会陰マッサージ

EvaRudolf-Müllerは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女は人間医学と新聞科学を学び、クリニックの医師、査読者、さまざまな専門誌の医療ジャーナリストとして、両方の分野で繰り返し働いてきました。彼女は現在、オンラインジャーナリズムに取り組んでおり、幅広い医療がすべての人に提供されています。

houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

会陰マッサージは会陰の組織（膣と肛門の間の領域）を弾力性のある状態に保つことになっています。会陰はより弾力性があり伸縮性があるため、出生時の会陰の裂傷や切開を避けるのは簡単です。会陰マッサージの重要性とそれがどのように機能するかについて知る必要があるすべてを読んでください。

会陰マッサージが重要な理由

出生時に子供の頭が貫通すると、膣、骨盤底、会陰の組織が可能な限り引き伸ばされ、涙が出る可能性があります。会陰は最も危険にさらされています-したがって、会陰の裂傷は一般的な出生時の怪我です。会陰切開（会陰切開）は、組織を和らげるために出産時の予防措置として行われることがあります。

分娩前の定期的な会陰マッサージは、分娩中に発生する巨大なストレッチのために膣と肛門の間の組織を準備することができます。これにより、会陰部の裂傷や切り傷の可能性が減少します。

会陰マッサージ：指示

会陰マッサージを開始する前に、温かいお風呂でリラックスして筋肉をほぐすことができます。紅茶の袋を水に4分間浸してから、軽く置くために会陰に5分間押し付けることもできます。温かいお風呂のような温かさは血行を促進し、お茶に含まれるタンニンは皮膚の痛みに対する感受性を低下させます。

次に、会陰マッサージのために快適な位置に移動します。たとえば、背中にいくつかの枕を置いて半分座ってサポートします。または、じっと立って、浴槽の端または椅子の上に立つこともできます。会陰マッサージを始める前に、手が清潔で爪が短いことを確認してください。

皮膚や粘膜への刺激を避けるために、マッサージには中性オイルを使用する必要があります。たとえば、アーモンド、小麦胚芽、ホホバオイル、ヒマワリ、オリーブ、セントジョンズワートオイルなどです。または、特別な会陰マッサージオイルを手に入れることができます。単純な潤滑剤も同様に役立ちます。オイルまたはジェルを指先でこすって温め、会陰と陰唇の内側に広げます。親指で会陰と陰唇に沿って内側からマッサージし、組織を肛門に向かって慎重に押し下げます。これは、出生時に子供の頭が内側から押し付けられるのと同じです。人差し指を使って、小さな円を描くように外側から会陰をマッサージします。

1本以上の指を使って膣口を約2分間灼熱感を感じるまで伸ばしてから、会陰と陰唇をマッサージし続けます。以前の出産でこの部分が傷つき、瘢痕組織が残っている場合は、マッサージして柔らかくします。

助産師または産婦人科医は、会陰マッサージについてさらに指示を与えることができます。