減量
Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。
ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。多くの場合、減量が望まれます。マイナスカロリーバランスを達成するために、意識的に食べる量を減らすか、運動量を増やします。ポンドは溶けてしまいます。ただし、食欲や体重が意図せず低下することもあります。これが長時間続く場合や、普通に食べても体重が減る場合は、病気が原因である可能性があります。ここで減量の理由とあなたが医者に診てもらうべき時を読んでください。
簡単な概要
- 減量の原因：例： B.感染症、胃腸疾患、食物不耐性、糖尿病、腫瘍、投薬、精神疾患、アルコールまたは違法薬物
- いつ医者に明らかな理由もなく長期間体重が減った場合。痛み、消化不良、発熱、倦怠感などの追加の症状がある場合。
- 治療：医師は次のような根本的な原因を治療します： B.投薬、手術、または心理療法を伴う。定期的な食事時間、苦い食べ物、生姜、そしてたくさんの運動（できれば新鮮な空気の中で）は食欲を刺激する可能性があります。
減量：原因と考えられる病気
消費するよりも多くのカロリーを消費すると、人々は体重を減らします。多くの場合、減量が求められます。スリムにするために、多くの人が低カロリーの食事に切り替えて、より多くの運動をします。
他の場合では、減量は望ましくありません。時々これの理由は心配することではありません-恋愛、ストレスまたは差し迫った感染症はすぐに食欲を減らし、体重減少につながる可能性があります。通常、これは約1〜2キロです。老年期においても、食欲不振とその結果としての体重減少は珍しいことではありません-とりわけ、老年期にはカロリーを消費する筋肉量が減少し、胃がよりゆっくりと空になるためです。
望ましくない体重減少は、病気、薬、または中毒性のある物質が原因である可能性があります。
感染症
急性および慢性の感染症では、食欲が低下することがよくあります。さらに、倦怠感やパフォーマンスの低下などの症状がしばしば見られます。これらの症状は、体に何か問題があることを示す最初の兆候である場合があります。特に深刻な体重減少に関連する感染症は、例えば、HIV / AIDSおよび結核です。
牛条虫や魚条虫などの寄生虫が腸に潜んでいる人も体重が減ります。
食物アレルギーと不耐性
乳糖不耐症などの特定の食品に対するアレルギーや不耐症は、体重減少につながる可能性があります。「重要な」食品の摂取は、腹痛、鼓腸、吐き気などの重篤な不満を引き起こすことがよくあります。これを恐れて、多くの患者は少しだけ食べることを敢えてします-または、受け入れられるものが何もない場合、彼らは完全に食事を控えます。
いくつかの不寛容の場合、体はそれが消費した食物を部分的にしか処理することができません。これは、例えば、グルテン不耐性（セリアック病）の場合です。
その他の消化管障害
胃腸感染症、潰瘍、胃内膜の炎症（胃炎）、膵臓の炎症（膵炎）などの病気は、吐き気や腹部の痛みを引き起こし、食べたいという欲求を大幅に低下させる可能性があります。いくつかの病気では、体は腸を通して十分な栄養素を吸収することができません（吸収不良）。これは、例えば、下痢性疾患やクローン病などの慢性炎症性腸疾患の場合です。
他の臓器の病気
それらはまた食欲不振と関連している可能性があります。これは、例えば、肝硬変、腎不全（腎不全）、胆管の閉塞、または副腎疾患のアジソン病に当てはまります。
代謝性疾患
甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）などの代謝性疾患も体重減少の原因となる可能性があります。特定のホルモンの過剰産生により、代謝は全速力で実行されます-カロリー消費量が急激に増加するため、影響を受けた人は、絶え間ない食事行動にもかかわらず、不注意に体重を減らします。
1型糖尿病（1型糖尿病）の人は、血糖値が適切に管理されていないと体重が減ります。免疫系の機能不全のため、膵臓はインスリンをほとんどまたはまったく生成しません。このホルモンの欠如は、体細胞が高エネルギー血糖を吸収できないことを意味します。必要なエネルギーを得るために、体は脂肪沈着物に頼らなければなりません。
これとは対照的に、体細胞がインスリンに対してますます鈍感になっている2型糖尿病患者は、太りすぎになる可能性が高くなります。
がん
それらはしばしば大規模な体重減少と関連しています-化学療法が吐き気を引き起こしたり、死への恐怖が食欲に影響された人々を犠牲にする前でさえ。不可解な体重減少は、悪性腫瘍疾患の最初の症状であることがよくあります。腫瘍が成長すると、体の栄養素が奪われ、患者の体重が減少します。したがって、医師は「病気を消費する」と話すことがあります。
精神疾患
精神疾患も体重減少につながる可能性があります。不安障害やうつ病の人は、食欲がほとんどないため、ほとんど食べません。病気は逆に自分自身を表現することもできます-影響を受けた人は否定的な感情を補うためにたくさん食べるので、体重増加を通して。
拒食症や嘔吐中毒（過食症）などの摂食障害の場合、状況はまた異なります。拒食症の場合、病人は少なくとも最初は空腹と戦わなければなりません。彼らは非常に少ない食事をし、しばしば過度に運動するので、彼らは体重を減らし続けます。
一方、Bulimicsは、過食症に繰り返し屈服します。彼らが体重を増やすのを防ぐために、彼らは次に、例えば指を喉に突き刺すことによって、標的を定めた方法で嘔吐します。その結果、ブリミクスも体重を減らすことがあります。
薬と薬
いくつかの薬はまたあなたの食欲を損なう可能性があります。これらには、例えば、心臓薬のデジタル、特定の喘息薬、注意欠陥障害の薬（ADD / ADHD）、抗うつ薬、その他の向精神薬が含まれます。
減量は、薬を使用している人にも発生する可能性があります。カロリーは高いですが、これにはアルコールも含まれます。なぜなら、アルコール依存症者がアルコールからますます「空の」カロリーを摂取するにつれて、ビール、ワイン＆カンパニーを長期間にわたって過度に飲む人は、彼らの有機体を栄養不足に陥らせるからです。これは栄養失調と体重減少につながります。
減量：いつ医者に診てもらう必要がありますか？
明らかな理由もなく長い間食欲がなく、体重が数ポンド軽い場合は、必ず医師に相談してください。特にあなたがとにかくかなり痩せているならば、後でよりも早く医者に診てもらう方が良いです。
体重減少に次のような他の症状が伴う場合は、医師の診察も強くお勧めします。
- 痛み（例：腹痛、頭痛）
- 消化不良
- 過度の喉の渇き
- 発熱と寝汗
- 倦怠感と無気力
- 呼吸困難
- （血）咳
減量：医者は何をしますか？
詳細な議論とさまざまな検査に基づいて、医師は最初に望ましくない体重減少の原因を突き止める必要があります。その後、彼は適切な治療を開始することができます。
減量の診断
原因を明らかにするために、医師は最初にあなたの病歴（既往歴）について尋ねます。彼はあなたの症状と既存および根本的な病気について尋ねます。食生活や精神状態に関する情報も重要です。また、薬を服用しているかどうかを医師に伝えてください。これらが体重減少の原因である可能性があります。
既往歴のインタビューに続いて、包括的な身体検査とさまざまな臨床検査が行われます。たとえば、医師は血液中の甲状腺ホルモンを測定したり、血便に血液があるかどうかをテストしたりできます。調査結果と減量の疑わしい原因に応じて、医師はさまざまな装置ベースの検査を参照することもできます。例は次のとおりです。
- 腹部超音波
- 胸部のX線概要（胸部X線）
- EKG（心電図）
- コンピュータ断層撮影（CT）
- 磁気共鳴画像法（MRI）
減量療法
医師が減量の原因として病気を診断した場合、彼はそれを適切に治療します。治療法の選択肢は、例えば、次のとおりです。
- 投薬：たとえば、1型糖尿病はインスリン注射で治療されます。甲状腺機能亢進症では、抗甲状腺薬がホルモン産生の増加を抑えることができます。酸遮断薬は、酸に関連する胃の問題を助けます。吐き気と嘔吐（病気や化学療法などの治療の結果）は制吐剤で和らげることができます。
- 心理療法：うつ病などの一部の精神疾患は、投薬によって軽減することができます。さらに、深層心理学に基づくトークセラピーや認知行動療法などの心理療法も通常は有用です。これは通常、摂食障害や依存症の場合に不可欠です。
- 手術：体重減少のいくつかの原因は外科的介入を必要とします。たとえば、胆管が癒着、腫瘍、または胆石によって塞がれている場合、通常は手術を行う必要があります。
減量：あなたはそれを自分で行うことができます
食欲不振が原因で体重が減った場合は、食べたくないという気持ちを騙すことができます。
- 通常の食事時間：体は習慣の生き物です。彼が通常の食事のために調整されている場合、彼は通常の食事時間に近づくとすぐに、ある時点で胃がゴロゴロ鳴る状態で自分自身を報告します。したがって、たとえそれがほんの数バイトであっても、常に同時に食べてください。
- ディッシュアップ：目も食べます。愛情を込めて食事を準備して提供すると、消費を促す可能性も高くなります。
- ハーブとスパイス：年をとるにつれて、感覚が低下します。味覚も低下します。特に年配の人は、もはや食べ物を楽しんでいません。次に、食品は、必ずしも多くの塩ではなく、ハーブやスパイスで、特に芳香性の味付けをする必要があります。
- 生姜：生姜の水を一日中飲む-これは消化と食欲を促進します。これを行うには、生姜のスライスに熱湯を注ぎ、醸造を急にします。
- 苦い物質：苦いものはすべて胃液が流れることを可能にし、消化と食欲を促進します。たとえば、朝にグレープフルーツの半分を食べたり、ロケットやチコリのサラダで昼食を始めたりすることができます。
- 一人ではなく一緒に：良い仲間で食事をする人は、テーブルに長く座るだけでなく、より多く食べることもできます。
- 運動：特に新鮮な空気の中での身体活動は、食欲を刺激します。食べる前に散歩するだけでも、食べたくなることがあります。
- ストレスの軽減：減量はストレスに関連していることがよくあります。ここでは、漸進的筋弛緩法、自律訓練法、瞑想法、太極拳法などのリラクゼーション法が役立ちます。
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