父親：赤ちゃんの世話をすることでうつ病を防ぐ

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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父親が人生の最初の数ヶ月で集中的に子供の世話をする場合、これはプラスの効果があります：それは子供にとって有益であり、母親を安心させます。しかし、父親自身も恩恵を受けています。彼らは子供とのより緊密な絆を築くだけでなく、父親のコミットメントも彼らをうつ病から保護する可能性があります。

多くの母親が出産後に産後うつ病と呼ばれるものを発症することはよく知られています。しかし、子供の生後1年のうつ病は、父親にとって珍しいことではありません。調査によると、約8〜10パーセントが影響を受けています。

より多くのエンゲージメント、より少ないうつ病？

米国の科学者は、父親のうつ病のリスクに対する父親の乳児ケアへの早期関与の影響を調査しました。この目的のために、彼らは881人の父親に彼らが子供の世話をする強さについて詳細に質問した。

子供との時間：1つの要因は、特に子供が起きているときに、父親が子供と過ごした時間でした。平日と週末は区別されました。父親たちはまた、自分たちで子供の世話をするのにどれだけの時間を費やしたかについても述べました。

自分の親の能力への自信：2つ目の重要なポイントは、父親が子供を扱うときにどれだけの自己効力感を感じたかでした。これは、父親が子供をうまく扱うことができたとどれほど確信していたかを意味します。たとえば、研究者たちは、父親が泣いているときに子供をくるみ、運ぶ、餌をやる、またはなだめるときに、父親がどれほど自信を持って快適に感じるかを尋ねました。

物質的ケア：子供の物質的ケアも調べられました。研究者たちは、とりわけ、父親が子供のために衣服、おもちゃ、食べ物、おむつを購入する頻度を尋ねました。

6か月後の15％のうつ病

生後3、6、12か月で、研究者たちは父親の抑うつ症状の可能性を特定しました。これは、もともと母親の産後うつ病を判断するために開発された質問票に基づいていましたが、父親の状況に適応していました（エジンバラ産後うつ病尺度）。

実際、かなりの数の父親がうつ病の兆候を示しました。生後3ヶ月の最初の調査では10％でした。この値は、次の3か月で15％に上昇しました。研究の終わりに、12ヶ月後、父親の12パーセントはまだうつ病に苦しんでいました。

何が子供にとってより多くの時間をもたらしますか？

分析によると、子供と過ごす時間が長い父親は、うつ病を発症する可能性が低いことがわかりました。研究者たちは、一緒に過ごす時間が長くなるほど、子供との絆が深まり、それによって子育ての役割に満足しているのではないかと疑っています。

サプライヤーの役割の影響

子供たちにより多くの物質的な支援を提供することができた父親もまた、病気になる頻度が少なくなりました。

研究者たちは、提供者の役割は依然として父方のアイデンティティにとって重要であると考えています。その結果、子供を実質的にサポートすることができない父親は、自分自身のイメージが悪く、落ち込んだ気分を好む可能性があります。さらに、研究によれば、他の人に何かを与えることは、受け手の気分だけでなく、与える人の気分にも良い影響を与えることが示されています。

親の能力の感覚はあなたを満足させます

しかし、研究者たちは、子供を扱う際の自己効力感に関して、育児とうつ病との間に最も強い関連があることを発見しました。対応する調査で父親が採点したすべてのポイントは、うつ病の尺度で有意に低い値に関連付けられていました。「親として有能であると感じる父親は、彼らの役割により満足している可能性があり、したがって、抑うつ症状が少ない」と研究者らは推測している。

したがって、赤ちゃんの世話をするために初めて父親になる男性を訓練することは利点である可能性がある、と研究者らは結論付けています。

研究の弱点

これらの関係の理由は、より詳細に調査する必要があり、研究者は、研究の有益な価値を弱めるさまざまな要因を書き、指摘する必要があります。

たとえば、男性が出生前にうつ病を患っていたのか、過去のある時点でうつ病を患っていたのかは記録されていません。既存のうつ病は、育児への取り組みを弱め、父親が自分の子供の世話をうまくできるという疑問を引き起こす可能性があります。

母親との関係も考慮されていませんが、これはこの文脈で決定的である可能性があります。母親が産後うつ病に苦しんでいたかどうかも記録されていません。研究によると、この事実は、父親も出生の翌年に落ち込む可能性を大幅に高めます。

また、父親の子供へのコミットメントの質も記録されていません。このためには、より詳細な調査や複雑な観察研究が必要でした。

親の幸せはあなたを不幸にすることができます

男性であろうと女性であろうと：子供の誕生は人生の大きな転換点を意味します。ルーチンが壊れています。突然、趣味や友情など、あなたにとって重要な多くのことをする時間がなくなりました。また、十分な睡眠をとることは言うまでもなく、自分の世話をしたり、健康的な食事をしたり、スポーツをしたりする時間も不足していることがよくあります。

最初の子供と一緒に、自分のアイデンティティもまた、母親または父親としての新しい役割のために厳しい変化にさらされます。人が負う大きな責任はストレスになる可能性があります。これらすべては、初期の頃に両親を感情的および心理的に不安定にするのに役立ちます。