心理療法は過敏性腸症候群の予防に役立ちます
博士Andrea Bannertは、2013年からhouseofgoldhealthproductsに所属しています。生物学と医学の編集者の医師は、最初に微生物学の研究を行い、細菌、ウイルス、分子、遺伝子などの小さなことに関するチームの専門家です。彼女はまた、バイエルン放送やさまざまな科学雑誌のフリーランサーとして働いており、ファンタジー小説や童話を書いています。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。「それは私を胃に打つ」-古い格言は過敏性腸症候群の人々に特に当てはまります。あなたがストレスや不安に苦しんでいる場合、これはあなたの消化ですぐに目立つようになります。研究者たちは現在、メタ研究で、精神が腹痛や下痢などを緩和するための出発点にもなり得ることを確認しています。
約2,300人の患者を対象とした合計41の研究で、ヴァンダービルト大学医療センターのKelseyLairdと彼女の同僚を詳しく調べました。その結果、心理的治療を受けた過敏性腸症候群の患者の症状は、心理的治療を受けなかった大多数の患者と比較して著しく改善されました。
悪循環から抜け出す
認知行動療法、リラクゼーション、催眠術など、さまざまな種類の療法が測定可能な効果をもたらしました。オンライン療法はまた腸の不満を軽減しました。
同じトピックに関する別のメタ研究から得られた結果は、もう少し微妙な違いがありました。 2014年、リーズのセントジェームズ大学病院の消化器病専門医アレクサンダーC.フォードと同僚も、心理的支援が過敏性腸症候群を緩和することを確認しました。しかし、彼に効果的であることが証明されたのは主に心理療法と催眠療法でした。一方、インターネットを介した心理療法、リラクゼーション法、ストレス管理プログラムは、測定可能な効果はありませんでした。動的心理療法が最も効果的であり、それにより患者の半数以上で症状が大幅に緩和されました。
「私たちはしばしば精神と体を2つの別々のものとして見ます。過敏性腸症候群は、この2つがどれほど密接に関連しているかを示す完璧な例です」とLaird氏は述べています。科学者たちは、両者は相互に依存し、強化していると信じています。消化器系の問題もストレスや不安を引き起こす可能性があるためです。レアード：「それは悪循環であり、心理療法はそれを打破するのに役立ちます。」
過敏性腸症候群は主に女性に影響を及ぼします
過敏性腸症候群は、慢性症状を引き起こす可能性のある消化管障害です。女性は男性の2倍の頻度で影響を受けます。この病気は非常にストレスが多いですが、危険ではありません。ほとんどの場合、症状の器質的な原因は発見されておらず、過敏性腸症候群の正確な引き金はまだ明らかにされていません。しかし、食事と精神の両方、特にストレスは重要な影響を及ぼしているようです。
出典：Kelsey T. Laird et al。：過敏性腸症候群に対する心理療法の短期および長期の有効性：系統的レビューとメタアナリシス。臨床消化器病学および肝臓学、2015年; DOI：10.1016 / j.cgh.2015.11.020
交流。 Ford et al。：過敏性腸症候群における抗うつ薬と催眠療法を含む心理療法の効果：系統的レビューとメタアナリシス、Am J Gastroenterol、2014/09 //印刷; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
.jpg)
