「私たちは腸内細菌の操り人形です」

博士Andrea Bannertは、2013年からhouseofgoldhealthproductsに所属しています。生物学と医学の編集者の医師は、最初に微生物学の研究を行い、細菌、ウイルス、分子、遺伝子などの小さなことに関するチームの専門家です。彼女はまた、バイエルン放送やさまざまな科学雑誌のフリーランサーとして働いており、ファンタジー小説や童話を書いています。

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何兆もの微生物がすべての人間の腸に食い込んでいます。彼らの影響力は脳にまで及びます。これは人間の精神にどのような影響を及ぼしますか？

人は決して一人ではありません。推定40兆の小さなルームメイトが腸内に住んでいます：腸内細菌。一緒にそれらは2ポンドの重さです。したがって、それらは人間の脳よりも重くなります。そして、微生物が予想外の方法で影響を与える可能性があるのは、まさにこの器官です。

「木彫りのゼペットが木製の人形ピノキオをひもで部屋の中を踊らせるように、腸内細菌が私たちを支配します。」アイルランドのコークにある大学のジョン・クライアン教授は、微生物が脳に及ぼす影響についての論文を作成するのが好きです。挑発的な方法。

丸い顔と黒いワイヤーで縁取られた眼鏡を持った神経内科医自身は、彼の講義でのかわいい微生物の絵にある程度似ています。彼の研究チームとともに、彼は腸内のヘルパーが精神にどれほど強く影響を与える可能性があるかについて、さまざまな研究ですでに兆候を見つけています。

糞で気持ちを移す

彼らの現在の実験では、科学者はうつ病の人から実験用マウスに腸内細菌を移しました。これを行うために、彼らは動物に患者のきれいな糞便を与えました、そこではたくさんの微生物がぶらぶらしていました。

効果を改ざんしないために、研究者たちは特にこの目的のために無菌マウスを飼育しました。これは、これらの動物の中または上に実際に生息している微生物は1つもないことを意味します。「何かがそれにどのように影響しているかを知る最も簡単な方法は、その要因を取り除くことです」とCryanは言います。そのため、その後何が起こるかをすばやく確認できます。もちろん、人間の被験者では無菌性を達成できないため、科学者は動物モデルを使用します。

実際、その結果、動物は行動を変えました。彼らは以前より恐ろしく反応した。精神的に安定した人々から微生物を受け取ったマウスは、うつ病の症状を示さなかった。

外傷は腸にその痕跡を残します

しかし、そのような動物実験の結果を人間に伝えることはできますか？実際、腸内細菌叢は、健康な人と比べて精神疾患のある人では異なることを示したさまざまな研究があります。これは、うつ病だけでなく、自閉症や統合失調症にも当てはまります。

しかし、この関係は、腸内微生物叢の組成の変化も病気を引き起こすことをまだ証明していません。たとえば、精神障害の結果として腸内細菌叢が変化する可能性もあります。

しかし、Cryanと彼のチームによる別の研究はこれに反対しています。「マイクロバイオームから、誰かが幼い頃に深刻な精神的ストレスにさらされたかどうかを読み取ることができます」と研究者は言います。例としては、親の虐待、ネグレクト、死などのトラウマ体験があります。

その後、科学者たちは「腸の住宅地域」の典型的な変化を発見しました。つまり、特定の微生物は、ストレスが少ない人よりも一般的でした。他のバクテリアはあまり一般的ではありませんでした。

実際、外傷性の経験を持つ子供は、後で精神疾患を発症する可能性が高くなります。 Cryanと同僚が発見した腸内細菌叢の変化も、おそらくこれに関与している可能性があります。

自閉症の人のための便移植

アリゾナ州立大学のBiodesignInstituteのRosaKrajmalnik-Brownも、腸の住民が精神と人格に与える影響を信じています。彼女は微生物の混合物を健康なドナーから7歳から16歳までの18人の自閉症患者に移しました。大腸内視鏡検査と同様に内視鏡検査を使用して、医師は清潔で健康な便を患者の腸に運びます。

最初は少し嫌そうに聞こえますが、確かに効果がありました。若い被験者の社会的スキルは平均20から25パーセント向上しました。実際、治療の結果、腸の小さな住民の構成が変化しました。多様性が増し、特に1つの特定の属が増えました。いわゆるプレボテラ菌で、通常は自閉症の子供たちの腸に少数コロニーを形成します。

ヨーグルトを通して精神的に安定していますか？

不均衡な腸のコロニー形成が本当にあなたを病気にするならば、あなたがより健康になるためにあなたが新しいルームメイトを定住させることができるかどうかという疑問が自然に生じます。いわゆるプロバイオティクスには生きた微生物が含まれています。たとえば、Lactobacillus and Co.はすべてのヨーグルトに含まれており、精神に直接関係していなくても、多くのメーカーが健康増進効果を宣伝しています。これらの食品は実際に脳に作用することができますか？

この質問に答えるために、Cryanの無菌実験用マウスが再び登場します。「私たちは動物に特定のラクトバクテリアを与えました。その後、彼らはストレスに対してそれほど強く反応しませんでした。彼らはバリウムにいるように行動しました」とCryanは言いました。行動の変化と並行して、研究者たちは脳活動の測定可能な変化を検出することもできました。

しかし、実験は人間では機能しませんでした。プロバイオティクスヨーグルト飲料を飲んだ一部の女性では、マウスと同じ領域で脳活動に変化が見られました。プロバイオティクスは他の被験者に影響を与えませんでした。「効果は非常に個人的なものかもしれません。一部のバクテリアは一部のバクテリアには効き、他のバクテリアには効かないようです。」