重度のほてり、心臓発作のリスクが高い

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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更年期のほてりや寝汗に苦しむ女性は、心血管疾患のリスクが大幅に高くなります。

クイーンズランド大学の研究者は、少なくとも致命的ではない心臓発作、脳卒中、さらには冠状動脈性心臓病のリスクが、そのような更年期症状のない女性よりも重度の症状のある女性の方が70パーセント高いことを発見しました。

「女性が更年期に達する前にそのような症状が発生した場合、心血管系の問題の可能性は40パーセント高かった」と研究ディレクターの東山朱博士は報告している。

自律神経系の調節不全？

この接続の正確なメカニズムはまだわかっていません。実際、ほてりや寝汗は、いわゆる血管運動症状に属します。これは、それらが自律神経系の不正確な調節のために発生することを意味します-そしてそれは血圧調節にも大きく関与しています。一方、高血圧は加齢に伴う心血管疾患の主な原因です。

頻度よりも重要な症状の重症度

研究者によると、ほてりや発汗の頻度と持続時間よりも決定的なのは、その強さです。「重度の発作に苦しむ女性は、これらの症状のない女性の2倍以上の致命的でない心血管障害を起こす可能性がありました」と彼らは言いました。朱。

分析は、合計6つの研究からの23,000人以上の女性からのデータに基づいていました。試験開始時に心血管系の問題を患った参加者は記録されませんでした。

女性が自分でできること

結果は、心臓病のリスク候補を事前に決定する機会を提供します。研究者によると、重度の症状に苦しんでいる女性は、心血管の健康状態を特に注意深く監視する必要があります。

心血管系の事故を防ぐ方法はたくさんあります。これには、高血圧の薬だけでなく、ライフスタイルの調整も含まれます。ここでは以下が効果的です。

• 太りすぎの喪失
• 定期的な運動
• 応力緩和
• 地中海式ダイエットのような「心臓に良い」ダイエット
• 過度のアルコール喫煙をやめる

エストロゲンは心臓の問題から保護します

医学は、若い女性が男性よりも心血管疾患を発症する頻度が低いという現象を長い間知っていました。しかし、閉経に伴い、心臓発作などのリスクも高まり、心臓保護機能も持つホルモンであるエストロゲンのレベルが低下するためです。

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