歯茎の退縮

とSabineSchrör、医療ジャーナリスト

マリアン・グロッサーはミュンヘンで人間医学を学びました。さらに、多くのことに興味を持っていた医師は、哲学と美術史を研究し、ラジオで働き、そして最後にネットドクターのために、いくつかのエキサイティングな回り道を敢えてしました。

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SabineSchrörは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女はケルンで経営学と広報を学びました。彼女はフリーランスの編集者として、15年以上にわたってさまざまな業界で活躍しています。健康は彼女の好きな科目の1つです。

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歯茎が後退すると、歯茎が小さくなり後退するため、敏感な歯の首が露出します。長期的には、これは歯の脱落につながる可能性があります。口腔衛生状態が悪いと、歯茎が後退することがよくあります。しかし、歯を磨くときの間違ったテクニックや慢性的な歯ぎしりも引き金になる可能性があります。歯茎の後退の原因と、それらをうまく治療および予防する方法についてもっと読んでください！

簡単な概要

治療と予防：正しい歯磨き、歯茎の定期的なセルフチェック、歯科医と口腔衛生への定期的な訪問、不適合な義歯の矯正、健康的な食事、バイトガード（夜間の歯ぎしり用）、おそらく舌/唇の刺し傷の除去、歯茎の移植（重症の場合）。
原因：歯茎の頻繁な炎症、不適切な歯磨き、硬い歯ブラシ、歯ぎしり、歯に近すぎる唇と頬のフリンジ（唇/頬と歯茎の間の結合組織の折り目）、不適合なプロテーゼ、唇と舌の刺し傷、ブレース、素因などの歯列矯正対策。
症状：歯茎のボリュームの喪失と収縮。ミラーによる重症度グレードは、クラスI（わずかな減少、歯床または骨への損傷なし）からクラスIV（組織および骨の喪失、重度の歯のずれによる重度の減少）までの範囲です。
結果：露出した歯の首、歯の首の虫歯、接触と温度刺激による歯の首の痛み、歯床の炎症（歯周炎）、顎骨の劣化、歯の喪失。
いつ医者に予防のための定期検査ですが、遅くとも歯の首がすでに露出している場合。

歯茎の後退：何をすべきか？

歯茎（歯肉）は口腔粘膜の特別な部分です。歯茎が後退すると（歯茎の退行）、歯茎は物質を失い、ますます歯から引き抜かれます。その結果、下の歯の部分がますます露出しています。見苦しいだけでなく、歯を傷める可能性もあります。これを防ぐには、歯周病の最初の兆候が現れたらすぐに何かをする必要があります。

定期的に歯を磨き、適切なテクニックを使用するようにしてください（たとえば、強く押しすぎないでください）。
既存の歯石は歯科医が取り除く必要があります。

夜行性の歯ぎしり（歯ぎしり）が歯茎の後退の理由である場合は、夜間に個別に調整されたバイトガードを着用する必要があります。これは歯の損傷を防ぎ、歯茎に優しいです。

適合不良の義歯は、歯茎がそれ以上後退しないように修正する必要があります。
ピアス（唇や舌など）が歯茎の後退の原因である場合は、必ずそれらを取り除く必要があります。

退行があまり進んでいない場合は、原因が修正されると歯茎が再建されます。しかし、進行した段階では、歯肉は再生できなくなります。次に、特定の状況下で、助けることができる唯一のことは、組織が口蓋から患部に移植される歯肉移植です。

歯茎の後退：予防

歯茎の後退が差し迫っていることを早期に認識するために、定期的に鏡で歯茎を見る必要があります。健康な歯茎はバラ色に見えますが、炎症を起こした歯肉は通常赤く腫れています。頻繁な歯茎の出血は、歯肉の病気を示している可能性もあります。歯茎の炎症が頻繁に起こる場合は、次回訪問するときに必ず歯科医に伝えてください。

また、適切な食事療法で歯茎の後退を効果的に防ぐことができます。歯肉に必要なすべてのビタミンやその他の栄養素が供給されていることが重要です。特にビタミンAとC、そして微量元素のセレンは、強い歯茎に不可欠です。

ビタミンAは、レバーソーセージ、卵、葉物野菜、ニンジン、アプリコットなどに含まれています。ビタミンCの古典的な供給源は、柑橘系の果物とキウイです。セレンは、例えば、きのこ、チーズ、豆類、ナッツに含まれています。体にこれらの物質が適切に供給され、口腔衛生も良好である場合、歯茎はより耐性があり、したがって歯茎が後退する傾向が少なくなります。

歯茎の後退：原因

原則として、歯茎の後退は、歯茎の炎症（歯肉炎）または他の原因が原因である可能性があります。通常、歯茎の後退に役割を果たすいくつかの要因があります。

歯茎の後退の炎症性の原因

歯茎がより頻繁に炎症を起こすと、遅かれ早かれ歯茎はその物質を失います。ほとんどの場合、歯肉炎は細菌によって引き起こされ、その多くは口腔内に生息しています。タンパク質、炭水化物、その他の食品成分、いわゆる歯垢からコーティングを形成するものもあり、これは歯に沈着します。歯垢を定期的に除去しないと、歯肉炎を引き起こす可能性があります。

毎日のブラッシングは、柔らかい歯垢を防ぐのに役立ちます。唾液からの個々の物質と一緒に、歯垢は硬化して歯石になる可能性があり、通常の歯ブラシでは除去できなくなります。歯石の粗い表面にさらに細菌が定着し、歯肉炎のリスクがさらに高まる可能性があるため、歯科医は歯石を取り除く必要があります。

歯肉炎の危険因子

妊娠中、特定のホルモンは口や歯茎の裏打ちを緩める可能性があります。これにより、細菌が歯茎に侵入し、歯茎に炎症を引き起こしやすくなります。ここでは妊娠中の歯肉炎について話します。

喫煙者や糖尿病患者（糖尿病患者）も、通常、歯肉への血液の供給が不十分であるため、歯茎の炎症に苦しむことが多くなります。

歯茎の後退の非炎症性の原因

歯茎が炎症を起こさずに後退する場合、それは歯肉退縮と呼ばれます。これは通常、歯茎が過度の圧力または張力にさらされたときに発生します。これは、たとえば、次の方法で実現されます。

誤った歯磨き：ブラッシング時に過度の圧力をかけると、長期的に歯茎が後退する可能性があります。これは、硬い歯ブラシを使用している場合に特に当てはまります。
歯ぎしり（歯ぎしり）：夜間の歯ぎしり中に歯に作用する圧力は、歯茎に伝達される可能性があります。
歯に近すぎる唇と頬のフレナ：唇と頬のフレナは、唇または頬と歯茎の間の結合組織のひだです。それらが歯に近すぎる場合、それらが適用する強い引っ張りは歯茎が後退する原因となる可能性があります。
不適合なプロテーゼ、唇または舌のピアス：歯肉と骨に過度の圧力がかかると、歯周病を引き起こす可能性があります。
歯列矯正対策：歯列矯正器などが原因で歯が前方に移動すると、外側の顎骨が破壊され、歯茎が後退する可能性があります。
素因：一部の人々では、歯肉は一般的に非常に薄いだけです。そうすれば、弱いトリガーでさえ歯茎が後退するのに十分です。