ミルク生産を刺激する

とSabineSchrör、医療ジャーナリスト更新日

ニコール・ウェンドラーは、腫瘍学および免疫学の分野で生物学の博士号を取得しています。医療編集者、著者、校正者として、彼女はさまざまな出版社で働いており、複雑で広範な医療問題をシンプル、簡潔、論理的な方法で提示しています。

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SabineSchrörは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女はケルンで経営学と広報を学びました。彼女はフリーランスの編集者として、15年以上にわたってさまざまな業界で活躍しています。健康は彼女の好きな科目の1つです。

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ミルクの生産を刺激することはできますか？これは多くの母親を悩ませている質問です。多くの場合、赤ちゃんが利用できる十分なミルクがないという懸念があります。したがって、影響を受けた母親は、ミルクの供給を増やしたいと考えています。少量のミルクが正常である場合、赤ちゃんが十分なミルクを摂取しているかどうかを確認する方法、およびミルクの生成を刺激するために実行できる対策については、こちらをお読みください。

ミルク生産を刺激する：まず、あなたの体を信頼します

リラックスして体を信頼してください。すべてが解剖学的および医学的に正常であり、母乳育児中にすべてが正しく行われている場合、あなたの体は独立してミルクの生産を調節します。その時、あなたはそれらを刺激する必要はありません。

出産後の最初の数日間は、少量のミルクは完全に正常です。生後4日目までに、ミルクの量は少量の最初のミルク（初乳）から約500ミリリットルに増加します。ミルクの生産はホルモンによって刺激されますが、最初の数日だけです。その後、乳児を頻繁に寝かせるか、定期的に乳房を空にすることが特に重要です。吸う刺激なしにミルクの量が減るからです。

ミルクが入ってくると、ミルクの生産がさらに促進されます。この段階でも、赤ちゃんは定期的に母乳で育てられなければなりません。しかし、これはミルクの生産をさらに刺激するのではなく、痛みを和らげ、ミルクの量を一定に保つはずです。緊張感がおさまると、ミルクの量も横ばいになります。約4週間後、赤ちゃんは約750ミリリットルの母乳を利用できるようになります。

胸の大きさは母乳の量については何も言いません-小さな胸でも十分な母乳を生成します！したがって、カップサイズが小さいため、乳生産を刺激する必要はありません。

母乳育児：ミルクが足りませんか？

「どうすれば母乳を増やすことができますか？」と尋ね始める前に。拷問したり、さまざまな家庭薬でミルクの生産量を増やしたりする場合は、母乳育児の際に実際にミルクの生産量が少なすぎるのか、それともそのように感じるのかを明確にする必要があります。正確な量を得るためにミルクを搾り出す必要はありません。次の兆候は、赤ちゃんの適切なケアを示す比較的良い指標です。

体重増加：2週間後に出生時体重に達する、少なくとも1日あたり20グラムまたは1週間あたり140グラム

定期的におむつがいっぱいになる：最初の数週間で尿量が増える
最初の週に便を変更：胎便からパルプ状の黄色の便に変更
バラ色の肌で目を覚まし、活気のあるバランスの取れた赤ちゃん
母乳育児前の空腹の兆候：落ち着きのなさ、泣き声、悲鳴
母乳育児後の満腹の兆候：満足と落ち着き

乳房の最初の腫れの後、赤ちゃんがよく飲んでいるかどうかも乳房から見ることができます。授乳後よりも授乳前の方が乳房が膨らんでいるように感じます。

ミルク生産を刺激する：母乳育児の間違いを見つけて回避する

赤ちゃんの母乳が少なすぎる兆候がある場合は、通常、母乳育児のエラーが原因です。

間違った塗布技術
不十分な吸引技術：おしゃぶり、乳首保護具、乳首の混乱
不十分な母乳育児管理：不規則で制限された母乳育児期間、母と子の分離
めったに表現しない
お茶、水、牛乳を与える

これらの間違いを回避することで、ミルクの生産を刺激することができます-すべて自分で！

次の点が有益で役立ちます。

出産直後に早めに塗る
助産師と一緒にアプリケーション/ポンプ技術を明確にする
定期的な母乳育児
胸の両側を提供します
長く飲ませて
乳首の混乱を避ける
必要に応じて頻繁に母乳育児
たくさんの体と皮膚の接触
母乳育児に適した補足的な授乳（必要な場合）：乳房では、「フィンガーフィーディング」

ミルク生産の刺激：ミルクが少なすぎる医学的理由

しかし、時には母親の医学的問題が不十分な乳量につながることもあります。その場合、簡単なヒントで刺激することはできません。しかし、多くの場合、病気を治療すると間接的に乳量が増える可能性があります。

母乳が少なすぎる原因となる可能性のある病気は次のとおりです。

胎盤（胎盤停滞）：プロゲステロンは乳汁産生を防ぎます
出生時の重度の失血
甲状腺機能低下症
糖尿病
下垂体疾患
乳房手術、放射線
多嚢胞性卵巣症候群

さらに、子供の顎の領域の解剖学的なずれ（舌の小帯の短縮、口唇裂、顎および口蓋裂）は、うまく食べることを困難にし、吸引刺激を弱め、乳汁産生を損なう可能性があります。

有効成分でミルク生産を刺激する

ミルクの生産を促進する有効成分はガラコトゴガと呼ばれています。これらは特定の食品である可能性がありますが、薬でもあります。これらの物質のほとんどは、生理学的な観点からミルクの生産を刺激することはできません。むしろ、彼らは追加のエネルギー（麦芽）を提供するか、心配している母親に十分なミルクを生産しているという感覚を与えることによってリラックスを提供します。

フェヌグリーク（Trigonella foenum-graecum）やオオアザミ（Silybum marianum）の種子など、いくつかのハーブ療法の場合、科学的研究により、それらがミルク生産を刺激する可能性があることが示されています。ただし、アレルギー反応、汚染、または誤った投薬のために注意を払う必要があります。フェヌグリークは、母乳育児や搾乳茶のフェンネル、アニス、キャラウェイシードによく見られます。それらは乳生産を刺激することになっていますが、それらの効果は実際には証明されていません-しかしそれらは害もありません。

病気のためにミルクの生産が損なわれている場合は、薬が役立つことがあります。ドーパミン拮抗薬のメトクロプラミドとドンペリドンは、プロラクチンレベルを上昇させ、それによって乳汁産生を刺激すると言われています。ただし、処方薬はこの目的で承認されていないため、適応外使用で使用されます。ドンペリドンはより効果的であり、母乳への排泄が少ないようです。それは明らかに心臓の問題を促進するので、主治医による注意深い説明と管理が必要です！