サイズは糖尿病から保護します

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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小さい人は大きい人より糖尿病を発症する可能性が高いです。肝臓はこの驚くべき現象の中心的な役割を果たしています-そしてそれは装甲することができます。

2型糖尿病の危険因子を考えるとき、最初に考えるべきことは体重です。実際、太りすぎの人は、通常の体重の人よりもこの形態の糖尿病を発症する可能性がはるかに高くなります。

すべてのインチが重要です

いわゆるEPIC研究の評価では、体のサイズも糖尿病のリスクに影響を与えることが示されています。女性の場合、10センチメートル増えるごとに33%減少し、男性の場合は41%も減少します。この計算では、ウエストのサイズ、教育、喫煙や身体活動などのライフスタイル要因などの他のリスク要因がすでに考慮されています。

より良いインスリン感受性、より良いベータ細胞機能

以前の研究では、背の高い人はインスリン感受性とベータ細胞機能が優れている傾向があることがすでに示されていました。どちらも健康的な糖代謝の中心です。

肝臓の役割

この理由は、背の高い人が臓器、たとえば肝臓に蓄える脂肪が少ないためかもしれません。そのような脂肪沈着物は、インスリンに対する体の細胞の感受性を損ないます-そして、それらは砂糖をあまりよく吸収することができません。 「それは、体の大きさと糖尿病のリスクとの関係を説明するための鍵となる可能性があります」と研究者たちは書いています。

心臓代謝の危険因子

しかし、他の要因もこの現象に影響を及ぼしているようです。より大きな人々はしばしばいわゆる心臓代謝の危険因子のより好ましいプロファイルを持っています。たとえば、それらは動脈硬化を促進し、糖尿病患者でしばしば上昇するトリグリセリドのレベルが低い。

さらに、C反応性タンパク質(CRP)レベルは背の高い人では低くなります。これは、とりわけ心臓発作や糖尿病のリスクの増加を示す炎症マーカーです。対照的に、背の高い人は血中のアディポネクチンのレベルが高くなります。このホルモンは、脂肪細胞に対するインスリンの作用を促進します。

直接接続なし

「私たちのデータは、体の大きさが糖尿病のリスクに直接影響を与えるのではなく、肝臓の脂肪含有量やその他の心臓代謝の危険因子を介した重要なメディエーターであることを示唆しています」と研究者らは結論付けています。

調査のために、ポツダム・レーブリュッケにあるドイツ栄養研究所のクレメンス・ヴィッテンベヒャーが率いる科学者は、26,000人以上の参加者からのデータと血液サンプルにアクセスしました。そのうち870人は7年間で糖尿病を発症しました。研究者たちは、2,029人の男性と女性の代表的なグループに焦点を当て、そのうち65人が病気になりました。

肝臓脂肪の標的分解

科学者たちは、医師が将来の糖尿病の追加の危険因子として小さな体のサイズを考慮することを推奨しています。したがって、若者の血糖値は定期的にチェックする必要があります。また、患者が肝臓の脂肪含有量を減らして糖尿病のリスクを下げることも特に価値があります。

特に肝臓の脂肪を減らすために、医師は次のようにアドバイスします。

  • 余分な体重を減らし、
  • 動物性脂肪と糖分を少なく食べるために、
  • アルコールをほとんどまたは(より良く)飲まない、
  • 定期的に持久力スポーツをする。
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