乾燥肌

とSabineSchrör、医療ジャーナリスト

博士Andrea Bannertは、2013年からhouseofgoldhealthproductsに所属しています。生物学と医学の編集者の医師は、最初に微生物学の研究を行い、細菌、ウイルス、分子、遺伝子などの小さなことに関するチームの専門家です。彼女はまた、バイエルン放送やさまざまな科学雑誌のフリーランサーとして働いており、ファンタジー小説や童話を書いています。

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SabineSchrörは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女はケルンで経営学と広報を学びました。彼女はフリーランスの編集者として、15年以上にわたってさまざまな業界で活躍しています。健康は彼女の好きな科目の1つです。

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乾燥肌では、肌の自然な脂肪と水分の調節が妨げられます。皮膚はざらざらしてもろくなり、極端な場合にはひび割れや湿疹が発生します。特に高齢者は、加齢とともに肌の水分が少なくなるため、乾燥肌に悩まされます。しかし、寒さや暑さ、栄養失調や病気などの外的要因も皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。乾燥肌がどのように発達するか、そしてあなたがそれについて何ができるかをここで読んでください。

簡単な概要

原因：外的要因（例：暑さ、寒さ、日射）、食事、特定の薬、ストレスと感情的ストレス、生物学的要因（年齢など）、神経皮膚炎などの病気、アレルギー、乾癬、接触湿疹（皮膚発疹）、脚潰瘍（下肢の潰瘍）、真性糖尿病、甲状腺機能低下症、クローン病、ゾリンジャーエリソン症候群、セリアック病。

治療：トリガーに応じて、例えば薬（コルチゾンなど）を使用します。さらに、基礎疾患（糖尿病など）の治療。
自己治療と予防：正しいスキンケア、日焼け止め、冬の乾燥した熱風からの皮膚の保護（例：加湿器を使用）、バランスの取れた健康的な食事、十分な飲み物、できるだけ少ないアルコール、禁煙、たっぷり新鮮な空気の中での運動、家庭療法（アボカドのフェイスマスクなど）。

いつ医者にあなた自身の対策が乾燥肌を変えないならば。明らかな理由もなく、皮膚が突然乾燥したり、火傷したり、はがれたり、かゆみを感じたり、炎症を起こしたりした場合。脱毛、頭痛、めまい、吐き気などの追加の症状の場合。

医者は何ですか？既往歴（病歴の取得）、拡大鏡または顕微鏡による皮膚の患部の身体検査、アレルギー検査、必要に応じて血液/尿検査、組織サンプル。特定の基礎疾患が疑われる場合：便検査、結腸内視鏡検査、超音波検査、X線検査。

乾燥肌：原因

通常、皮脂と汗腺は、皮膚をしなやかに保つ脂肪と水の混合物を継続的に生成します。皮脂腺が十分な脂肪を放出しない場合、乾燥肌が発生します。次に、皮膚の機能が低下します。たとえば、紫外線、病原体、機械的損傷などの外部の影響から生物を適切に保護できなくなり、体温と水分バランスを完全に調節できなくなります。

乾燥肌は特に顔によく見られます。ただし、下肢、すね、足、手、肘、前腕も影響を受ける可能性があります。乾燥肌はざらざらして荒れているように感じます。毛穴が細かく、緊張し、薄片状でかゆみがあります。しばしば赤くなった領域もあります。乾燥肌はすぐにひび割れ、寒さや熱に敏感です。極端な場合、脱水性湿疹が形成される可能性があります：皮膚が裂けて炎症を起こします。

通常、外的影響、生物学的要因だけでなく、特定の病気も乾燥肌を引き起こします。

外部要因

天候は皮膚を刺激する可能性があります。たとえば、夏に汗をかくと、体が水分を失い、肌が早く乾きます。エアコンと日射はこの効果を強めます。しかし、低温でも、皮膚はすぐに乾くことがあります。外気温が8℃以下になると皮脂腺の生成が止まります。また、寒い時期は汗をかきにくいので、冬は表皮に水分がたまりません。これは皮膚の脂肪と水分のバランスを台無しにし、乾燥肌をもたらします。風、湿気、熱気が脱水症状を引き起こし、顔、唇、手など、衣服で保護されていない部分が特に影響を受けます。
食事は肌の外観にも影響します。とりわけ、栄養失調と栄養失調、そしてその結果生じる低体重は皮膚を乾燥させます。十分に飲まない、たくさん吸う、および/または定期的にアルコールを飲む人も、すぐに乾燥肌になります。
さらに、ストレスや感情的なストレスは肌を乾燥させる可能性があります。
乾燥肌は、体の体液バランスや特定の腺機能に影響を与える薬の副作用としても発生する可能性があります。これらには、コルチゾン、レチノイド（にきびや乾癬の治療に使用）、利尿薬（水を洗い流す薬）、化学療法薬（癌の治療に使用）を含むスキンクリームが含まれます。がんの放射線療法も皮膚を乾燥させる可能性があります。

生物学的要因

加齢とともに、皮膚の水分含有量は減少します。さらに、皮膚は加齢とともに結合する水分が少なくなり、汗腺は発汗量が少なくなります。どちらも肌を乾燥させます。
遺伝的素因も皮膚の外観に影響を与えます-乾燥肌も家族性である可能性があります。

病気

特定の皮膚障害は、乾燥肌に関連しています。しかし、他の病気も乾燥肌に関連している可能性があります。乾燥肌の主な状態は次のとおりです。

湿疹
アレルギー
乾癬
接触湿疹（発疹）
魚鱗癬（魚鱗癬、角膜最上層の遺伝性疾患とも呼ばれます）
オーラルローズ（口の周りの発疹）
下腿潰瘍（下腿潰瘍）
糖尿病
甲状腺機能低下症
腸の病気（クローン病や腸の炎症など）
胃の内壁の炎症
ゾリンジャーエリソン症候群（ホルモンのガストリンが増加すると胃が酸を過剰に生成し、胃腸領域に潰瘍が発生する場合）
セリアック病（グルテン不耐性による小腸粘膜の慢性疾患）

乾燥肌：治療

乾燥肌の治療法は原因によって異なります。皮膚科医は、例えば、コルチゾンを含む製剤を使用したり、肌に合わせて特別に調整され、肌に潤いを与えるケア製品を推奨したりすることができます。神経皮膚炎や糖尿病などの基本的な病気は、それに応じて治療する必要があります。しかし、乾燥肌に対しても自分で多くのことを行うことができます。

ケア

乾燥肌には適切なスキンケアが欠かせません。乾燥肌は、理想的にはpHが中性で、無香料のマイルドな物質でのみ洗う必要があります。アルコールベースのトナーは肌を乾燥させるので、使用しないでください。入浴やシャワーの後は、水分の損失を補うために、常に乾燥肌にクリームを塗ってください。

非常に乾燥した無神経な皮膚領域をしなやかに保つための最良の方法は、無水脂肪クリームを使用することです。冬には保湿フェイスクリームで顔の乾燥を防ぎます。ホホバオイル、ミツロウ、パームワックスを配合したケアスティックが唇に適しています。長い散歩やウィンタースポーツの場合は、UVフィルター付きのケアペンを使用する必要があります。

高齢者は特に乾燥肌に悩まされる可能性が高いため、適切なスキンケアにもっと注意を払う必要があります。

栄養

バランスの取れた食事は、乾燥肌からも保護します。新鮮な果物や野菜は、細胞に重要なミネラルやビタミンを提供します。十分に、できれば水、フルーツスプリッツァー、フルーツまたはハーブティーを飲んでください。一方、アルコールは皮膚を乾燥させる可能性があるため、できるだけ避ける必要があります。同じことが喫煙にも当てはまります。

家庭薬

一部の患者は、乾燥肌の家庭薬を誓います。たとえば、次のことが推奨されます。

ココナッツオイル
アーモンドオイル
アロエ

アボカド
オリーブオイル
蜂蜜
にんじんジュース
粘土

水、ローズウォーター、または高品質のオイルと混合し、クリームまたはマスクとして塗布すると、乾燥肌に潤いを与え、再びしなやかにすることができます。

その他

新鮮な空気の中でたくさん運動してください。これは肌の血液循環を刺激し、乾燥肌を防ぎます。直射日光を頻繁に浴びないようにしてください。冬の乾燥した加熱空気から肌を保護するために、加湿器を使用するか、水を入れたボウルを設置することができます。

乾燥肌：いつ医者に診てもらう必要がありますか？

お肌が自然に乾燥している場合や、加齢とともにお肌が乾燥する場合は、通常、保湿ケア製品が役立ちます。

次の場合は、（皮膚の）医師の診察を受ける必要があります。

あなたは長い間乾燥肌に苦しんでいて、ローションを塗っても症状は緩和されません。
明らかな理由もなく、皮膚が突然乾燥します。
皮膚のはがれや乾燥した斑点が発生します。
皮膚は痛みを伴い、赤く、炎症を起こします。

脱毛、頭痛、めまい、吐き気、著しい体重の増減、激しい喉の渇き、頻尿、内面の落ち着きのなさ、異常な不安などの追加の症状により、医師の診察が緊急に必要になります。

乾燥肌：医者は何をしますか？

最初に、あなたの医者があなたの症状について詳細にあなたに尋ねる既往歴（病歴の調査）があります。考えられる質問は次のとおりです。

乾燥肌にどのくらい苦しんでいますか？
肌が乾く前に食事を変えましたか？
定期的に薬を服用していますか？
乾燥肌に伴う他の症状はありますか？
アレルギーや糖尿病などの特定の基礎疾患に苦しんでいますか？

身体検査

病歴をとった後、医師はあなたを身体的に診察します。皮膚科医（皮膚科医）は、変化した皮膚領域に集中し、虫眼鏡または顕微鏡でそれらを検査します。このようにして、彼は肌がどのように湿っているのか油っぽいのか、そしてそれが著しく荒いかどうかを判断することができます。アレルギー検査はまた、乾燥肌が免疫系のアレルギー性過剰反応によるものかどうかを示すことができます。