は、うつ病の症状として現れることもあります。しかし、逆に、離人症の症状の結果としてうつ病が発生することもあります。
メモリの問題
外傷性の経験をした人は、しばしばこれらの経験をもはや覚えていないか、部分的にしか覚えていません。離人症は保護シールドとして機能し、否定的な記憶が意識に浸透することを許可しません。記憶の問題はストレス下ですぐに発生します。多くの場合、イベントは、時間の認識が歪んでいるため、影響を受ける人々によって分類できません。
リアリティリファレンス
精神病の人とは対照的に、離人症症候群の人は、知覚の変化が自分の病気によるものであることを知っています。一方、精神病状態の人々は、自分たちの世界観が本物であると確信しています。たとえば、彼らは他の人が自分の考えや感情を操作できると信じています。離人症の症状を持つ個人は、変化したのは世界ではなく、自分の認識に何か問題があることに気づきます。この知識は苦しみのレベルを高め、影響を受けた人々を怖がらせます。
陰気と恐れ
夢中になることへの恐れは、離人症と現実感喪失の一般的な結果です。自分自身や環境からの分離の症状は、人々を非常に不安にさせます。同様に、恐怖、強迫観念、うつ病は、しばしば離人症に関連しています。多くの人は、真剣に受け止められないことを恐れて、自分たちの問題について話しません。
離人症：原因と危険因子
専門家は、離人症と現実感喪失の発達は、さまざまな要因の相互作用に起因すると考えています。素因は精神障害が発生するかどうかに影響を与えると考えられています。これまでのところ、遺伝的要素の証拠はありません。
専門家は、基本的な不安のレベルが高い人は、離人症や現実感喪失になりやすいと信じています。多くの精神障害と同様に、原因はしばしば小児期および青年期に見られます。ストレスとトラウマ体験は、離人症の最も一般的なトリガーです。
離人症の直接トリガー
離人症の特定のトリガーとして、ストレスが中心的な役割を果たします。特に、トラウマ体験は離人症を引き起こす可能性があります。深刻な病気、事故、あるいは専門的で暴力的な対人関係の危機でさえ、離人症の始まりとなる可能性があります。耐え難い状況では、人々が自分自身やイベントから離れて内向きに移動することが起こり得ます。専門家は、他の対処戦略が不十分な場合、この対応は保護メカニズムであると信じています。その場合、影響を受けた人々は物理的にのみ存在しますが、彼らの思考には存在しません。離人症は、嵐の後の落ち着きとしてしばしば説明されます。離人症の症状が現れるのは、ストレスが治まったときだけです。
初期の怠慢
研究者は、特に子供の頃の感情的な怠慢が離人症を促進することを発見しました。これらの犠牲者は両親からあまり注目されなかったか、屈辱を与えられたか、気づかれなかった。社会環境からの支援の欠如は、不利な対処戦略につながる可能性があります。自分自身や環境からの疎外の最初の症状は、子供時代に現れる可能性があります。離人症の重症度は、否定的な経験の強度と期間によって異なります。
危険因子としてのライフスタイル
心身の健康を怠った人は、離人症の症状を経験する可能性があります。さらに、離人症は、違法薬物の使用またはアルコール中毒から生じる可能性があります。睡眠不足や水分摂取量の不足も、離人症の症状を引き起こしたり、既存の症状を悪化させたりする可能性があります。
離人症：検査と診断
最初の連絡先として、かかりつけの医師に相談することができます。離人症が疑われる場合は、身体検査を行います。これは、てんかんや片頭痛などの身体的な病気の結果として離人症が発生する可能性があるためです。医師はまた、症状が投薬の副作用または離脱の結果として発生することを除外する必要があります。薬物は疎外感を生み出すこともあります。かかりつけの医師が正確な診断と治療のために専門医を紹介します。
離人症を診断するために、精神科医または心理療法士が患者と詳細な話し合いを行います。臨床質問票の助けを借りて、医師または療法士は、それが実際に離人症の問題であるかどうか、または他の精神障害があるかどうかを判断できます。
医師またはセラピストは、離人症の診断について次の質問をすることができます。
- あなたは時々自分にとって見知らぬ人のように感じますか？
- 外から自分を見ているような印象を受けることはありますか？
- あなたの環境は時々あなたにとって非現実的に見えますか？
- 他の人や物が本物ではないと感じることがありますか？
精神障害の国際分類（ICD-10）によると、離人症および現実感喪失症候群の診断には、少なくとも1つの離人症または現実感喪失が必要です。
- 離人症症候群：影響を受けた人々は、自分の感情や経験を自分にとって異質である、自分から離れている、取り除かれている、失われている、または他の誰かのものであると認識しています。彼らはまた、「ここにいない」という気持ちについても不平を言います。
- またはその
- 現実感喪失症候群：影響を受けた人々は、周囲、物体、または他の人々を非現実的、遠方、人工的、無色、または生命のないものとして知覚します。
さらに、影響を受ける人々は、変化した認識が外部から生成されるのではなく、彼らの思考から生じることを認識している必要があります。
離人症：治療
離人症と現実感喪失の研究はまだ始まったばかりです。治療法や薬の有効性に関する研究はありません。したがって、離人症の治療薬はまだ承認されていません。症状から完全に解放されるという意味での治癒は、離人症が弱い場合に最も可能性が高くなります。重症の場合、目標は症状を緩和するか、離人症が発生する期間を短縮することです。治療に最適な方法は心理療法です。
恐れを減らす
セラピストは、治療の開始時に、精神障害（心理教育）について患者に詳細に説明します。影響を受けた人は、自分の苦しみが真剣に受け止められ、彼の歪んだ認識が「狂気」の兆候ではなく、病気の一部であるという経験をします。患者は、否定的で壊滅的な考えに疑問を投げかけ、それらを現実的な評価に置き換えることを学びます。治療の重要な目標は、恐れを減らし、それによって人を心理的に和らげることです。
ストレス管理と対処戦略
治療のもう一つの要素はストレスへの対処です。多くの患者では、ストレスは離人症の症状を引き起こします。彼らは自分の体から出て行き、それによって自分自身を周囲や問題から取り除きます。このプロセスはしばらくすると自動的に実行されます。日記の助けを借りて、患者はどの状況が離人症の症状を引き起こすかを記録する必要があります。この概要は、影響を受けた人々が病気のパターンとプロセスをよりよく認識するのに役立ちます。
セラピストと一緒に、患者は困難な状況に対処するための他の戦略を開発します。関係者は、もはや恐ろしい状況を避けないように学ばなければなりません。人が他の対処戦略に自信を持てば、彼らはもはや自分自身や状況から離れる必要はありません。ライフスタイルの変化は回復に役立ちます。睡眠不足、栄養不足、水分摂取量の不足が症状を悪化させます。
たとえば、唐辛子のさやを噛んだり、大声で拍手したりするなど、疎外感が生じた場合は、現実に戻る方法を見つけるのに役立ちます。気晴らしも役立つ方法です。会話やスポーツ活動はあなたの考えを現実に変えるはずです。気晴らしはまた、恐れが蓄積するのを防ぎます。これらおよび他の戦略を通じて、患者は離人症の症状を制御することを学びます。
休息が多すぎると症状を引き起こす可能性があるため、離人症にはリラクゼーション運動はお勧めしません。したがって、散歩などの心を落ち着かせる活動は、レクリエーションにより適しています。
原因への対処
多くの場合、外傷性の経験が離人症の原因です。外傷に対処するために、患者は最初に症状にうまく対処する方法を学んだはずです。影響を受ける人が自分の感情をある程度認識し、表現し、制御できることも重要です。外傷性の原因は、安定化段階の後でのみ対処できます。
離人症：病気の経過と予後
離人症の最初の症状は通常、青年期または小児期にさえ現れます。成人後期に発症することは非常にまれであり、器質的原因の疑いを強めます。離人症は、エピソードだけでなく慢性的にも発生する可能性があります。コースは、一方では離人症が始まった時期と、他方ではそれが適切に扱われているかどうかに依存します。精神障害が早期に発生するほど、予後は悪化します。軽度の離人症や現実感喪失を必要とする治療法はありません。この場合、短時間で自動的に治癒します。
症状がひどい場合、影響を受けた人は通常、離人症や現実感喪失の症状に長期間苦しんでいます。しかし、心理療法の助けを借りて、彼らは症状をよりよく制御することを学ぶことができます。さらに、影響を受けた人はストレスを減らすことによってコースにプラスの影響を与えることができます。一方、離人症の症状は、精神的ストレスの下で悪化します。
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