妊娠中の頭痛

ニコール・ウェンドラーは、腫瘍学および免疫学の分野で生物学の博士号を取得しています。医療編集者、著者、校正者として、彼女はさまざまな出版社で働いており、複雑で広範な医療問題をシンプル、簡潔、論理的な方法で提示しています。

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妊娠中の頭痛には多くの理由があり、常に明確に特定できるとは限りません。たとえば、ホルモンの変化、ストレス、水分不足は妊娠中に頭痛を引き起こす可能性があります。ここでは、他にどのようなトリガーがあるのか、治療中に何を考慮する必要があるのか、妊娠中に異常に激しい頭痛がある場合に医師に相談する必要がある理由を知ることができます。

妊娠中の頭痛：考えられる原因

基本的に、片頭痛、緊張、群発性頭痛など、あらゆる種類の頭痛が妊婦に発生する可能性があります。トリガーは次のとおりです。

ホルモンの変化
ストレス
過度の運動
肩と首の部分の緊張
動きが少なすぎる
酸素が少なすぎる
間違った食事
カフェインを避ける
妊娠中の病気（妊娠高血圧症、子癇前症、副鼻腔静脈血栓症）

妊娠中の片頭痛

妊娠前に定期的に片頭痛を患っている場合、妊娠に関連するホルモンの変化は、発作の重症度と頻度にプラスの影響を与える可能性があります。ドイツ片頭痛および頭痛協会（DMKG）によると、遅くとも3か月の終わりまでに、女性の約70％が妊娠中に片頭痛を患っています。次に、増加したエストロゲンレベルがそのリラックス効果を発揮します。しかし、ほとんどの女性は、ホルモンレベルの急激な低下のために、出産後に再び片頭痛を起こします。

ちなみに、片頭痛のある妊婦は一般的に妊娠中の合併症のリスクが高くありません。

妊娠中の頭痛：何をすべきか？

妊娠中の片頭痛や頭痛を治療するときは、特別な注意を払う必要があります。いかなる状況においても、通常の頭痛薬を単に使用するべきではありません。妊娠と子供の発達は、鎮痛剤によって悪影響を受ける可能性があります。そのため、事前に必ず医師の診察が必要です。一般的に：妊娠中の頭痛は、最初に非薬物対策を軽減するために試みられるべきです。

頭痛や片頭痛に対する非薬物療法

あなたは妊娠中の頭痛を取り除くために以下の方法のいずれかを試すことができます。すべての対策が科学的に詳細に検討されているわけではありません。それにもかかわらず、それらは-個々に異なって-痛みを和らげる効果を持つことができます：

リラクゼーション法（筋肉リラクゼーション、自律訓練法、バイオフィードバック）
鍼治療、指圧
マッサージ
エッセンシャルオイル（ペパーミントオイル）
温かい足湯
額に冷たいまたは暖かい手ぬぐい

頭痛や片頭痛の薬

妊娠は頭痛の薬物治療を完全に排除するものではありません。時々、子供と母親の福祉を保護するために、例えば激しい嘔吐を伴う場合、鎮痛剤で妊娠中の頭痛を和らげる必要があるかもしれません。ただし、パラセタモール、イブプロフェン、アセチルサリチル酸（ASA）などの鎮痛剤を使用する前に、医師との相談が緊急に必要です。どの薬があなたに適しているかは、とりわけ、あなたが妊娠のどの段階にあるかによって異なります。血管収縮性トリプタン（片頭痛や群発性頭痛用）などの一部の薬は、赤ちゃんの身体の発達に害を及ぼす可能性があるため、妊娠中の女性は服用しないでください。

片頭痛を防ぐために定期的に薬を服用している場合でも、妊娠中に医師とその利点とリスクについて話し合う必要があります。マグネシウムなどの一部の薬剤は無害と見なされます。他の人にとっては、データが不十分であるか（トピラマート）、または子供の発達と妊娠の過程に大きな危険があります（バルプロ酸）。

片頭痛やフキなどの頭痛に対する自然療法の治療法も、母と子の健康上のリスクをもたらします。したがって、経験豊富な医師と相談した後にのみ服用する必要があります。

母乳育児中に頭痛に悩まされている場合は、薬物治療に関する詳細な医学的アドバイスも必要です。ほぼすべての片頭痛薬が母乳に移行します。