運動は別の脳卒中を防ぎます

Larissa Melvilleは、houseofgoldhealthproducts.deの編集チームで研修を修了しました。ルートヴィヒマクシミリアン大学とミュンヘン工科大学で生物学を学んだ後、彼女は最初にフォーカスでデジタルメディアをオンラインで知り、次に医療ジャーナリズムをゼロから学ぶことにしました。

houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

ジョギング、ノルディックウォーキング、サイクリングなど、スポーツは健康的です。それは長い間、うつ病と変形性関節症の最初の治療選択肢の1つでした。しかし、脳卒中後の運動も役立ちますか？

博士その後、チャールストン大学のターニャ・トゥランと彼女の同僚。これを行うために、研究者は227人の患者からのデータを分析しました。それらは、狭窄関連の脳卒中後3年間検査され、面接された。狭窄は血管の狭窄であり、通常は動脈硬化症によって引き起こされます。

すべての被験者は、アセチルサリチル酸（ASA）とクロピドグレル（これらの有効成分は血小板の凝集を防ぎます）による二重血小板阻害、ならびに血圧および脂質低下薬からなる薬物療法を受けました。医師はまた、定期的に運動するよう患者にアドバイスしました。発表は次のとおりでした：少なくとも週に5回、10分間自転車に乗るか、活発に歩く。

スポーツが苦手な人には悪いカード

研究参加者の5人に4人は、1日に必要な10分間の運動を維持できず、深刻な結果を招きました。少なくとも少し動いた患者の5.4倍の頻度で、脳卒中、心臓発作、血管死に見舞われました。

結果は、急激な血流低下（虚血）によって引き起こされる虚血性脳卒中に関してさらに極端でした。ここで、科学者はカウチポテトのリスクがさらに7倍高いことを示すことができました。対照的に、ボディマス指数や喫煙などの他のすべての危険因子にはほとんど違いがありませんでした。

ゼロに向けたリスク

血管イベントの再発のリスクは、週に30分間少なくとも5回移動した患者ではさらに低かった。あなたの3年間のリスクは事実上ゼロでした。 「スニーカーをつかむことは、おそらくピルをつかむことと同じくらい重要です」と博士は書いています。出版のための社説でマイアミ大学のシーマントチャトルベディを参照してください。

合計49人の患者（22％）が、研究期間中に別の血管イベントに苦しみました。これには、32％の虚血性脳卒中が含まれます。

不十分な血流

脳卒中は、脳発作としても知られ、脳の急性循環障害です。脳細胞はより少ない酸素と栄養素を受け取り、死にます。その結果、しびれ、麻痺、言語障害、または視覚障害が発生する可能性があります。迅速な治療で、彼らは時々再び解決することができます。その他の場合、それらは永続的なままです。重度の脳卒中は致命的となる可能性があります。

出典：

Turan T. et al。：SAMMPRIS試験における危険因子制御と血管イベントの関係。神経学。 doi：http：//dx。doi。org/10. 1212/WNL。0000000000003534

Chaturvedi S.＆Nahab F .:脳卒中予防のための運動。神経学。 doi：http：//dx。doi。org/10. 1212/WNL。0000000000003541

タグ:  喫煙 検査値 歯の手入れ