日焼け止め：ユーザーは保護効果を過大評価している
Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。
ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。日焼け止めを使用する人は誰でも、肌の保護に関しては安全だと思っています。実際、多くのユーザーはまだ皮膚の損傷に苦しんでいます。問題はアプリケーションが正しくないことです。
メーカーが推奨するほど贅沢に日焼け止め製品を使用する人はほとんどいません。 1平方センチメートルあたり少なくとも2ミリグラムである必要があります。クリームの使用量を減らすと、日焼け止め係数が急激に低下します。
シミュレートされた毎日のテスト
キングスカレッジロンドンの研究者たちは、経済的なクリーミングが引き起こす可能性のある損傷を調査しました。「これまでのところ、日焼け止めが日常生活で使用されるときにどのように保護されるかについてのデータはありません」と研究者は書いています。高い日焼け防止係数50は、一般的に経済的な方法で適用された場合にのみ、その保護効果の40％を発揮します。
アプリケーションテストでの日焼け止め
調査のために、アントニー・ヤング教授が率いる科学者たちは、16人の色白の女性と男性を募集しました。それらのうちの8つで、彼らはさまざまな強度で高い日焼け止め係数を持つ製品を適用しました：0.75ミリグラム、1.3ミリグラム、および皮膚の1平方センチメートルあたりの推奨される2ミリグラム。
このようにして保護された領域は、30SEDの強度の人工太陽光で照射されました。対照として、皮膚の未治療部分は、4SEDの有意に低い放射線量を受けました。
ビーチホリデーはどうなりますか？
他の8人の参加者は、5日間連続して人工日光浴をしました。これは、典型的なビーチでの休暇をシミュレートすることになっています。これらの参加者も、日焼け止め係数の高い日焼け止めを3つの異なる量でテストしました。 UV放射は15または30SEDでした。皮膚の未治療の対照部分は、1日あたりわずか1SEDの放射線量を受けました。
次に、DNA損傷を調べるために、被験者から小さな皮膚サンプルを採取しました。
1平方センチメートルあたり2ミリグラムの日焼け止めで保護された皮膚は、保護されていない領域と比較して、DNA損傷が大幅に少ないことを示しましたが、後者は大幅に低い放射線量を受けていました。
0.75ミリグラムでは不十分です
1平方センチメートルあたり1.3ミリグラムの量でも、保護効果ははっきりと認識できました。対照的に、0.75ミリグラムの日焼け止めは、照射が少なく保護されていない皮膚と比較して、ほとんど効果がありませんでした。
次の結果は、注意深い日焼け止めが数日間続く休日にも機能することを示しています。5日間の紫外線照射の後でも、皮膚の最も保護された領域は、保護されていない皮膚に1日低線量を与えた後よりも損傷が少なくなりました。
より高い光保護を選択してください
「日焼け止めがガンの原因となる紫外線に対する重要な保護を提供することは間違いありません。しかし、私たちの調査では、アプリケーションの種類がその効果の中心的な役割を果たしていることが示されています」と調査リーダーのヤングは述べています。それでも、ほとんどの人はメーカーが推奨する日焼け止めローションを使用していませんでした。 「したがって、必要と思われるよりもはるかに高い日焼け止め係数を選択する必要があります」と研究者は言います。
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