盗まれた時間：時間を変更した後の心臓発作の増加

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-夏時間への切り替えは多くの人にとって問題です。 DAK-Gesundheitによる長期分析では、時間の変更が実際に健康に悪影響を及ぼしていることが示されています。変更後の数日間で、心臓に問題のある被保険者は年間平均より25％多く入院しています。

結果を伴う時間の変化

DAK-Gesundheitのプレスリリースによると、彼女の保険に加入している平均30人の患者が心臓発作のためにドイツの診療所に毎日入院することになります。 640万人の被保険者を抱えるDAKは、ドイツ最大の健康保険会社の1つです。今、彼女は夏時間への切り替えが心臓発作のリスクに影響を与えるかどうかを知りたがっていました。これを行うために、専門家は2006年以降に病院から毎年送信されたデータを比較しました。

睡眠不足、バイオリズムの乱れ、ストレス

結果は、少なくともその明確さにおいて驚くべきものでした。時間変更後3日間で、心筋梗塞と診断された平均40の入院が報告されました。これは年間平均の3分の1です。 「私たちはこの開発を何年も観察してきました」とDAK病院の専門家であるPeterRohwolt氏は説明します。心臓発作のリスクが高い理由は、おそらく睡眠不足とバイオリズムの突然の変化です。 3月の最後の週末に夏時間に切り替えると、時計が1時間進みます。つまり、日曜日の夜は1時間短くなります。

バイオリズムは、とりわけ目によって制御され、その明るさの情報は脳幹の特別な領域によって処理されます。これは今度は、体内のすべての細胞に年と日の時間に関する情報を明らかに供給する中央時計として機能する、と研究者らは疑っています。

「3週間後退」

「厳密に言えば、夏時間への切り替えは1時間ではなく、3週間先に進みます」とミュンヘンの時間生物学センターのTillRoenneberg教授は説明します。それはまさに太陽が現在の状態に達する必要がある時間です。したがって、欠落している時間は、バイオリズム全体を台無しにします。結果：一般的な倦怠感と倦怠感。夏時間への切り替えは、心理的ストレスと身体的ストレスの両方を引き起こします。 「そして、それは冬から夏時間への変更後の数週間の心臓発作率を増加させます」とRoennebergは続けます。

DAKによると、ドイツ市民の4人に1人は春の時間変化に苦しんでいます。 70パーセントは夏の時間を廃止することにさえ賛成です。今年の切り替えは、3月29日から3月30日の夜に行われます。 2時に時計は1時間進められます。

出典：DAK分析：時間の変化による心臓発作の増加。プレスリリースDAK-Gesundheit。 2014年3月24日

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