癌：免疫系のために歌う
すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。ほぼ毎秒ドイツ人は一生のうちに癌を発症します。自分自身に影響を与えていない人は、ほとんどの場合、影響を受けている人を知っており、彼らを心配しています。この状況では、合唱団で歌うことは患者と親戚の両方を助けることができます：それは気分を高め、免疫システムを強化します。
歌うことは楽しいだけでなく、健康的でもあります。これは現在、新しい研究によって確認されています。精神神経免疫学者博士。ロンドンの王立音楽大学のデイジー・ファンコートと彼女の同僚は、自分自身が癌にかかっている、癌で愛する人を失った、または癌を患っている人を心配している約200人の合唱団のメンバーを調べました。
ムードライトナーの歌
合唱団のリハーサルの前後に、参加者全員に気分とストレスレベルについて質問しました。さらに、ホルモン状態の変化に関する情報を提供する2つの唾液サンプルを求められました。 70分間の合唱リハーサルでは、参加者はウォームアップの練習をしたり、新しい歌を学んだり、おなじみの歌を一緒に歌ったりしました。
結果：予想通り、合唱団のリハーサル中に参加者全員の気分が良くなりました。最初に最悪を感じた参加者の中で最も効果が強かった。唾液サンプルはまた、ストレスホルモンのコルチゾールの減少を示しました。
歌うことは免疫システムを育みます
研究者たちは、歌うことの免疫系への明らかな影響がより驚くべきことであることに気づきました。サイトカイン活性が大幅に増加したのです。サイトカインは、免疫系に属するタンパク質のグループです。それらは細胞の成長と活動を調節し、病原体と腫瘍細胞に対して体の防御を適合させるのを助けることができます。したがって、それらは癌の発生と進行において重要な役割を果たします。しかし、炎症を促進する免疫メッセンジャーは、歌っている間に減少しました。
「私たちの研究は、歌うことが免疫系に影響を与えることを示しています」と科学者たちは書いています。彼らは、診断と治療によって引き起こされる癌関連のストレスが免疫系を弱め、歌うことでこの影響を少なくとも部分的に相殺できると考えています。しかし、これが経験豊富な歌手でない人々にも役立つかどうかはまだ分からない。
別の研究では、歌うことで免疫系に長期的なプラスの効果があり、必要に応じて、治療前、治療中、治療後の癌患者の防御を強化できるかどうかをテストしたいと考えています。
がんにもかかわらず生活の質
ロベルトコッホ研究所によると、ドイツではほぼ2人に1人が癌に苦しんでいます。がんの種類が異なれば、治療方法も異なります。特に乳がん、前立腺がん、肺がん、結腸がんが蔓延しています。腫瘍が早期に発見されるほど、治癒する可能性が高くなります。遺伝的素因に加えて、ライフスタイルはまた、癌の個々のリスク、特に食事と運動に大きな影響を及ぼします。 （vv）
出典：Fancourt、D。2016.歌うことは、がん患者と介護者の気分、ストレス、コルチゾール、サイトカイン、神経ペプチドの活動を調節します。 Ecancer。 10 631 / DOI：10.3332 / ecancer.2016.631
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