亜鉛欠乏症は高血圧を促進します

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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体内の血圧は、多くの俳優の相互作用によって決定されます。これまでほとんど無視されてきたのは亜鉛です。微量元素のレベルが低いと、血圧が上昇する可能性があります。糖尿病患者は特に影響を受ける可能性があります。

亜鉛は腎臓の働きに影響を与えます

亜鉛は腎臓の機能に影響を与えます。そして、これは血圧を調節する上で大きな役割を果たしている人の1人です。とりわけ、腎臓はナトリウムを排出することによって血液量を調整し、したがって血圧を調整することができます。

それらが大量のナトリウムを排泄する場合、血清中のナトリウム濃度が正常範囲内にとどまるように、適切な量の水が血液から引き抜かれます。血管内の水分が少なくなると、自然に血圧が下がります。逆に、尿中のナトリウム濃度が低いのは高血圧の典型です。

以前の研究では、亜鉛がこのプロセスで中心的な役割を果たしていることが示されています。マウスを使ったテストでは、アトランタのエムロイ大学のクリントン・ウィリアムズが率いる研究者が、根本的なメカニズムを解読しました。

亜鉛は血圧を正常化します

科学者たちは、亜鉛欠乏マウスが実際に高血圧を発症したことを観察しました。それに対応して、これは尿中のナトリウムの排泄の減少を伴った。動物に亜鉛が豊富な飼料を与えた場合、尿中のナトリウムレベルが上昇し、血圧が正常化しました。

腎臓細胞を使ったテストで、研究者たちは亜鉛がいわゆるチアジド感受性共輸送体（塩化ナトリウム共輸送体）を調節することを示すことができました。このタンパク質は、ナトリウム、カリウム、塩化物を腎臓から血液に送り込みます。利用できる亜鉛が十分にない場合、腎臓は尿中にナトリウムをより少なく排出します。それに対応して、血液量、したがって血圧も上昇したままです。

亜鉛欠乏症は糖尿病で一般的です

この発見は、とりわけ糖尿病患者にとって特に重要である可能性があります。彼らはしばしば亜鉛欠乏症に苦しんでいますが、高血圧にも苦しんでいます。値が高い場合は、亜鉛の状態をチェックし、必要に応じて、栄養補助食品または亜鉛が豊富な食事で不足を解消する必要があります。菜食主義者でさえ、特にビーガンに住む人々は、亜鉛が主に動物性食品を通して摂取されるため、十分な亜鉛を消費しないことがよくあります。